返校上課但疫情緊張,如何增強孩子免疫力?

2021年09月08日

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資料來源:草根影響力新視野

編譯:琪拉

九月開學季,孩子紛紛返回校園。但現在仍是疫情期間,如何增強孩子的免疫力,不受病毒侵襲都是父母最在意的。當然,最重要的是飲食均衡、生活作息規律正常,睡得好,經常運動都可以減少孩子染疫的風險。

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目前為止,沒有任何一種單一食物可以增強身體免疫力,我們只能要求在各個方面都要注意身體,才能保持良好的免疫力。

以下是父母可以幫助孩子做到的:

1.鼓勵孩子注意個人清潔衛生

首先,避免孩子生病的第一步就是防止他們曝露在高感染因子的環境中。維持好的衛生習慣是第一步,例如常洗手、戴口罩、維持社交距離、盡量減少室內大量人數的群聚等等。

2.遵照防疫規則

目前小孩仍無法施打Covid-19疫苗,但是其他種類的疫苗也很重要,疫苗對於維持一個人長期的免疫力有長遠的影響。因為疫苗就像一個人每天要刷牙與使用牙線一樣,是必須要做的事。

3.飲食多元均衡

盡量給孩子吃各式各樣多種顏色的食物以及蔬菜水果,以攝取均衡營養。富含鋅的食物包括蛤蜊、紅肉、雞肉、堅果與海鮮。鮭魚、綠葉蔬菜與奶製品會提供身體充足的維他命A。所有種類的食物都含有不同水平的維他命B,柑橘類水果、花椰菜、番茄與草莓則有豐富的維他命C。當非正餐期間,也讓孩子有機會接觸各式各樣新鮮的水果。正餐期間則鼓勵他們多吃青菜。

4.減少壓力

孩童的心理健康也會增進身體的健康。幫助孩子有良好的休閒活動,降低生活壓力。當孩子吃飯時,維持良好的用餐環境,鼓勵孩子與你對話,了解他們生活的種種事情,幫助他們宣洩情緒。

資料來源:https://edition.cnn.com



為何選擇讓孩子唸私立學校?BabyHome家長經驗談

2018年03月27日

31K
資料來源:BabyHome編輯

編輯:武美齡

近期許多家長在BabyHome討論區熱議討論「私校入學」話題,為何選擇私校,大家的看法如何?家長大方分享孩子念私校的優缺點及經驗談。

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唸私校哪裡好?特色為何?

在「2018年東山國中入學考」話題中,有家長提到「私中師資普遍較公立優且對升學專業,加上在資優班跟強的同學競爭可更上一層樓。其二,管理較嚴格,理論上來講頑劣的小孩較少,且時間被掌控不易誤入歧途。」「求學的環境單純一點。」

在「2018南山中學入學考」話題裡,家長則認為「我希望孩子唸得快樂,因為兒子熱愛樂高,也想學寫程式,這裡國一有樂高班,也教導如何寫程式。」「小兒僥倖拿到獎學金有五萬元入帳,念書能賺獎學金。」「一早坐校車去學校,放學坐校車回家,生活作習相對單純。」

另一則話題「有關薇閣中學」,家長們表示「進入薇閣就要有奮戰3年或6年的準備,因北市北區小學精英幾乎集中於此,超前學習是常態,否則會跟不上進度。」「薇閣數學是自編,內容深和廣,數學程度不佳小孩會上的很吃力。」「內向壓抑的小孩適合念華興,外向脫序的小孩適合讀薇閣。」

2017考上延平國中的家長請進」討論串中也有父母分享,「念延平的孩子一定要很主動念書,因小考少,但大考多,且範圍都很大。」「女兒班上同學大家都很用功,主動努力學習,同儕能量大,是我在她們班上看到的火花。」「數理較弱的孩子若進延平,可能家長小孩都要調適,因進度真的快,如果較弱會吃虧,因為永遠在追進度。」

其他家長的正面看法與建議

「選擇私中的初衷對我而言,是給雙薪家庭和家長一條好走的路,不用擔心孩子4點放學後的去處,不用趕做晚餐、趕吃飯、趕送補習。」

「念公立學校加上繳好幾萬的補習費,跟私校的學費應該差不多了吧!」

「私校生活常規管得嚴一點,學業壓力一定大,大小考試、講義真的很多,注重智育是必然的,孩子的抗壓性也不可少。」

「想讓孩子讀私中,不是為了升學,純粹是覺得私中的感覺上管得嚴一些,希望避免小孩變壞。」

「我高中念私立貴族女校,在學校沒聽過女生說髒話,更別說霸凌,對我來說最大改變是品格與氣質的培養。」

唸私校可能面臨的問題

「唸私中的壓力一定比公立大,每天平均要考兩科,偶爾三科。」

「我老大國小時唸私校的雙語班,每學期要多繳44000元,聽說2018年漲到5萬了。」

「壓力+填鴨式教育,不小心易讓孩子失去學習信心和興趣。」

家長不選私校的原因

「在任何學校只要自我要求高,不貪玩,一樣可以考上好高中。」

「如果再選一次,不會讓孩子去唸私校,寧願讓孩子在有自信的環境下讀書,至少會快樂一點。」

「不管私校或公校,都必須是友善學習的環境,在過於高壓而以分數為核心錙銖必較的環境,讓孩子提早喪失自信而放棄,不是我們想要的。」

綜合BabyHome家長的看法,父母普遍認為選學校就像選另一半一樣,沒有孰是孰非,喜歡就好!且家長應先和孩子事先溝通學校的狀況,讓孩子有心理準備,不管選哪一所學校,小孩喜歡最重要。

以上內容為網友個人經驗及看法,僅提供參考。

延伸閱讀
就讀私中8大關鍵問答(上篇)
就讀私中8大關鍵問答(下篇)



2歲女童持續高燒不退 竟是「噬血症候群」險喪命

2021年09月24日

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資料來源:健康醫療網

記者:林怡亭

兩歲的梁小妹因連續一週發燒不退,到花蓮慈濟醫院進行檢查,經幹細胞與精準醫療研發中心骨髓幹細胞中心副主任暨小兒血腫科醫師楊尚憲診斷,確定罹患罕見的「噬血症候群」。在進行藥物治療後,梁小妹的病情逐漸穩定下來。

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持續發燒淋巴腫  當心「噬血症候群」

楊尚憲醫師表示,噬血症候群並不是單獨的病名,而是一種嚴重的致命性疾病現象,好發於六歲以下的孩童。典型噬血症候群患者會出現發燒不退、血球減少、肝脾腫大、淋巴結病變、凝血功能異常等症狀,病情嚴重甚至可能導致多重器官衰竭而亡。

噬血症候群多症狀  耽誤治療會要命

「有時候我會用拼圖來比喻臨床上診斷疾病的過程。」楊尚憲醫師表示,醫師的工作之一是藉由症狀找出病因,而這些症狀就像一個個線索,也像是一片片拼圖,但在梁小妹身上多了一兩塊拼圖,雖然是噬血症候群,卻有非典型的症狀。

藉由梁小妹頸部淋巴結的切片結果,最終確定梁小妹罹患更為罕見、由EB病毒感染導致的兒童全身性T-細胞淋巴瘤。

楊尚憲醫師指出,這種由惡性淋巴瘤表現的噬血症候群,相較一般的噬血症候群又更為凶險,且侵襲性高的淋巴瘤普遍較難治癒,如果沒有及時治療,死亡率超過九成。

罕病需多方建議  治療需花費較長時間

面對這多數醫師都缺乏經驗的病症,楊尚憲醫師感謝家長的信任,醫療團隊針對噬血症候群做了許多討論,所幸最終順利找到答案,完成梁小妹的第一階段治療。

在住院將近六個星期後,梁小妹終於在日前順利出院,不過,由於是惡性淋巴瘤引起的致命性疾病,除了化學治療,之後還需要再進行骨髓移殖,整體療程至少會再花費半年到一年以上的時間。


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