疾病能讓你發現良好的生活方式

2010年03月19日

198
資料來源:晨星出版

作者:安保 徹&船井幸雄 翻譯:李毓昭

那麼,該怎麼消除壓力呢?

info_img
圖片來源/Pixabay

壓力幾乎都是來自於人的「意念」。誰都會遇到煩悶、辛苦及難受的事,但只要凡事都能覺得可喜,抱持著感謝的心情樂在其中,壓力就不會是壓力。可是有許多人 會說,發生煩悶的事情時,怎麼可能抱持著感謝的心情樂在其中?其實只要把煩悶的事當成學新東西的機會,就不會覺得有壓力了。這就是我的思考和生活方式。

舉例來說,染上很難治療的疾病時,就把它想成是一個機會。我認為,這世上發生的每件事都不是偶然,因此會生病是必然的。我之前為痛風發作所苦,以及前列腺出現毛病,我都能從中得到新的體悟,而得到學習的機會。

就以痛風那一次的經驗來說,我沒有吃藥,只是改變了飲食習慣。而也多虧前列腺出了問題,我才會知道有山白竹萃取液這些產品。由於有這些經驗,我才會變得比以前健康,而且讓更多的人藉由這些資訊得到幫助。

在克服了痛風和前列腺的問題之後,我現在全身幾乎都沒有毛病,但卻因為演講、整天與訪客單獨談話,聲帶難免使用過度,有時會說不出話,喉嚨也有點疼痛。但是這也是個機會,讓自己知道有所不足。正因為喉嚨痛,我才會察覺到,廢話不需要多說,身體不能過度使用。

身體有哪個部位情況不佳時,就要去想想自己哪裡不協調,與自己的心對話,就可以發現之前所沒有察覺的事。這是我從經驗中學來的,我想所有人也都是這樣吧。就像我多虧了喉嚨痛才會下決心:「以後可有可無的話就不要說」,來隨時警惕自己。

身體的不適對思考生活方式有很重要的意義。因此,遇到煩悶的事情時,大可予以肯定,以正面的意念去學習,人生就是這麼的有趣。

info_img《不會老的生活方式》


adsnew

延伸閱讀

預防黑斑吃這3種食物+防曬讓你重現美白肌

預防黑斑吃這3種食物+防曬讓你重現美白肌

你以為衣服是真的變白了嗎?抓毒博士破解「增豔亮白洗衣粉」的恐怖真相

你以為衣服是真的變白了嗎?抓毒博士破解「增豔亮白洗衣粉」的恐怖真相

尖叫聲!木村拓哉教妳洗手防疫,還有PPAP洗手版

尖叫聲!木村拓哉教妳洗手防疫,還有PPAP洗手版

醫療口罩不夠用,布口罩真有防疫效果嗎

醫療口罩不夠用,布口罩真有防疫效果嗎

62歲肌肉阿伯「平板撐體」8小時,你家老公也行嗎?

62歲肌肉阿伯「平板撐體」8小時,你家老公也行嗎?

久坐小腿腫脹又痠痛?3招舒緩運動讓你消除腿部疲勞

久坐小腿腫脹又痠痛?3招舒緩運動讓你消除腿部疲勞

日本骨科名醫:女性體脂肪率低於22%容易骨質疏鬆

日本骨科名醫:女性體脂肪率低於22%容易骨質疏鬆

韭菜、大蒜能防新型冠狀病毒? 食藥署籲:別再轉傳了

韭菜、大蒜能防新型冠狀病毒? 食藥署籲:別再轉傳了

整天戴口罩,口臭熏翻天,你需要對抗口臭懶人包

整天戴口罩,口臭熏翻天,你需要對抗口臭懶人包

控制近視點散瞳劑會傷眼嗎? 醫師一次解答錯誤迷思

控制近視點散瞳劑會傷眼嗎? 醫師一次解答錯誤迷思

久坐又不運動小心得了「肌少症」,維持好肌力用這3招

久坐又不運動小心得了「肌少症」,維持好肌力用這3招

為什麼肥皂洗手能抗病毒?圖解一看就懂

為什麼肥皂洗手能抗病毒?圖解一看就懂

當臉開始出現皺紋跟鬆弛時,小心!你的骨骼開始在萎縮了

當臉開始出現皺紋跟鬆弛時,小心!你的骨骼開始在萎縮了

你坐馬桶的方式對了嗎?一張圖告訴你選對姿勢不便祕,連痔瘡都比較少

你坐馬桶的方式對了嗎?一張圖告訴你選對姿勢不便祕,連痔瘡都比較少

每天一湯匙堅果 助防疫「加值」,吃出抵抗力!

每天一湯匙堅果 助防疫「加值」,吃出抵抗力!

這些細菌、病毒讓你上吐下瀉 防止食物中毒這樣做

這些細菌、病毒讓你上吐下瀉 防止食物中毒這樣做

看見有人中風怎麼辦?把握黃金救援時間用這幾點救人!

看見有人中風怎麼辦?把握黃金救援時間用這幾點救人!

孩子上身紅疹以為被跳蚤咬,醫師:曬衣當心鳥類帶來禽蟎皮膚炎

孩子上身紅疹以為被跳蚤咬,醫師:曬衣當心鳥類帶來禽蟎皮膚炎

牙齦老是流血的5個常見原因

牙齦老是流血的5個常見原因

公托停課首例!4歲男童發燒後上4天課

公托停課首例!4歲男童發燒後上4天課

阿中部長認證!電鍋乾蒸消毒可消毒口罩重複使用

阿中部長認證!電鍋乾蒸消毒可消毒口罩重複使用

媽咪市集

  • 特賣/不鏽鋼美髮剪&打薄剪修髮工具組

    特賣/不鏽鋼美髮剪&打薄剪修髮工具組

  • 特賣《恐龍遊記》雙層紗兒童新疆棉四季被105*135CM(BFM19017HB)

    特賣《恐龍遊記》雙層紗兒童新疆棉四季被105*135CM(BFM19017HB)

  • 特賣【韓國 HAPPYLAND】350ml Tritan學習喝水防脹氣果汁杯/喝水杯(藍色)

    特賣【韓國 HAPPYLAND】350ml Tritan學習喝水防脹氣果汁杯/喝水杯(藍色)

  • 【特賣】KITCHEN ART圓形烘蛋6格烤盤

    【特賣】KITCHEN ART圓形烘蛋6格烤盤

  • 【特賣】韓國 Gossamer IH 電磁爐專用排油烤盤 41cm(P473132)

    【特賣】韓國 Gossamer IH 電磁爐專用排油烤盤 41cm(P473132)

  • 特賣【ACE】伊索寓言故事軟糖禮盒(智慧與謙遜篇)

    特賣【ACE】伊索寓言故事軟糖禮盒(智慧與謙遜篇)

  • 無線隨身碟

    無線隨身碟

  • PPcare 用噴的屁屁膏,寶寶肌膚的守護者

    PPcare 用噴的屁屁膏,寶寶肌膚的守護者

  • 美女與野獸之葛士華管家,時鐘先生/貝兒/燭台先生盧米亞 娃娃,吊飾 蠟燭先生

    美女與野獸之葛士華管家,時鐘先生/貝兒/燭台先生盧米亞 娃娃,吊飾 蠟燭先生

  • 特賣【Ndevr iPadding mini】兒童多功能保護套 iPad mini 1/2

    特賣【Ndevr iPadding mini】兒童多功能保護套 iPad mini 1/2

  • 特賣《好朋友的派對》單人防蹣抗菌兒童睡袋(BFL18553PF)

    特賣《好朋友的派對》單人防蹣抗菌兒童睡袋(BFL18553PF)

  • 特賣【澳洲 b.box】奶瓶餐具晾乾盒(藍莓藍)

    特賣【澳洲 b.box】奶瓶餐具晾乾盒(藍莓藍)

  • 特賣【Babymate】4合1嬰兒揹帶(橫抱式適用)

    特賣【Babymate】4合1嬰兒揹帶(橫抱式適用)

  • 特賣【台塑生醫】成人金盞花葉黃素複方膠囊(60錠/瓶)

    特賣【台塑生醫】成人金盞花葉黃素複方膠囊(60錠/瓶)

  • 特賣【美國Bumkins】矽膠餐盤(大理石紋)

    特賣【美國Bumkins】矽膠餐盤(大理石紋)

  • 孕婦牛仔褲

    孕婦牛仔褲

  • Baby NO.31

    Baby NO.31

  • 奇哥防蚊液60ml

    奇哥防蚊液60ml

留言

adsnew_pv