[網站維修公告] 11/30 AM4:30~09:00 系統升級暫停全站所有服務

炎夏避免兒童皮膚病菌感染 醫建議「水蜜桃搓法」洗澡

2021年08月20日

16K
資料來源:國立教育廣播電臺

記者:林睿鵬

連日高溫炎熱,膿痂疹、肛門膿瘍等兒童常見皮膚疾病門診病例增加,臺東基督教醫院小兒科主任鄭弋建議,洗澡時以「水蜜桃搓法」將身體洗淨,是最簡單的預防及避免復發方式,另外,若洗澡水源為山泉水或井水,一定要煮沸過再使用,相關皮膚疾病才不會再找上門。

info_img
臺東基督教醫院小兒科主任鄭弋

鄭弋醫師指出,膿痂疹是金黃葡萄球菌、鏈球菌感染所致,平時病菌會依附在身體毛囊上,小孩流汗、流鼻涕時喜歡用手抹擦,或被蚊蟲叮咬後抓搔到皮膚破皮,造成病菌感染,形成小型膿疱或水泡,最常出現在臉部或四肢;肛門膿瘍則是肛門與直腸間的腺體,受到糞便中的大腸桿菌感染而發炎,形成膿瘍。

引發2種兒童皮膚疾病的病菌、部位及症狀不一樣,但有些小朋友容易復發,與體質相關,鄭弋醫師說明,皮膚毛囊、肛門腺體較深者,容易藏汙納垢,復發比例自然偏高,最好的預防方式就是注重清潔。

鄭弋醫師表示,不少家長怕弄痛小孩,塗抹沐浴乳、香皂後,用手輕摸過皮膚就沖洗掉,病菌可能還殘留在毛囊上,她建議,家長可用毛巾或洗澡海綿用點力搓,但不代表要把皮膚搓痛、搓破,使用的力道就像洗水蜜桃般,認真的搓洗身體,才能把毛囊中的病菌趕走。

此外,臺東仍有不少家庭用水以山泉水、地下水為主,未經消毒恐增加皮膚感染病菌的機會,鄭弋醫師建議,若是用山泉水、地下水洗澡,建議煮過再使用,才有助皮膚的清潔。她也強調,不只小孩,家長及手足通常也會帶有病菌,透過肢體、肌膚接觸仍會將病菌傳給幼兒,一同做好皮膚清潔,才能確實預防及避免復發。



對抗腸病毒 BabyHome媽媽經驗談

2014年07月21日

47K
資料來源:BabyHome編輯

文:林以涵 諮詢:王泰儒

家中小寶貝得到腸病毒,家長們總是滿腹憂心。除了好好配合醫生的治療外,飲食和日常生活照護上需要特別留意什麼呢?如何維護良好品質的居家環境?又該怎麼建立全家人正確的衛生習慣?一起來看看BabyHome媽媽們的經驗談吧!

info_img

◎面對腸病毒,媽媽們的煩惱是什麼呢?

小蔬菜的爹娘:「家裡的小孩多,如果其中一個得到腸病毒,要如何隔離呢?」

煩惱中~:「最煩惱小朋友高燒不退、嘴巴破洞、食慾降低和活動力變差。」

vicky:「擔心病情嚴重的話,會脱水,沒有元氣,就要靠注射點滴,來保持體力。」

王子AKi的阿母:「嘴巴破什麼食慾都沒有,飯都沒辦法吃,都變瘦了,無精打采的,看了真得很心疼。」

selina:「腸病毒小朋友不能去上學,爸媽要輪流請假照顧小孩,好麻煩!如果傳染給另一個,更是一場惡夢。」

◎對抗腸病毒,觀察、隔離、保健一個也不能少

腸病毒是一群病毒的總稱,種類繁多,除了原本的60餘型,近年來又陸續發現其他多種型別,目前並沒有什麼特效藥可以治療(註1),但是大多數皆能自行痊癒。若幼兒持續不願意進食,甚至連一口水都不喝,開始產生嗜睡、活動力不佳、持續嘔吐、呼吸急促、心跳加快、手腳無力或是肌抽躍甚至意識不清等現象,家長務必儘速帶孩子前往就醫治療。

小嗆咪:「學校的部分只能希望家長能主動告知,自行在家隔離,不要讓疫情擴大。」

杉龍:「我們每天都會幫小朋友量體溫,以利於觀察有沒有中獎的狀況。」

Ulamama :「只要活動力和精神都還可以,大約7天左右就會好了,但還是要避免出入公共場所,以減少再次傳染的機率。」

快樂是計較少的人:「增加抵抗力,多曬太陽、多到戶外跑跳、運動強健身體。」

zoeliu:「哺育母乳至少四個月可保護新生兒及嬰兒免受腸病毒的感染(註2)。」

【聽聽醫師怎麼說】

(註1) 其實可以考慮使用藍綠藻精蛋白,一種可以抑制病毒散布的食品,學理上可以減少疾病嚴重度並加速痊癒。因為是健康食品所以臨床試驗的證據還不足,但安全性高,可以試試,不過治療用的劑量與預防的不同,必須請醫師計算一下。
(註2) 僅限於哺餵期間。


◎孩子得到腸病毒,飲食方面該注意什麼地方呢?

大多數得到腸病毒的幼兒,都會因為口腔潰瘍疼痛而不願意吃東西,這是許多爸媽們最大的煩惱,此時不需要強迫孩子進食,以均衡飲食為原則,讓孩子吃一些容易入口且涼爽的流質或半流質的食物,補充體力。

彩虹有七種顏色:「吃奇異果,有豐富維他命C,可以讓腸病毒引起的嘴破快快好(註3)。」

胡小免的媽咪:「飲食保持營養均衡。」

IOS小虎:「食不下嚥,只好買些鮮奶、布丁等他愛吃的維持熱量體力。」

阿乖的媽:「讓他多吃水果或用維他命發泡錠泡水喝下(註3)。」

Ann ~~:「建議涼涼的、好吞食的食物為佳,所以後來準備了養樂多、布丁、冰淇淋(適量)等,養樂多中含有好的菌可以幫助代謝,我覺得很適合(註4)。」

【聽聽醫師怎麼說】

(註3) 多吃水果是健康行為,但是對於治療或緩解感冒與腸病毒感染症狀的療效可不能過度期待喔…(已經有統合分析證實)
(註4) 乳酸菌在學理上可以加速抗體生成與疾病復原,但是必須注意的是,養樂多等稀釋發酵乳中糖比菌多,所以不能過度期待菌的療效(糖本身倒是在這時候有補充價值);另外,會有前述功能的乳酸菌其實菌種因人而異,無法所有人通通用同一種菌、同樣劑量達成療效。

◎如何維護居家環境?

平日就要做好居家清潔工作,用對方法消毒更為重要。一般的清潔劑和酒精/乾洗手是對付不了腸病毒的,必須使用稀釋後的含氯漂白水清潔(註5),才能真正達到消毒的效果,若能再以陽光曝曬法加強輔助,有效徹底執行消毒工作。

我家有個超Q寶:「我買了舒克清要來噴!綠色噴所有的玩具跟使用的東西,粉色的用來噴肌膚!」

小猴媽:「家裡的地板和玩具會用稀釋的漂白水擦拭消毒,降低腸病毒的活性。」

◑﹏◐小草:「家中環境保持清潔和通風。」

魔小豆麻麻:「常把家中的玩具可以水洗的拿去洗,不可以的也定期拿去曬太陽。」

kib35357:「戶外紫外線、紫外線殺菌燈、氯及煮沸等方法均能有效殺滅腸病毒,衣物等物品可使用沸水浸泡或曝曬等消毒方式。」


【聽聽醫師怎麼說】

(註5)其實旺旺的水神在分類上也是屬於這類物品。

◎如何建立良好的衛生習慣?

腸病毒的傳染性強,可以透過腸胃道或呼吸道傳染,也有可能因為接觸病人的分泌物而被傳染。平日落實簡單的居家衛生保健習慣,就能有效降低感染的機會。

miromi:「出入公共場所、回到家或吃東西前一定要用肥皂或洗手乳洗手,就是要能起泡的,酒精對腸病毒沒有很大效果!(以前都不知道,以為噴酒精,乾洗手就安全了~NO)」

昕媽 = 黑露露媽:「學校有人得或家裡有人得了,就戴口罩隔離,腸病毒不可怕,只是衛生習慣要做好。」

cc_小噗媽:「大人外出回到家,換好乾淨的衣服再接觸小寶貝。」

小蘭mama:「注意小孩不要咬手指頭,大多病菌殘留在手裡面。」

羊芋片:「餐桌上必用公筷母匙,孩子也有自己專屬的餐具,不和大人共用餐具。也要制止長輩餵食孩子的動作,減少各種傳染疾病的機會。」

諮詢

王泰儒
王泰儒
台大小兒科研究員及教學總醫師、臺大醫學院附設醫院門診醫師、國泰醫學中心小兒科準主治醫師、中央健保局台北聯合門診中心特約醫師



哺乳Q&A:親餵媽咪能戒夜奶嗎?

2021年11月22日

6665
資料來源:好眠寶寶 寶貝的睡眠顧問

作者:好眠寶寶 寶貝的睡眠顧問

很多親餵媽咪會有這個疑問:「如果要戒夜奶,是不是得戒親餵呢?」

好眠師自己就是親餵媽咪,答案是戒夜奶不等於要戒親餵。我們只是在夜間減少或不餵夜奶,而非連白天要改成瓶餵

戒夜奶這件事情,之前有提過適合的月齡,還有看發展狀況等等.... 如果你的寶寶已經符合條件,我們就可以逐步遞減,或是取消夜奶

info_img

針對「親餵」的媽咪,有幾個成功的秘訣和步驟:

1. 增加白天餵奶量:

你可以想像寶寶每天要攝取一小桶的奶,如果他能在白天的時候多喝一點奶,那夜晚喝奶的量相對可以少一點。

有些寶寶夜晚喝太多奶,導致白天不太喝奶,變成一種惡性循環

2. 睡前補奶:

擔心寶寶餓肚子的媽咪,可以在睡前補奶。比較理想的作法是「在睡眠儀式之前」給奶,避免奶與睡的連結(新生兒除外)。

但要注意這個補奶也不要太多,不需要喝到完整一次的量。不然寶寶可能會因為肚子太脹,反而睡得不安穩,這點在小月齡寶寶身上尤其明顯。

3. 由老公來執行睡眠儀式、夜晚值班:

對親餵媽咪來說,很困難的點在於「當孩子哭泣時不給奶」。想像一下你擺了一盤美味的佳餚在寶寶面前,卻又不給他,實在是太違背人性了。而且當孩子哭泣,你的大腦收到訊號,奶脹的蓄勢待發,這真的很難「守住」啊~ 

所以比較人性的作法是,在降低/取消夜奶的頭一週,由伴侶來執行睡眠儀式,或在夜晚陪睡,媽媽先挪到其他房間,或乾脆睡客廳了。

4. 逐步遞減奶:

這點很重要,即便我們不給奶,媽咪的乳房在夜晚還是會產奶,所以建議先遞減給奶。或是先在夜晚手動排奶,讓乳房慢慢適應夜晚沒客人的過程,預防塞奶嚴重變成乳腺炎。

5. 媽媽在心理上「逐步」接受這個改變:

剛剛講得都是生理調整,但心理上媽媽真的準備好了嗎?對親餵媽咪來說,餵奶是我們和寶寶的親密感連結。有時候即便寶寶準備好不喝奶,但媽媽內心還是很難接受的。

「寶寶夜晚不需要我了嗎?」
「我好想念夜晚寶寶躺在我身上吸吮的親密感」

這種想好好睡覺,又捨不得戒掉的矛盾心情是很正常的

在戒親餵夜奶這件事情上,我們希望媽媽內心是「準備好且舒服的」。旁人不要給予壓力或指責,把「奶權」還給母親。

這件事情最好由母親本人來決定,媽媽做好心理準備,在一鼓作氣開始,才能成功戒親餵夜奶喔!

作者簡介

好眠寶寶 寶貝的睡眠顧問
好眠寶寶 寶貝的睡眠顧問

好眠師 Peggy 是台灣第一位由美國家庭睡眠協會(Family Sleep Institute)和國際睡眠顧問學會(IACSC)認證的寶寶睡眠顧問。我的專業是解決寶寶、孩童長期夜醒、睡不夠等睡眠問題,幫助家庭用科學、有效的方法協助孩子好好睡覺,建立健康睡眠習慣。

點此讀更多 關於好眠師的故事


adsnew

延伸閱讀

睡到一半尖叫不認人,小童夜驚怎麼辦?

睡到一半尖叫不認人,小童夜驚怎麼辦?

孩子長不大,是因為吃太少?醫師解答「吃太少」迷思

孩子長不大,是因為吃太少?醫師解答「吃太少」迷思

關於刷牙,父母一定要知道的三原則

關於刷牙,父母一定要知道的三原則

爸媽一定要知道!預防蛀牙的三大重點清單

爸媽一定要知道!預防蛀牙的三大重點清單

國健署試辦早產兒居家照顧計畫 助巴掌仙子健康長大

國健署試辦早產兒居家照顧計畫 助巴掌仙子健康長大

我的男寶需不需要割包皮?泌尿科醫師專業解答

我的男寶需不需要割包皮?泌尿科醫師專業解答

女童發燒腹痛2天後急裝葉克膜 ,「兒童1急症」致死率高

女童發燒腹痛2天後急裝葉克膜 ,「兒童1急症」致死率高

為何寶寶老是喘吁吁,呼吸還有怪聲音?兒醫表示真相超冏

為何寶寶老是喘吁吁,呼吸還有怪聲音?兒醫表示真相超冏

肚子痛+下肢紫斑》不是吃壞肚子的肚子痛:過敏性紫斑

肚子痛+下肢紫斑》不是吃壞肚子的肚子痛:過敏性紫斑

孩子內八、X型腿、扁平足怎麼辦?3招培養良好姿勢習慣

孩子內八、X型腿、扁平足怎麼辦?3招培養良好姿勢習慣

如何觀察孩子的生長亮紅燈?不可忽視的四大警訊

如何觀察孩子的生長亮紅燈?不可忽視的四大警訊

天然的最好?一歲前別喝果汁,一歲以上小心喝過量,有害健康又會蛀牙

天然的最好?一歲前別喝果汁,一歲以上小心喝過量,有害健康又會蛀牙

牙醫:預防幼兒蛀牙,家長最常忽略的三件事

牙醫:預防幼兒蛀牙,家長最常忽略的三件事

寶寶腳腳紅腫又脫皮!瞎米!寶寶也會香港腳?

寶寶腳腳紅腫又脫皮!瞎米!寶寶也會香港腳?

呼巴掌逼抽菸 狠保母聯手男友虐死1歲童更二審判3年半

呼巴掌逼抽菸 狠保母聯手男友虐死1歲童更二審判3年半

孩子在長高長牙齒,要補鈣嗎?

孩子在長高長牙齒,要補鈣嗎?

3步驟選對牙齒的補品「氟化物」

3步驟選對牙齒的補品「氟化物」

跳繩可以長高高?醫師:想長高的關鍵其實是這個

跳繩可以長高高?醫師:想長高的關鍵其實是這個

給新手爸媽:關於產後憂鬱,另一半可以做的事

給新手爸媽:關於產後憂鬱,另一半可以做的事

6大水解配方迷思破解!醫師:正確挑選水解配方,延續寶寶母乳體質

6大水解配方迷思破解!醫師:正確挑選水解配方,延續寶寶母乳體質

新手爸媽快筆記!過來人說這9種嬰兒用品不要買

新手爸媽快筆記!過來人說這9種嬰兒用品不要買

adsnew
adsnew_pv