從腸子窺見健康的長相

2010年04月27日

205
資料來源:BabyHome編輯

編輯:沈慧如

台灣腸道、乳酸菌專家蔡英傑博士表示長壽健康的關鍵在腸道。根據研究顯示,近年來腸癌的發生率有越來越上升的趨勢,以日本來說,女性腸道年齡更出現普遍老化的現象。可見腸道問題一直是現代人生活的一大隱憂。

info_img
圖片來源/Pixabay

蔡博士說:「腸道照顧好,百病不來找!」腸道不僅是消化器官,更是人體最強大的免疫系統,是第二大腦—腹腦。然而,現代人對於腸道保健似乎沒有足夠的認知。當你傷風感冒、發燒頭痛,你會懷疑自己是不是得了「H1N1」,此時便會趕快接受醫生的治療,乖乖吃藥;當你被診斷出長了惡性腫瘤,你會要求醫生趕快開刀。但是當你便秘、腹瀉、腹痛的時候,往往只會選擇成藥來解決你的不適。

其實,越來越多的研究報告指出,腸道疾病與糖尿病、高血壓、心臟病、精神疾病與各種癌症都息息相關!那麼該如何維持腸道健康呢?蔡博士說:「健康沒有捷徑,平常多注意飲食、生活規律、勤做運動及補充乳酸菌,才是長壽健康的不二法門。」


adsnew

延伸閱讀

每天一湯匙堅果 助防疫「加值」,吃出抵抗力!

每天一湯匙堅果 助防疫「加值」,吃出抵抗力!

整天戴口罩,口臭熏翻天,你需要對抗口臭懶人包

整天戴口罩,口臭熏翻天,你需要對抗口臭懶人包

你坐馬桶的方式對了嗎?一張圖告訴你選對姿勢不便祕,連痔瘡都比較少

你坐馬桶的方式對了嗎?一張圖告訴你選對姿勢不便祕,連痔瘡都比較少

喉嚨痛怎麼辦?4方法緩解

喉嚨痛怎麼辦?4方法緩解

口罩實名制變更! 購買量改以兩周為單位、片數將增加

口罩實名制變更! 購買量改以兩周為單位、片數將增加

牙齦老是流血的5個常見原因

牙齦老是流血的5個常見原因

62歲肌肉阿伯「平板撐體」8小時,你家老公也行嗎?

62歲肌肉阿伯「平板撐體」8小時,你家老公也行嗎?

馬來西亞下令「購物僅限一家之主」 眾多男人在超市裡迷路

馬來西亞下令「購物僅限一家之主」 眾多男人在超市裡迷路

高纖低卡清腸道!生菜沙拉這樣吃才健康無負擔

高纖低卡清腸道!生菜沙拉這樣吃才健康無負擔

馬鈴薯、洋蔥、高麗菜...廚房蔬果也能變身治病法寶

馬鈴薯、洋蔥、高麗菜...廚房蔬果也能變身治病法寶

當臉開始出現皺紋跟鬆弛時,小心!你的骨骼開始在萎縮了

當臉開始出現皺紋跟鬆弛時,小心!你的骨骼開始在萎縮了

實驗證實!校園藏菌最高處是這裡,提醒學生多洗手

實驗證實!校園藏菌最高處是這裡,提醒學生多洗手

久坐又不運動小心得了「肌少症」,維持好肌力用這3招

久坐又不運動小心得了「肌少症」,維持好肌力用這3招

擔心精盡人亡,所以要控制射精頻率?真假?

擔心精盡人亡,所以要控制射精頻率?真假?

孩子上身紅疹以為被跳蚤咬,醫師:曬衣當心鳥類帶來禽蟎皮膚炎

孩子上身紅疹以為被跳蚤咬,醫師:曬衣當心鳥類帶來禽蟎皮膚炎

日本骨科名醫:女性體脂肪率低於22%容易骨質疏鬆

日本骨科名醫:女性體脂肪率低於22%容易骨質疏鬆

這些細菌、病毒讓你上吐下瀉 防止食物中毒這樣做

這些細菌、病毒讓你上吐下瀉 防止食物中毒這樣做

寶寶愛吃甜食不只蛀牙,還要當心攝取過多食品添加物

寶寶愛吃甜食不只蛀牙,還要當心攝取過多食品添加物

你以為衣服是真的變白了嗎?抓毒博士破解「增豔亮白洗衣粉」的恐怖真相

你以為衣服是真的變白了嗎?抓毒博士破解「增豔亮白洗衣粉」的恐怖真相

面對病毒東方人忙著搶口罩,美國人瘋狂買槍砲彈藥

面對病毒東方人忙著搶口罩,美國人瘋狂買槍砲彈藥

韭菜、大蒜能防新型冠狀病毒? 食藥署籲:別再轉傳了

韭菜、大蒜能防新型冠狀病毒? 食藥署籲:別再轉傳了

媽咪市集

  • 特賣【UnMe】宇宙炫光透氣減壓人體工學後背書包(粉紅)

    特賣【UnMe】宇宙炫光透氣減壓人體工學後背書包(粉紅)

  • 限時特賣【優生】抗UV六段式紅色傘車

    限時特賣【優生】抗UV六段式紅色傘車

  • 特賣【上人文化】英國Campbell推拉轉操作書中文版(朋友+幼兒園+交通工具+人體)

    特賣【上人文化】英國Campbell推拉轉操作書中文版(朋友+幼兒園+交通工具+人體)

  • 特賣【PARKLON】韓國帕龍-雙面加厚1.2CM 爬行地墊 PURE SOFT MAT-去旅行

    特賣【PARKLON】韓國帕龍-雙面加厚1.2CM 爬行地墊 PURE SOFT MAT-去旅行

  • 【特賣】超可愛鱷魚多功能學習玩具

    【特賣】超可愛鱷魚多功能學習玩具

  • 特賣組【TESCOM】高效速乾負離子吹風機+TC玫瑰護髮膜

    特賣組【TESCOM】高效速乾負離子吹風機+TC玫瑰護髮膜

  • 假髮專用鋼梳子

    假髮專用鋼梳子

  • 法國WAPITI 科普雜誌

    法國WAPITI 科普雜誌

  • MIT台灣製 嬰幼兒童 UV400偏光太陽眼鏡 - 交通工具 霧面桃

    MIT台灣製 嬰幼兒童 UV400偏光太陽眼鏡 - 交通工具 霧面桃

  • 【限量特賣】搭贈兒童口罩6個【凌越生醫】百敏舒(益生菌) 3盒套裝組

    【限量特賣】搭贈兒童口罩6個【凌越生醫】百敏舒(益生菌) 3盒套裝組

  • 特賣/一級幫【幫寶適】L 五星增量版(褲) 46片x3包/箱

    特賣/一級幫【幫寶適】L 五星增量版(褲) 46片x3包/箱

  • 特賣《台塑生醫》Dr’s Formula草本敏護-抗菌防霉洗衣精超值組(3瓶+6包)

    特賣《台塑生醫》Dr’s Formula草本敏護-抗菌防霉洗衣精超值組(3瓶+6包)

  • 寵愛媽咪【olina】 MIT母乳保鮮筒/奶瓶防水保溫筒 -雙圓

    寵愛媽咪【olina】 MIT母乳保鮮筒/奶瓶防水保溫筒 -雙圓

  • 【特賣】皇家甜心午茶組

    【特賣】皇家甜心午茶組

  • 特賣【日本 BRUNO】萬用多功能調理鍋 紅色 BOE029

    特賣【日本 BRUNO】萬用多功能調理鍋 紅色 BOE029

  • ANGELIA系列之女性無袖緊身上衣

    ANGELIA系列之女性無袖緊身上衣

  • 捷安特 EXPLORE 電動自行車

    捷安特 EXPLORE 電動自行車

  • 晚宴包 手拿包

    晚宴包 手拿包

留言

adsnew_pv