有些孩子在面臨爸媽起爭執，彼此吵架，說要離婚，這時孩子身陷泥淖中，完全沒有辦法介入。
爸媽要離婚，要分開，孩子當然會擔心，因為他不想看到這樣的結果產生，但是他自己又無能為力，也不知道自己在這當中，可以做什麼。
有的孩子會認為是否是自己的關係，導致爸媽不能好好的在一起，這時對孩子來說，可不是一天兩天的焦慮，而是會一直處在莫名的焦慮狀態下。
當父母分居了，這時當爸媽做出決議，禮拜一到禮拜五，孩子跟媽媽住，禮拜六日回到爸爸這邊來。
孩子在這種情況下，往往會出現一種焦慮的兩難。週一到週五跟媽媽住，就會覺得媽媽為什麼要棄爸爸而去，同時覺得爸爸很可憐。
當禮拜六日，回到爸爸的身邊，這時又覺得，另外一邊的媽媽很孤單，自己沒有在媽媽身邊，又開始有一些罪惡感，焦慮又從心裡面開始浮現上來，怎麼做都不對，在左邊，在右邊。回到媽媽身邊，回到爸爸身邊，總覺得自己沒有選好。
這時，自己一直處在一種焦慮，為難，不知所措的狀態。孩子往往認為，很多事情似乎都是自己的關係造成。
當這樣的想法沒有被適度的理解、釐清，孩子把我們大人的爭執，紛爭，離婚等等的一些因素全部加諸在自己身上，你就可以想像孩子內心裡將承受多少的小劇場。
這些腦內小劇場的劇本，任由孩子自己來編寫，亂了陣腳，讓自己更為焦慮。
焦慮對於孩子來說，讓自己舉棋不定，左邊也不是，右邊也不是，這個也不是，那個也不是。
跟爸爸住也不是，跟媽媽住也不是。這麼做也不對，那麼做也不對。我們一直處在這種左右為難的狀況下，我們的情緒就會一直愈來愈浮躁，心裡愈來愈不踏實，整個人愣在那邊。
對於父母的離婚，分居，建議加入孩子的想法，讓孩子一起共同來討論，或許孩子可能會告訴你，他沒有意見，他也不知道說什麼。或許，孩子也小，但多少也聽聽他的意見與感受。除非，他真的小到無法表達。
說真的，不是每個孩子都有能力，可以那麼清楚的說出來。當中，有時顯現的是孩子的無奈，甚至於打從心底，根本也不希望爸爸媽媽彼此離婚或分居。
雖然勸和不勸離，但是你會發現，是有些孩子，巴不得爸媽趕快分開，這又是另外一種情況了。
我一直認為大人的事情，大人解決，不要把孩子拖下水。孩子沒有那個義務去承受這些不必要，大人的情緒。如果我們的情緒不事先做好管理，那麼日後我們將付出更大的代價，來解決眼前孩子的焦慮問題。當然，也包括其他可能出現伴隨的情感上的問題。
