facebook pixel code

職業婦女關鍵3小時

2010年05月06日

129
資料來源:親子天下

作者:李宜蓁

職業婦女下班後,要怎麼樣在不抓狂的情況下,還能保有愉悅的心情輕鬆做家事、全心全意陪孩子?她們自有一套時間管理哲學。

info_img
圖片來源/Pixabay

職業婦女下班後,要怎麼樣在不抓狂的情況下,還能保有愉悅的心情輕鬆做家事、全心全意陪孩子?她們自有一套時間管理哲學。

上班族媽媽們,是否從下班回家到孩子睡著的三個小時內,天天打混仗,卻不明白為何分身乏術?

你有一份工作,職銜和薪水還不錯。但你生了兩個小孩,五歲以下或以上,經常無法以地球語言溝通,尖叫有時管用;而且,你和一個下班後不知不覺會在沙發上生根,無法分類白色衣物和有色衣物的平凡男子結婚。你腦袋一邊想未完成的專案,一邊安撫耍賴的小孩,還要煮飯洗碗擦地洗衣,真希望自己比千手觀音多個幾隻手來做事。

犧牲不是美德

根據主計處九十五年的最新調查,十五歲到六十四歲的上班族媽媽,每天花在顧小孩和煮飯抹地等料理家務的時間,超過三個半小時。難怪每個上班族媽媽會像陀螺一樣轉不停,身心俱疲,而且付出那麼多,犧牲了自我,生活依舊亂糟糟。在美國,甚至出現了專門為上班族父母調整生活步調的親職諮商師,隨時為混亂的家庭生活,提供即時的電話救火服務。

心理醫師陳俊欽曾分析,夫妻其中一方若為家庭過度犧牲與忍耐,婚姻的不穩定度便提高。因為有犧牲就有痛苦,有痛苦就希望獲得代價;犧牲者犧牲得愈徹底,家庭就會愈混亂。

上班族媽媽重新安排生活的優先順序,配合有效的時間管理術,才是通往幸福生活的關鍵門票。在微軟工作、育有一雙兒女的孫啟蓉說,自己的母親是典型的傳統女性,一輩子為家人付出毫無怨言,臨終前還擔心父親沒人照顧。她好心疼,從此對母親這個角色有全新的體認,「人還是要多愛自己一點!」在經歷兒子剛出生的作息混亂期後,她努力抓到了四口之家生活的節奏與幸福感。

>>延伸閱讀
母親的新挑戰:家務、家計兩肩扛
母親的真心話 第一名「媽媽好忙」

info_img

搜更多「 職業婦女小時」相關經驗新知。

搜尋,就從BabyHome開始。




陳安儀克服全職媽媽苦悶期的心路歷程
可不可以不要當「很強」的媽媽?
adsnew

延伸閱讀

男孩的性教育,辦場尊重派對「陰莖,謝謝你!」

男孩的性教育,辦場尊重派對「陰莖,謝謝你!」

好尷尬,被孩子撞見爸媽正在愛愛怎麼辦?

好尷尬,被孩子撞見爸媽正在愛愛怎麼辦?

為了讓公婆和子女團聚,初三才回娘家...精神科醫師致媳婦們:孝道,是丈夫的責任!

為了讓公婆和子女團聚,初三才回娘家...精神科醫師致媳婦們:孝道,是丈夫的責任!

有些關心讓人受不起, 特殊兒的家長最不喜歡聽到這些話

有些關心讓人受不起, 特殊兒的家長最不喜歡聽到這些話

該為了老公而生孩子嗎?呂秋遠:生孩子不是義務,即使離婚也別勉強自己

該為了老公而生孩子嗎?呂秋遠:生孩子不是義務,即使離婚也別勉強自己

【最美媽媽力】生三個孩子同時讀博士!彭郁云:最大收穫是知道自己很被愛

【最美媽媽力】生三個孩子同時讀博士!彭郁云:最大收穫是知道自己很被愛

照顧特殊兒,別讓堅強與堅持的字眼成為生活中的常態

照顧特殊兒,別讓堅強與堅持的字眼成為生活中的常態

媽媽罹癌人生變黑白,呂秋遠:兒女做好這3件事陪伴

媽媽罹癌人生變黑白,呂秋遠:兒女做好這3件事陪伴

用身體玩遊戲,打發時間又不花錢,還增進親子關係

用身體玩遊戲,打發時間又不花錢,還增進親子關係

每個抓狂的媽媽,背後都絕對不僅僅是孩子的問題

每個抓狂的媽媽,背後都絕對不僅僅是孩子的問題

婆媳問題的癥結點在男人身上?良好溝通才能徹底解決

婆媳問題的癥結點在男人身上?良好溝通才能徹底解決

好物推薦

【特賣】澤山初乳乳鐵三益菌顆粒2瓶 【特賣】澤山初乳乳鐵三益菌顆粒2瓶
小獅王辛巴 寶寶長牙期必備三件組(天空藍) 小獅王辛巴 寶寶長牙期必備三件組(天空藍)
《Embrace英柏絲》超大尺寸 孕婦 舒壓 側睡枕 媽媽枕 可拆洗 哺乳/托腹/男友枕 《Embrace英柏絲》超大尺寸 孕婦 舒壓 側睡枕 媽媽枕 可拆洗 哺乳/托腹/男友枕
小獅王辛巴 蘿蔓晶鑽寬口葫蘆玻璃小奶瓶3支組(180ml)_香草+玫瑰+艷陽陽 小獅王辛巴 蘿蔓晶鑽寬口葫蘆玻璃小奶瓶3支組(180ml)_香草+玫瑰+艷陽陽

留言

adsnew_pv