孩子剛上小學要適應多久?一星期?一個月?一學期?

2021年09月22日

10K
資料來源:李佳燕 家庭醫師

作者:李佳燕 家庭醫師

九月了,實體課正式展開,聽許多家長說,出現和以往完全不同的情景~~
以前,一開學,小孩總是拖拖拉拉不想上學。這回完全相反!小孩在家待到天昏地暗,三個多月啊!想念同學,想念學校生活了啦!許多媽媽告訴我,孩子頭也不回,是飛奔進校園的。

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不過,如果是從幼兒園進到小學的孩子,終究是完全不同的環境和規範,需要一段適應期。

我還記得我剛進小一的第一天,以為像幼稚園一樣,會給小朋友吃點心。我一直等一直等,等到放學了,希望落空,我無法置信,告訴自己,應該是大人忘記了,明天就會有了。結果,我一天等過一天,過好一陣子,我才死了心。

對孩子而言,從幼兒園進到小學,真是人生巨大的變化。

在幼兒園,可以脫鞋脫襪,在小學不行。

在幼兒園,可以四處走動,在小學不行。

在幼兒園,可以隨便講話,在小學不行。

在幼兒園,可以坐在地板上,在小學不行。

在幼兒園,可以要老師抱抱,在小學不行。

在幼兒園,早上睡晚了遲到沒關係,在小學不行。

在幼兒園,老師會帶遊戲,會說故事,會變魔法,在小學不會。

在幼兒園,老師會幫小朋友整理頭髮,在小學不會。

在幼兒園,主要的活動是動手做東西玩耍,在小學是寫字。

在幼兒園,有點心可以吃,在小學沒有......

我常覺得對一個六歲的孩子而言,從幼兒園到小學,孩子大概會想:"我做錯了什麼嗎?為什麼從天堂掉到地獄?"

請給孩子時間,讓他慢慢適應"由奢入簡"的生活。

他會起不來,他會忘記帶書包,他會忘記帶水壺,他會忘記帶課本,他會忘記老師交代的事情,他會衣服穿很慢,他會漏東漏西,他會功課寫不完,他會字寫得歪七扭八,他會說不清楚老師上課說什麼,他會坐不住,他會想講話,他會.....他會需要多久的時間,才像一個大人心目中理想的小學生的模樣?

一星期?一個月?一個學期?

不知道!因為每一個人都不同!

我自己大概是到小學三年級,才比較知道上課是在幹什麼,考試是什麼。

我家兒子,比我更晚熟,我看大概到小學五年級,才開始認識上學。

請給孩子時間,要綁住一個自由奔放的靈魂,將他安置在方格子裡,你以為那需要多長的時間?

作者簡介

李佳燕 家庭醫師
李佳燕 家庭醫師

現任
傳家家庭醫學科診所負責醫師
教育部性侵害與性騷擾調查專家庫專家
高雄市雄工性別平等教育委員會委員
高雄市人權委員會委員

經歷
高雄醫學院家庭醫學科主治醫師
成立「還孩子做自己行動聯盟」
成立全國第一個「婦女友善醫療倫理委員會」
行政院婦女權益促進委員會委員
內政部家庭暴力及性侵害防治委員會委員
高雄縣家庭暴力及性侵害防治委員會委員 
高雄市婦女新知協會理事長 



6.5強震哥哥一舉動肉身護妹 16秒影片暖哭上萬網友

2021年10月26日

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資料來源:聯合新聞網

宜蘭南澳鄉24日發生芮氏規模6.5有感強震,台北最大震度4級,搖晃程度劇烈,地震後各地民眾受到驚嚇,直呼「讓人想到九二一地震,真的太可怕了」,有網友分享一段感人的影片,一對兄妹原本待在客廳,地震當下哥哥馬上放下手機,衝去沙發緊抱住妹妹,引起網友按讚轉發。

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一對兄妹原本待在客廳,地震當下哥哥馬上放下手機,衝去沙發緊抱住妹妹,引起網友按讚轉發。圖/擷取自影片

一位網友在臉書社團「爆廢公社公開版」上傳16秒的影片,分享友人家的一對小兄妹,從影片中可以看到兩人原本在客廳玩手機,突然地震來襲,哥哥察覺到搖晃後,馬上放下手機大叫:「XXX(妹妹名字)過來!」接著衝過去一把抱住妹妹,兩人就坐在沙發緊抱著彼此,之後媽媽也緊張地大喊,「寶貝媽媽在這裡」。

原PO友人表示6.5地震真的不小,連大人都有可能驚慌害怕的搖晃,哥哥下意識是先衝去抱著妹妹,「看到這個監視器的畫面讓我很驚訝又欣慰」,還透露哥哥很常抱怨妹妹,覺得妹妹黏TT又煩人,在危急時刻卻是第一個護著妹妹「看得出來哥哥對妹妹的愛護及包容」。

這段影片吸引3.4萬人觀看,紛紛稱讚哥哥表現實在太棒了,「哥哥勇敢又體貼」、「哥哥長大一定是超級暖男」、「太暖了,超感動,都泛淚了」、「患難見真情」、「哥哥反應好快喔」、「好感動喔,想要這種哥哥」、「感動,但還是要教導一下正確防震方式,不然兄妹的上方如果有東西掉落就不好了」,有人建議要保存好影片「兩兄妹各自結婚時可放影片,真的很珍貴」,也有網友稱讚媽媽「『媽媽在這裡』聽到這個眼淚都要流了」。

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小一新生飲食營養懶人包,活動量大、腦力學習需求這樣吃

2021年08月23日

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資料來源:許永政 小兒科醫師

作者:許永政 小兒科醫師

暑假過了,有許多小朋友即將要上一年級
這時期活動量大,且要應付腦力學習負擔
身體的營養需求也得跟上 

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➡ 整理給小一新生的營養飲食建議

● 每天都吃夠"六大類食物"

六大類食物包含- 全榖雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類、油脂堅果類。各自含有各種重要營養素,不挑食均衡飲食才能滿足身體需求。

● 小一兒童一天”應該”要吃到的食物分量(如上圖)

1. 米飯3碗、2-3片手掌心大小肉片+1顆蛋
2. 350ml牛奶、 3份蔬菜、 2份水果、10公克堅果類

● 目前台灣6-9 歲兒童飲食現況

1. 蔬菜、水果、與乳製品攝取太少
2. 平均蔬菜一天只吃1.6份、水果只吃1.1份。只有建議量一半。
3. 牛奶也喝得不夠,平均一天只喝200ml 。
4. 汽水、奶茶含糖飲料喝太多!1/3孩子一天至少喝一杯飲料
5. 吃太鹹! 男生鈉攝取量高出建議1.5倍,女生高出 1.3 倍

#天天均衡六大類飲食
#每天至少三蔬菜兩水果
#喝牛奶補鈣存骨本
#少飲料清淡飲食

作者簡介

許永政 小兒科醫師
許永政 小兒科醫師

小兒專科醫 胃腸專科醫
台北榮總特約主治醫師 
專長及關注領域 : # 兒童醫學 # 胃腸及肝膽醫學 # 營養學 # 腹部超音波檢查 # 東亞及台灣歷史 # 飲食文學
小兒//胃腸專科醫 Dr.許永政 Fackbook


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