「讓閱讀持之以恆」的兩種行動類型

2010年04月01日

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資料來源:新手父母出版

作者:石田淳 翻譯:蕭照芳

有兩種行動類型可以幫助孩子做某件事情「持之以恆」

1.「增加」行動

2.「減少」行動

無論做任何事,想要持之以恆,都可以套用這兩種行動類型。譬如說,拿「聽廣播學英語」來說,就必須要「增加」「聽廣播」的行動。但如果是想要「戒菸」,那麼就必須要「減少」「抽菸」的行動。

找出「敵對行動」,並思索對策

讀書也是同樣的道理。不喜歡閱讀的孩子,其主要原因就是「讀書」行動不足的緣故。

非增加不可的行動,自然很容易受到其他行動的干擾。換句話說,最重要的就是先「找出干擾的行動,然後再想出對策」。我把這種干擾的行動,稱之為「敵對行動」。我們之所以無法持之以恆,主要就是受到這種敵對行動的誘惑。

像是,明明是讀書的時間,但卻還是忍不住打開電視來看;或打開電動玩具的電源開關;或是躺在床上發呆一整天。

這些都是讀書的敵對行動。因為敵對行動往往都很有魅力,讓人嘗到一時的享樂。相信家長自己本身也有類似的經驗才對。

例如,媽媽原本想幫先生或孩子織件毛衣,但吃過午飯後,卻懶洋洋地躺在沙發上不斷地看電視。

「我看今天還是算了,從明天起再好好認真地織毛衣吧!」

「就等明天再一起做好了……」

孩子同樣也會有這種心態,會想說還是先玩再說,因而把讀書或寫功課一再地往後拖延。

而且這種敵對行動,往往會讓人瞬間就嘗到快感。一躺下來就覺得很放鬆,一看到電視或漫畫,瞬間就讓人覺得很快樂。這種享樂的快感,正是敵對行動的魔力。

只要打開電視開關、翻開漫畫書就行了。不需要任何的努力就可以辦到,就是因為太輕而易舉了,所以常常讓人禁不起誘惑。

另一方面,應該增加的行動,往往會有心理上的阻礙。以織毛衣為例,不但要有恆心毅力,還必須得忍受眼睛的疲勞才行。換句話說,這種心理方面的障礙很高。

「我看今天就算了。」這往往也是半途而廢的原因。

★何謂「應該減少的行動」?

所謂「應該減少的行動」是指想要減少、停止的行為。

最淺顯易懂的例子,就是喝酒、抽菸、賭博等行為。

明知道這些行為將來可能會對自己造成不好的影響,但卻還是很難戒掉。

想要戒菸的話,那麼「抽菸」就是敵對行動。

減少這項行動,就是戒菸。

而人們為什麼往往會戒菸失敗呢?

理由非常簡單,因為抽菸的確可以讓人得到快感。

儘管心裡想說:「抽菸可能會得到肺癌」。


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