沒有疫苗的小朋友,如何防疫?二寶媽營養師這樣做

2021年09月01日

14K
資料來源:BabyHome編輯

作者:高敏敏 營養師

小朋友沒有疫苗,真的是讓大人最擔心的事情⋯專家二寶媽,即使大人打了疫苗,回家要注意的防疫措施一個都不能少!

info_img

奉上孩子無疫苗,防疫要確實,父母們看過來,這樣做更能保護自家寶貝❤

✔ 營養均衡很重要,避免加工食品與零食,容易養成發炎體質,也會增加身體氧化壓力

✔ 每日盡可能活動+運動

✔ 水分補充要足夠,促進身體代謝

✔ 餐具獨立不共用

✔ 時刻注意手部清潔,不吃手、抓食物

✔ 曬太陽增加保護力

✔ 保持居家通風與整潔

✔ 確保睡眠充足、品質佳,盡量少熬夜,會影響褪黑激素合成,降低細胞修復能力

✔ 定期消毒孩子的玩具、物品

✔ 大人回家後,馬上換掉外出服、保持清潔再和孩子接觸

除了生活小撇步要注意,也可以多注意孩子的營養均衡

像是多吃各式蔬果,補充維生素、礦物質、植化素,幫助身體抗發炎

或多吃像是優格、優酪乳等益生菌 維持腸道菌相,並提升防護力

這些防疫小撇步都學會了嗎?其實不止孩童們,全員都該顧好保護措施

畢竟防疫人人有責,不分年齡

也要提醒大家,即便有注射疫苗也不要因此而疏忽囉!

作者簡介

高敏敏 營養師
高敏敏 營養師

健康是專長;愛美是天性,一個專注健與美的營養師。

Dr.Remin FackBook



如何佩戴和清潔面罩?這樣做落實日常防護

2021年09月20日

4696
資料來源:健康醫療網

作者:健康醫療網/編輯部整理

每天搭乘大眾運輸,出門在外必戴口罩,也有越來越多人會戴上防疫面罩,但拿下面罩後正確的落實消毒,才能真正避免染疫問題。根據克里夫蘭醫學中心,傳染病部主席史蒂文戈登醫學博士說,面罩提供了另一層保護,可以防止進一步傳播。不過美國疾病預防中心(CDC)提醒面罩也不應被視為口罩的替代品。

info_img

面罩凹折損壞 重新更換不使用

史蒂文戈登醫學博士說,面罩是由圍繞面部彎曲的塑料、有機玻璃面板以及適合的鬆緊帶所組成。為了能在配戴時得到絕佳的保護,配戴時應超過下巴並圍繞臉部兩側,且額頭和面板間不應有任何縫隙。根據CDC提醒,面罩不應被視為口罩的替代品,CDC建議可以戴上一次性的面罩,至於面罩的使用期限,CDC指出,若是使用非一次性面罩無凹折、損壞或破裂時,則可以反覆地使用它,若是已損壞,請不要嘗試修理,並勤於更換,或大量購買一次性面罩。

回家清潔面罩後 減少染疫風險

請戴上口罩降低感染COVID-19的風險,回家後一定要確實做好清潔。首先將面罩浸入溫的肥皂水中,去除所有表面的污染物,接著再用軟海綿或布輕柔地清潔表面,最後再用超細纖維的棉毛巾沖洗,輕輕地擦乾面罩。另外,也可用抗菌濕巾清潔面罩,但要注意很可能會有殘留物。或者也可使用70%異丙醇濕巾進行消毒,但是不建議以清潔窗戶或家用清潔劑來清潔,刺激性清潔劑很可能會損壞它。 

選用中性清潔劑 擦拭面罩內外處

如果面罩製造商有說明禁止的清潔方法,CDC建議採取以下步驟:首先,戴手套後盡可能選擇中性清潔劑或清潔濕巾來擦拭面罩內部。其次,再選擇浸有消毒液的濕巾或乾淨的布來擦拭面罩的外部,以去除殘留物。再者,將面罩放置陰涼處,自然風乾後,最後摘下手套,完成手部清潔,如此才能確保面罩的防護能力。



無照惡保母虐童個個受傷 令人髮指!最嚴重剪開生殖器

2021年09月24日

9498
資料來源:聯合新聞網

記者:簡慧珍

彰化縣邱姓無照保母在今年疫情嚴峻期間,先後受託照顧3名幼童,件件發生虐童案,都被家長舉報,其中4歲林姓男童陰莖被剪開、左腳被不明液體嚴重灼傷,林母本(9)月22日在臉書發布愛兒受虐照片,要求邱姓保母「出來面對」並報案,彰化地檢署已指派檢察官指揮員警追緝偵辦失聯的邱女。


林母在臉書找邱姓保母的貼文引起網友注意,找「正義哥」徐奕幫忙,徐奕昨天在臉書開直播36分鐘,揭發邱女涉嫌虐待4歲男童的照片,稱邱姓保母無照,又是慣犯。把幼童受傷都推說是小孩自己跌倒,不帶孩子就醫,不給媽媽看孩子,真的非常惡劣。

彰化縣政府社會處長陳素貞說,邱女沒保母證照,今年6月到8月先後受託照顧3名2至4歲的幼童,家長帶回家檢查,個個身體都有傷,其中林童最嚴重,社會處將裁罰6千元到3萬元,邱女戶籍地和居住地不同,到處遊走,社會處還沒找到人,已請檢警協助。

林姓男童的媽媽表示,今年6月間疫情嚴重的時候,她和丈夫要工作和搬家,無暇照顧孩子,上網找保母,邱女6月14日主動打電話詢問,經對方多次主動聯繫,她把兒子交給邱女,一開始覺得照顧得還不錯,就從日間托育每月2萬5000元調整到全日托育3萬元,誰知開始變調。

林母表示,她3次要探望兒子,邱女都說要去彰化縣大村鄉拜訪親戚,等回到住家再通知會面,結果都爽約,後來改為視訊看孩子,邱女很兇,孩子在一旁多次眼睛偷看邱女,不時咬嘴唇,看起來很害怕的樣子,最後一次她到邱女住家,想帶回兒子,兒子卻說「不要,媽媽拜拜。」她要求抱一下兒子,邱女同意,她抱起兒子覺得好輕好瘦,眼神呆滯。

林母說,今年7月29日她再次到邱女住處,帶回兒子結束托育關係,兒子回家她仔細檢視,發現兒子的陰莖疑似被剪開,左腳燙傷,右腳也受傷,兒子年紀小,說不出被什麼東西傷害,只說陰莖是「叔叔剪的」;回家後的那一個月內,每次要洗澡,兒子進浴室就哭叫,不肯洗,晚上作噩夢、睡不好。

林母7月31日帶兒子到醫院檢查,醫師開出診斷書,註明陰莖開放性傷口,左大腿內側挫傷,雙側足部二度燙傷。她無法接受兒子被傷害成這樣,已向轄區警分局報案,將對邱女提告。

社會處副處長陳素貞說,社會處官網有經過訓練的合法保母聯絡單位,民眾可參考,避免上網找到不合格保母,對孩子的身心成長造成傷害。

info_img
4歲林姓男童的雙腳被不明液體燙傷。圖/「正義哥」徐奕提供
info_img
4歲林姓男童的生殖器疑似被剪開,醫師檢查有開放性傷口。圖/「正義哥」徐奕提供

延伸閱讀
童星糖糖等紅燈被撞身亡 肇事駕駛遭判6個月徒刑
「你的孩子打的可能是毒針」 5男女公園發傳單遭送辦


adsnew

延伸閱讀

北市校園疫苗即將開打 教育局提醒學生充足睡眠、帶健保卡

北市校園疫苗即將開打 教育局提醒學生充足睡眠、帶健保卡

吃葉黃素營養品就夠了嗎?美國眼科醫學會:還需要補充6大護眼食物!

吃葉黃素營養品就夠了嗎?美國眼科醫學會:還需要補充6大護眼食物!

牙齒為什麼會長歪?可以預防嗎?牙醫:想要牙齒整齊的3個原則

牙齒為什麼會長歪?可以預防嗎?牙醫:想要牙齒整齊的3個原則

兒童癌症每年500例,瘀青、流鼻血、下肢痛也是徵狀,兒癌判斷9字訣

兒童癌症每年500例,瘀青、流鼻血、下肢痛也是徵狀,兒癌判斷9字訣

幼兒說「抱抱、怕怕」等疊字好萌好可愛?醫:小心語言發展遲緩

幼兒說「抱抱、怕怕」等疊字好萌好可愛?醫:小心語言發展遲緩

寶寶吐泡泡,是要下雨了?  還是生病了呢?

寶寶吐泡泡,是要下雨了? 還是生病了呢?

2歲女童持續高燒不退 竟是「噬血症候群」險喪命

2歲女童持續高燒不退 竟是「噬血症候群」險喪命

青少年打疫苗發生不良反應 家長可請防疫照顧假

青少年打疫苗發生不良反應 家長可請防疫照顧假

未滿2歲兒童育兒津貼及托育補助新制8月起跑

未滿2歲兒童育兒津貼及托育補助新制8月起跑

「改善通風」很重要!美國CDC列11項措施,減少室內氣膠空氣傳播感染

「改善通風」很重要!美國CDC列11項措施,減少室內氣膠空氣傳播感染

下周5大疫苗同時開打!打錯疫苗怎麼辦?政院回應了

下周5大疫苗同時開打!打錯疫苗怎麼辦?政院回應了

毛加恩、羅雯育兒有妙方,輕鬆、時尚不離身,嘆:兒長好大快抱不動!

毛加恩、羅雯育兒有妙方,輕鬆、時尚不離身,嘆:兒長好大快抱不動!

70歲以上長者可打莫德納第二劑了!9/28配送地方造冊施打

70歲以上長者可打莫德納第二劑了!9/28配送地方造冊施打

哺乳中的媽媽可以打Covid-19疫苗嗎?

哺乳中的媽媽可以打Covid-19疫苗嗎?

哺乳QA》乳頭破皮受傷怎麼辦?傷口照護三步驟!

哺乳QA》乳頭破皮受傷怎麼辦?傷口照護三步驟!

年齡越小,近視度數增越加!2歲以下避免看螢幕

年齡越小,近視度數增越加!2歲以下避免看螢幕

明日起開放75歲以上長者 打第二劑莫德納

明日起開放75歲以上長者 打第二劑莫德納

BNT打起來!一篇文看懂疫苗混打、副作用,8大QA完整解答

BNT打起來!一篇文看懂疫苗混打、副作用,8大QA完整解答

Delta病毒株來襲,父母可以做些什麼保護孩子?

Delta病毒株來襲,父母可以做些什麼保護孩子?

焦慮媽咪的3大問題,原來你不孤單!兒科醫生解密寶寶的發展關鍵

焦慮媽咪的3大問題,原來你不孤單!兒科醫生解密寶寶的發展關鍵

養出聰明寶只需要注重腦發展?醫:其實腸道健康比你想得重要!

養出聰明寶只需要注重腦發展?醫:其實腸道健康比你想得重要!

adsnew
adsnew_pv