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培養孩子的信心,這個做法是重要關鍵

2021年09月29日

12K
資料來源:草根影響力新視野

編譯:法蘭瓷

經歷了一年半的疫情衝擊和不確定性,著有《在職父母生存指導》一書的育兒專家Anita Cleare在接受媒體採訪時表示:「幫助孩子從封城、Covid造成的各種挑戰以及社交距離等問題中恢復是所有父母現階段的重要課題。」Cleare認為建立孩子的信心是幫助他們從這些影響中恢復的關鍵途徑,並且透過一個重要方式就可以有助培養孩子的自尊。

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由於COVID-19在全美肆虐了一年半之久,許多學童終算在18個月的「停課不停學」之後重新回到了校園,然而,疫情仍舊在學童教育方面造成了重大的影響。專注於教育專業人士的美國金融服務公司Horace Mann於3月發表的一項研究發現,在接受調查的941名美國教育工作者中,超過一半的人教育者表示他們的學生在回到學校後出現了「顯著的」學習能力下降; 此外,57%的受訪者估計他們的學生在社交情感方面落後了三個多月。

Cleare表示,父母們在過去一年半中已經盡了本分來協助家中學子跟上課業,但是現階段父母們應在情感上更多關注他們的孩子並協助孩子建立自尊。最好的做法就是讓孩子們擁有「閃耀的時刻」,基本上就是給他們機會去感受到 “勝利和成就感”。所謂「閃耀的時刻」並不一定是指孩子在自己的嗜好或學術上表現特別優秀,Cleare解釋道:「而是關於孩子勇敢面對挑戰的應變能力,即使可能只是一個小挑戰。」例如,對於一個矮小的孩子而言,閃耀的時刻可能是指克服恐懼爬到遊戲場梯子的最上層。

開發孩子的自尊非常重要,有助孩子精神和情緒健康的發展,並且透過給孩子向前的動力來克服障礙,能使孩童更有效地“從逆境中恢復”。華盛頓大學2015年發表的一項研究發現,幼兒在5歲之前就已發展自尊心。Cleare表示,自尊建立在三個關鍵因素上,第一是對某事感到有能力或擅長,第二是感覺到自己對周圍的人或甚至對自己具有影響力,第三則是感到被接納或有價值。

Cleare解釋道:「“閃耀的時刻”匯集了這三個元素,有助於孩子們感到自我能力,並且了解自己對他人有影響力,同時又感到被接納與欣賞。」

Reference :
Here’s one important way parents can help develop their child’s confidence, according to a parenting expert

延伸閱讀>>
母親,是全天下最難做的工作
2022年美國排名前五頂尖大學



毀掉一個人很簡單,只需要毀了他的童年

2021年10月17日

29K
資料來源:鋅鋰師拔麻的「小小額葉養成手札」

作者:鋅鋰師拔麻的「小小額葉養成手札」

網路轉傳上海14歲女孩遺書中一句令人震撼的內容,雖然此刻尚無法判斷遺書的真偽,但童年負面經驗(ACE)對孩子的影響,實在值得我們去深思。

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除了盡可能避免孩子遭遇到重大創傷外,我相信我們可以做更多。

一起來用這七個 童年正向經驗 打造出孩子身心健康發展的防護盾吧!

1. 感到能和家人分享自身感受
2. 遇到困難時感受到家人陪伴
3. 樂於參與社區文化宗教活動
4. 在校園生活當中獲得歸屬感
5. 能感受到自己被朋友支持著
6. 至少兩名父母外成人作後盾
7. 在家中感到被保護有安全感

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作者簡介

鋅鋰師拔麻的「小小額葉養成手札」
鋅鋰師拔麻的「小小額葉養成手札」

我們是來自台灣、澳門的臨床心理師,目前的工作為服務精神復康者、大專院校青少年、青少女,此外,我們也是一個幼兒的父母。
在臨床工作中,見過太多不幸、令人心碎的家庭故事, 因此有了孩子後,這個粉絲專頁就誕生了。

儘管有心理學專業訓練,但我們仍在「父母養成」的路上碰撞著、自省著、努力修練著,期待藉由紀錄教養的生活甘苦、分享心理學腦科學的文章,改變大眾對於教養的迷思,同時也提醒自己為人父母的責任與初衷 。 下一個世代,掌握在身為父母的我們的手中!

鋅鋰師拔麻的「小小額葉養成手札」:FB粉專請點我網站請點我



孩子剛上小學要適應多久?一星期?一個月?一學期?

2021年09月22日

15K
資料來源:李佳燕 家庭醫師

作者:李佳燕 家庭醫師

九月了,實體課正式展開,聽許多家長說,出現和以往完全不同的情景~~
以前,一開學,小孩總是拖拖拉拉不想上學。這回完全相反!小孩在家待到天昏地暗,三個多月啊!想念同學,想念學校生活了啦!許多媽媽告訴我,孩子頭也不回,是飛奔進校園的。

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不過,如果是從幼兒園進到小學的孩子,終究是完全不同的環境和規範,需要一段適應期。

我還記得我剛進小一的第一天,以為像幼稚園一樣,會給小朋友吃點心。我一直等一直等,等到放學了,希望落空,我無法置信,告訴自己,應該是大人忘記了,明天就會有了。結果,我一天等過一天,過好一陣子,我才死了心。

對孩子而言,從幼兒園進到小學,真是人生巨大的變化。

在幼兒園,可以脫鞋脫襪,在小學不行。

在幼兒園,可以四處走動,在小學不行。

在幼兒園,可以隨便講話,在小學不行。

在幼兒園,可以坐在地板上,在小學不行。

在幼兒園,可以要老師抱抱,在小學不行。

在幼兒園,早上睡晚了遲到沒關係,在小學不行。

在幼兒園,老師會帶遊戲,會說故事,會變魔法,在小學不會。

在幼兒園,老師會幫小朋友整理頭髮,在小學不會。

在幼兒園,主要的活動是動手做東西玩耍,在小學是寫字。

在幼兒園,有點心可以吃,在小學沒有......

我常覺得對一個六歲的孩子而言,從幼兒園到小學,孩子大概會想:"我做錯了什麼嗎?為什麼從天堂掉到地獄?"

請給孩子時間,讓他慢慢適應"由奢入簡"的生活。

他會起不來,他會忘記帶書包,他會忘記帶水壺,他會忘記帶課本,他會忘記老師交代的事情,他會衣服穿很慢,他會漏東漏西,他會功課寫不完,他會字寫得歪七扭八,他會說不清楚老師上課說什麼,他會坐不住,他會想講話,他會.....他會需要多久的時間,才像一個大人心目中理想的小學生的模樣?

一星期?一個月?一個學期?

不知道!因為每一個人都不同!

我自己大概是到小學三年級,才比較知道上課是在幹什麼,考試是什麼。

我家兒子,比我更晚熟,我看大概到小學五年級,才開始認識上學。

請給孩子時間,要綁住一個自由奔放的靈魂,將他安置在方格子裡,你以為那需要多長的時間?

作者簡介

李佳燕 家庭醫師
李佳燕 家庭醫師

現任
傳家家庭醫學科診所負責醫師
教育部性侵害與性騷擾調查專家庫專家
高雄市雄工性別平等教育委員會委員
高雄市人權委員會委員

經歷
高雄醫學院家庭醫學科主治醫師
成立「還孩子做自己行動聯盟」
成立全國第一個「婦女友善醫療倫理委員會」
行政院婦女權益促進委員會委員
內政部家庭暴力及性侵害防治委員會委員
高雄縣家庭暴力及性侵害防治委員會委員 
高雄市婦女新知協會理事長 


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