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超過一成COVID-19患者陷死亡風險 染疫才知有心血管疾病

2021年10月23日

18K
資料來源:健康醫療網

作者:健康醫療網/編輯部整理

每年平均有26分鐘就有1人死於心臟疾病!根據衛生福利部109年死因統計,心臟病是國人第二號殺手,如果有心臟病再加上腦中風、高血壓、糖尿病及腎臟病等血管性疾病,每年造成5.4萬人死亡,因此在新冠疫情下,不可輕忽心血管疾病危害。

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染疫之後 易引發併發重症死亡 

在新冠疫情期間,心臟相關疾病患者因原先心臟已有功能缺失或免疫功能下降等狀況,面對病毒侵襲時容易導致併發症產生甚至重症致死。特別是罹患新冠肺炎之後,病毒會透過多種方式損害心臟,病毒會直接侵入心臟或使心肌發炎,並可能通過破壞氧氣供需平衡間接傷害心臟,大約有25%的重症患者會檢測到心臟損傷之現象,其中約有6.8%患者會出現心臟衰竭徵兆,有心臟相關疾病病史,染疫後約有10.5%患者會因原先潛在的心血管疾病導致染疫後死亡。

心臟衰竭難察覺 往往錯失治療時間

根據統計,平均每26分鐘就有1人死於心臟相關疾病,而其中致死率最高的便是心臟衰竭。財團法人中華民國心臟基金會執行長侯嘉殷醫師指出,心臟衰竭患者在初期時,常會容易喘、疲累、水腫,甚至端坐呼吸等情形,多數患者特別是年長者,在出現這些症狀時,多誤以爲就是老化造成,高達九成的患者無法早期警覺到心衰竭相關症狀,往往錯失黃金治療時間,直到緊急送醫才確診。

一旦當被診斷出心臟衰竭,5年內死亡率逼近50%,比許多癌症更易致命,嚴重度不容輕忽。侯嘉殷醫師提到,目前心臟衰竭治療發展已十分進步,只要即早發現症狀、及時就醫治療,疾病就可穩定控制,有機會使疲憊無力的心臟恢復到正常大小且回到未發病前的良好生活品質。

多留意身體變化 不要避諱就醫

侯嘉殷醫師分享有ㄧ位男性患者,未接受治療前因嚴重累喘腫症狀不得不住院,原先都已寫好遺囑,後來積極配合用藥指示與搭配專業的心臟衰竭團隊照護後,活動力變好了,也恢復正常生活,甚至還能出門遊玩。提醒民眾提早發現症狀,積極治療並穩定回診,有心臟相關病史者,COVID-19新冠肺炎疫情期間隨身攜帶病歷卡與緊急用藥以備不時之需,並多留意身體的變化並提高警覺,若有心臟疾病相關症狀不要避諱就醫。



不吹冷氣!媽媽們常用9招降溫術

2014年07月16日

63K
資料來源:BabyHome編輯

文:黃慧雯

熱到爆的夏天,除了吹冷氣涼爽外,還有什麼方式可以消消暑氣?快瞧瞧BabyHome媽媽們常用的夏日降溫術,一招一式都是累積的經驗與智慧!

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◎好涼好玩的泡泡水

妞妞滴媽「若真的太熱就弄個大臉盆讓孩子在浴室玩水。」

不吹冷氣降溫的情況下,對孩子最歡樂的選擇,無疑是「玩水」這一項了。一盆水可以打發一個下午,用過的水還可環保再利用,沖馬桶、拖地…,不浪費每一滴水資源。

◎夏日必備輕薄衣物

zzzchen「穿麻紗或竹紗的衣服。」

蕃茄C多 「小孩在家就穿個洞洞裝+尿布。」

衣物以「輕、薄、寬鬆、排汗、透氣」為主。請注意,當熱到流汗時,不要直接吹風,免得中暑

◎冷水澡透沁涼

viva911「睡前全家洗冷水澡。」

沖洗冷水澡時,需先把汗擦乾,做些簡單的暖身運動或按摩身體。拍些冷水讓身體適應水溫後,再做沖澡動作。洗完澡後需把身體擦乾,並立即穿上衣物,以免感冒。
PS:孕婦及有心血管疾病的人並不適合洗冷水澡。

◎萬年不變招:涼蓆+電風扇

心心湘惜「買麻將蓆,睡前半小時,拿個毛巾濕擦降溫。」

晴~媽咪「用竹席鋪地上睡會比較涼。」

不管是竹蓆或麻將蓆,都具有表面溫度低、散熱快的功能。千百年流傳下來的渡夏用品,總有不被時代淘汰的道理。

◎冷氣DIY:冰塊+電風扇

心心湘惜「寶特瓶裝水結冰後放在臉盆裡,再放到電風扇前吹。」

冰塊+電風扇是媽咪們常用的降溫招式,但需注意,要用容器盛裝冰塊,免得冰塊融化後造成地板濕滑,另外,空氣需流通,否則室內濕度大增,對健康有不良影響。

◎空氣對流,熱風去,涼風來

沁苓「電風扇要對流,把熱空氣吹出來冷空氣吹進來。」

Cao「觀察一天下來哪段時間最涼爽,我會打開所有窗戶讓冷風進來,窗戶要有可以遮陽的簾子或窗簾,等冷風結束後,再把幾個窗戶關起來,簾子也拉下。」

除了讓空氣對流循環外,電器用品也是熱能的來源,冰箱、電視、電腦…運作狀態下也讓室內溫度在無形中提昇,關掉不必要的電器用品,除了省電,也可以避免溫度一度度往上爬。

◎祖傳密技:涼涼爽身粉、綠油精、薄荷膏

東寶貝「買薄荷含量很高的痱子粉擦全身,涼到還會冷的那種程度,然後很快會睡著。」

cecillan「先把毛巾沾濕一些,塗四肢、脖子,然後趁身體還濕潤時,塗上少量綠油精抹開來,整個超涼,在加個電風扇,涼到不行喔!」

Honey Bird「小時候爸爸都幫全家人用薄荷膏擦背、腳、手,擦好後,全家就吹一台電扇睡覺。」

有薄荷成份的爽身粉或綠油精等,塗灑在身上會有清清涼涼的感覺,但嬰幼兒使用綠油精、薄荷腦等藥品時,需注意使用安全。


◎夏日涼品、水份不可少

寶寶一定會健康成長「多喝開水或是涼的綠豆湯。」

MadamC「多吃些葉菜瓜類和其他消暑食物,例如:綠豆、薏仁等。少吃油膩、燒烤煎炸食物與冰品。」

熱!中醫呼籲少吃冰品多喝溫水,避免食用容易上火的食物,如:辛辣、油炸、燒烤等。喝些消暑飲品,如:綠豆湯、酸梅湯、烏梅汁等。使用涼補、清補食材健脾利胃,如:蓮子、百合、苦瓜、青椒、甜椒、山藥、薏仁等。不貪食生冷瓜果,如:西瓜、冰品等。

◎睡地板好涼爽

zzzchen「趴在大理石地板上也不錯,很冰涼。」

沁苓「把地板擦乾淨睡地板!冰冰涼涼的。」

依中醫觀點,睡地板容易風寒濕邪入體,使抵抗力變差,對筋骨、關節等有不良影響。尤其在夜晚或雨天,地板的寒氣及濕氣都較高,睡地板容易感冒。因此,偶爾在中午睡地板涼爽一下就好,千萬別貪涼了。

 



一杯美味的延伸!好咖必學,咖啡渣4撇步物盡其用

2021年11月14日

10K
資料來源:信義居家

作者:信義居家

臺灣人愛喝咖啡,根據統計每天就能喝掉600萬杯!生活少不了咖啡,平日工作忙碌來上一杯經典黑咖啡提神,假日品嚐手沖咖啡提升情調,但手沖咖啡留下的咖啡渣該怎麼利用呢?總管家帶來4個獨門絕招活用咖啡渣!

【功能1】除臭必備

咖啡的美味經由熱水沖泡後從咖啡粉中析出,因此咖啡渣中留有許多孔隙。孔隙能吸附臭味分子,又同時能散發咖啡原生清香,最適合放在冰箱除臭!

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>將咖啡渣裝入小袋子,放進冰箱就可除臭。

【功能2】植物肥料

家庭小花園也少不了咖啡渣的助攻~咖啡渣中含有氮、磷和鉀等成分,皆是傳統「複合肥」的主要元素!能幫助植物莖葉成長,葉菜類頭好壯壯。促進花與果實成熟飽滿,植栽一暝大一寸。快動動你的綠手指,殘渣變黑金!

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>平均灑在土壤表面,當成肥料。

【功能3】疏通排水管

洗手台排水管常因油脂或頭髮糾結而有異味甚至阻塞,咖啡渣保留一定豆子油脂,兼具滑順與粗糙的特性,配合熱水與清潔劑就能有效疏通,短短幾分鐘還你舒暢!

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>咖啡渣倒入排水孔,再倒入適量清潔劑和滾水,水管重回暢通!

【功能4】去除手部異味

切完蔥蒜或處理海鮮後,手上難纏殘留的異味真惱人!咖啡渣獨有的清香以及適量的咖啡豆油脂,儼然天然的肌膚友善洗手乳,輕輕鬆鬆異味遠離~

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>手上倒上咖啡渣,依一般洗手流程輕鬆搓揉去除怪味~

作者簡介

信義居家
信義居家

信義居家

提供室內設計、統包工程、系統櫃、居家修繕、清潔、搬家、滲漏防水、油漆粉刷及除蟲等,各種居住生活需求的服務轉介。還有免費裝修諮詢和生活知識,幫你搞定家的大小事!


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