2人份 適合1-2歲
材料
胡蘿蔔10克＋A菜15克＋雞肉20克＋鹽、胡椒少許
作法
1將胡蘿蔔、A菜及雞肉切成小塊，加入適量開水以及調味料，以果汁機打均勻。
2將作法1的材料煮熟即可。
營養成分（1人份）
蛋白質 脂肪 醣類 熱量
4.7g 0.94g 1.07g 32.25 卡
小叮嚀大功用
雞肉是最佳的蛋白質來源之一，內含一些硫、磷、銅和碘等礦物質元素，而且比較容易消化和吸收，對寶寶來說是有益健康的營養來源。
《幼兒健康廚房》
搜更多「 菠菜」相關經驗新知。
2007年08月29日
作者：bobo小天才雜誌
2人份 適合1-2歲
胡蘿蔔10克＋A菜15克＋雞肉20克＋鹽、胡椒少許
1將胡蘿蔔、A菜及雞肉切成小塊，加入適量開水以及調味料，以果汁機打均勻。
2將作法1的材料煮熟即可。
蛋白質 脂肪 醣類 熱量
4.7g 0.94g 1.07g 32.25 卡
雞肉是最佳的蛋白質來源之一，內含一些硫、磷、銅和碘等礦物質元素，而且比較容易消化和吸收，對寶寶來說是有益健康的營養來源。
《幼兒健康廚房》
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