雙北、宜蘭8/3起開放餐飲內用,這些條件須遵守

2021年08月03日

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資料來源:國立教育廣播電臺

記者:王芓諭

7月27號全國降為二級警戒,許多縣市已經開放餐飲內用,唯獨疫情重災區的雙北市、以及鄰近的宜蘭縣尚未開放,考量近期疫情較為穩定,三個縣市決議,8月3號起有條件的開放餐飲內用,但仍須遵守相關指引。

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臺北市與新北市因為疫情嚴峻,不僅5月15號先進入三級警戒,7月27號降為二級後,雙邊考量還有零星與不明感染源,因此仍不開放內用,不過近一週雙北疫情已逐漸趨緩,臺北市與新北市上週各確診30幾例,不明感染源也僅個位數,加上疫苗覆蓋率達三成,因此雙北市共同宣布,8月3號起開放餐飲內用。

臺北市長柯文哲表示,採取有條件的開放,避免疫情再起,像是室內小於50人,室外低於100人,若人數超過,則採分艙分流,且三天前以書面跟衛生局報告。用餐以個人套餐為主、間隔1.5公尺、梅花座、隔板等,從業人員若沒有打疫苗每週要篩檢,若有確診者,停業3天,恢復營業需11天不得內用,僅能外帶或外送,若不符合規定,要罰3千到1.5萬元。另外新北市長侯友宜強調,如果出現本土Delta變種病毒或確診數、群聚現象及感染原因等出現快速變化,就會立即暫停餐飲內用。

至於民眾很關心的國民運動中心,除了臺北市已經在7月13號開館,新北市也宣布在8月3號重新開放,教育局長張明文表示,目前採階段式開放公有室內運動空間,包括16座國民運動中心、7處健身中心及八里與中角灣2處水上運動空間,但游泳池、淋浴間仍跟全國規定一致,暫時不開放。開放前特別要求所有場館全體員工快篩及全館清消,全館人流以50%為限、全程配戴口罩、教練每7天抗原快篩1次、團課保持2公尺距離及每堂課間隔1小時、器材每小時消毒一次,並要求個人運動器具禁止混用,以及器材間隔使用等辦理。

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BNT/高端疫苗副作用評比!心肌炎怕怕~醫建議「這類人」打高端

2021年09月11日

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資料來源:KingNet國家網路醫藥

文:醫藥記者 梁少珊

打疫苗保護自己也保護他人。即將首次到貨的BNT疫苗,有什麼副作用?跟已經開打的高端疫苗評比,醫生的建議值得了解!

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BNT疫苗進貨台灣,消息令人振奮!依據衛福部疾管署公告的資料,已經開打的高端疫苗和即將到來的BNT疫苗,兩者施打後反應類似。

免疫科醫師林恆圭也直言,不管哪個廠牌,多少都有這些副作用,但從比例上來講,高端疫苗較低。

至於死亡率部分,也是高端最低。截至8月24日指揮中心統計,AZ接種644萬劑,莫德納367萬劑,高端28萬劑。

施打AZ後死亡者有540人(死亡率約為0.0084%);施打莫德納後死亡者119人(死亡率約為0.0032%);施打高端後死亡4人(死亡率約0.0014%)。

年輕男性打BNT 心肌炎風險

林恆圭也同意醫界流傳的一種說法,或許年輕男性選擇打高端疫苗較好,因為mRNA類疫苗(莫德納、BNT)的副作用心肌炎,較好發於年輕男性。

目前疫情趨緩,民眾較無壓力、也有權利自行選擇疫苗廠牌,但是林恆圭溫暖提醒,選擇等待疫苗同時,也要承擔風險。萬一邊境管理沒有做好,Delta病毒株進來國內,疫情大爆發的時候,「搶高端也可能搶不到。」

BNT疫苗接種後可能發生的反應:

大多為接種部位疼痛、紅腫,通常於數天內消失,其它可能反應包含疲倦、頭痛、肌肉痠痛、體溫升高、畏寒、關節痛及噁心,這些症狀隨年齡層增加而減少,通常輕微、數天內消失。

依據疫苗臨床試驗顯示,接種第二劑之副作用發生比率高於第一劑。接種疫苗後可能有發燒反應(38℃),一般約48小時可緩解。

高端疫苗接種後可能發生的反應:

大多為接種部位疼痛、紅腫,可適度冰敷、不要揉抓接種部位。

其它症狀還有痠痛、全身無力、肌肉痛、頭痛、腹瀉、噁心嘔吐、發燒,不良反應通常呈現輕度或中等強度,大部分於接種後7日內觀察到緩解或消失。

疫苗接種後較安全,但是林恆圭還是提醒民眾,做好物理性防護:出門戴口罩、勤洗手。也有國外研究顯示,做好物理性防護,保護力有40%至50%,其實已經比某些疫苗的保護力更好。

【有片】為什麼要打COVID 19疫苗?



年齡越小,近視度數增越加!2歲以下避免看螢幕

2021年09月20日

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資料來源:健康醫療網

記者:曾正豪

今年受到本土疫情影響,使孩童線上學習或使用3C產品的機會也跟著增加,隨著全國疫情趨緩,調降至二級警戒,家長應適度限制孩子近距離用眼時間、增加戶外活動的安排。國民健康署指出,即將迎接9月1日實體開學,家長應趁開學前帶孩子進行定期視力檢查,為孩子視力健康超前部署,及早發現並進行矯治,遠離惡視力。

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近視年齡層越小 度數增加快

根據國民健康署106年「兒童青少年視力監測調查」結果顯示,幼兒園小班近視盛行率為6.9%、大班為9.0%,到小一達19.8%,到小二更達38.7%。國民健康署補充,醫學研究指出,近視年齡層越小,度數增加快速,一旦演變成高度近視,就容易埋下誘發早年性白內障、青光眼等併發症的危險因子,因此,近視防治更應從幼兒教育開始建立正確用眼習慣。

每天戶外活動120分鐘 2歲以下避免看螢幕

但要如何讓孩子建立正確用眼習慣呢?家長可遵循運動時間、用眼時間、用眼頻率、規律生活、均衡飲食以及定期檢查等eye眼6原則。國民健康署解釋,包括每天戶外活動120分鐘以上,若礙於疫情影響,也可在家中陽台、庭院、頂樓等活動;若為2歲以下孩童則避免看螢幕,2歲以上每日不要超過1小時,在用眼頻率上應把握用眼30分鐘,休息10分鐘原則。

定期帶孩子視力檢查 遠離惡視力

此外,讓孩子養成早睡早起充分休息的習慣,並把握營養均衡,天天五蔬果的均衡飲食原則,且每年定期帶孩子接受1至2次檢查視力,為孩子視力健康把關;國民健康署呼籲,隨著國內疫情降級,家長可在維持個人防疫措施的情況下,帶孩子到通風良好的戶外空間活動,藉此遠離使用3C產品的機會,除了增加親子關係,也能達到視力保健的目的。


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