有好好刷牙,也少吃甜食,為何還蛀牙?牙醫:打造孩子不蛀牙的好體質

2021年08月05日

13K
資料來源:沈明萱 牙醫師

作者:沈明萱 牙醫師

【強化牙齒抵抗力,打造不蛀牙的好體質】 

info_img

「怎麼又有蛀牙。」

小潔的媽媽每半年都會定期帶他回診。

每次回診,都有新的蛀牙需要治療。

「厚~又要治療了。」小潔滿臉無奈的抱怨。

大家有一樣的困擾嗎?

有好好刷牙,也少吃甜食,蛀牙就是糾纏不清,趕不走!

主要的原因是,牙齒的「抵抗力」弱,只要吃點東西、吃少少甜食,很容易就蛀牙了。

家裡有兩個以上孩子的家長,應該感受很深。同樣這樣養,就是有一個孩子容易感冒、生病。所謂的「體質」不好。

牙齒也是一樣,「體質」不好,怎麼照顧都容易蛀牙。

如何養成不易蛀牙好體質

之前的文章提過,兩歲以前少吃甜食,才不會在嘴巴裡養出一大群蛀牙菌。只要吃一點點甜點,口內的酸性就會大幅增加,超級容易蛀牙。

已經有蛀牙,如何改體質,增加牙齒的抵抗力?

提高身體的抵抗力,可以補充維他命、益生菌。
增加牙齒的抵抗力,請補充氟化物。

氟化物如何改善牙齒的「體質」?

吃完東西後口腔會變酸,蛀牙菌嚐到好料也會產生酸性物質。頻繁進食又沒有好好刷牙,牙齒長時間處於酸性,礦物質會流失(脫鈣),就像馬路的地基被掏空,久了就產生坑洞(蛀牙)。

牙齒表面如果有氟離子,就像是站崗的士兵,隨時處於備戰狀態。被敵人攻擊時(口中呈現酸性時),士兵(氟離子)會修復脫鈣的齒質,重新建造堅固的外牆(再礦化)。

如何選擇氟化物?

#長牙齒開始使用1000ppm含氟牙膏

很多兒童牙膏不含氟,或是含氟量不足1000ppm。挑選的時候要注意氟的含量。

#長牙齒開始找牙醫師塗氟

台灣健保給付六歲以前,每半年塗氟一次(塗氟是使用高濃度氟化物。)

容易蛀牙的小朋友,建議每三個月塗氟一次(自費)。六歲以上也可以自費繼續塗氟。

#六歲以上用含氟漱口水

有些國小中午用餐後會統一使用漱口水(衛福部的計畫)。就讀的學校沒有參與漱口水計畫的,可以使用0.05%(225ppm)氟化納的漱口水。每天兩次,含在口內一分鐘再吐掉。

⚠重要提醒

吃維他命、益生菌補身體,仍要有均衡的飲食。顧好牙齒,除了補充氟化物,也要好好刷牙。

結論:

容易蛀牙,除了好好刷牙,要改善體質,增加牙齒抵抗力,一定要補充氟化物。

氟化物三寶:1000ppm含氟牙膏、塗氟、含氟漱口水(六歲以上)

各種氟化物的使用方法、注意事項和年紀,請看以下表格。

info_img

作者簡介

沈明萱 牙醫師
沈明萱 牙醫師

現職
高雄醫學大學附設醫院兒童牙科主治醫師

學歷
高雄醫學大學口腔衛生學系研究所 碩士
台北醫學大學牙醫系 學士

個人網站:
pedosheen.com

粉絲專頁:
https://www.facebook.com/pedosheen

youtube頻道:
https://reurl.cc/7oVv9b



寶寶吐泡泡,是要下雨了? 還是生病了呢?

2021年09月17日

8364
資料來源:陳映庄 小兒科醫師

作者:陳映庄 小兒科醫師

寶寶吐泡泡
傳說是要下雨了?還是生病了呢? 

info_img

這是一位兩個多月大寶寶來做健檢,
全程笑咪咪,活動力強手舞足蹈,
檢查完後沒什麼問題,
準備離開前爸爸回頭問了一句:
「對了,他這幾天一直吐泡泡,這樣正常嗎?」

寶寶嘴巴吐泡泡也是常見問題呀~
跟下雨關聯性的部分
因為牽扯到某些無法理解的神秘力量
這邊就不討論了
我們來看寶寶吐泡泡在凡間常見的原因,
⚠ 其中第四點要特別注意

1. 寶寶口水太多,但寶寶不說

大約兩個月到四個月大開始,
唾液腺會逐漸發育,口水就會越來越多,
但因為還不太會吞,所以就會有滿嘴的口水,
那該怎麼辦呢?
就只好用舌頭頂出來~ 變成滿嘴泡泡囉~

2. 寶寶開始長乳牙了,但寶寶也不說

準備長牙的時候,牙齦會很癢不舒服,
也同時會刺激唾液腺分泌,
會一下子口水大增,
吞嚥技巧還不好的寶寶
就會跟上面一樣通通用舌頭頂出來,
滿嘴泡泡

3. 寶寶覺得好玩,但寶寶還是不說

隨著寶寶長大,他會開始探索自己的身體,
從吃手、吃腳、挖自己的耳朵、打頭等等,
吐口水也是一種探索方式,
有時high起來還會一邊笑一邊噗噗噗的噴口水~ 

4. 寶寶生病了,但寶寶依然不說

當寶寶感冒生病甚至得肺炎的時候,
鼻腔、口腔或氣管分泌物也會大增,
所以也會有像吐泡泡的症狀,
但泡泡顏色可能會有一點混濁或偏黃綠,
也常會伴隨寶寶活力差、胃口差、呼吸急促
或是明顯鼻塞、咳嗽症狀出現
如果有出現就要盡快就醫囉!!
尤其是小於兩個月大唾腺還沒發育的寶寶開始吐泡泡要特別小心!!

阿庄酥酥小提醒:

寶寶吐口水最大的問題就是容易造成「口水疹」
口水裡有消化酵素,長時間接觸皮膚會造成角質分解、乾裂,
之後再被摩擦或是接觸到細菌黴菌就容易發疹和感染囉!

所以要常常準備「濕」的紗布巾,
把臉上和脖子的夾縫裡的口水輕輕的壓乾,
也可以塗上一些油性護膚品隔離口水,
例如: 保濕霜、羊脂膏或木瓜霜減少刺激~
如果有反覆無法控制或快速擴大的口水疹建議就診治療~

最後回到剛剛的寶寶
雖然才兩個多月大就一直吐泡泡,
但是精神活動沒問題,
聽診和身體檢查也沒有異常,
所以就是1.寶寶口水太多
正常狀況囉~

作者簡介

陳映庄 小兒科醫師
陳映庄 小兒科醫師

禾馨醫療兒科專科醫師

《學歷》
台北醫學大學醫學系學士

《經歷》
台北醫學大學附設醫院小兒科住院醫師
台北醫學大學附設醫院小兒科住院總醫師
台北馬偕醫院小兒過敏免疫風濕科研究醫師
台北醫學大學附設醫院小兒科主治醫師
台灣兒科醫學會專科醫師
中華民國免疫學會專科醫師
台灣兒童過敏免疫風濕學會專科醫師

《專長》
一般兒科學、新生兒照護、預防注射
小兒過敏氣喘疾病、兒童風濕病

《FB》
陳映庄醫師的育兒資訊站



哺乳QA》乳頭破皮受傷怎麼辦?傷口照護三步驟!

2021年09月21日

4974
資料來源:陳思庭 物理治療師

作者:陳思庭 物理治療師

當乳頭已經出血時,為了避免傷口反覆撕裂,而造成更嚴重的乳頭皺裂,以及預防發炎、感染的風險

info_img

乳頭修護有三個步驟:

一、乳頭禁止任何真空接觸

像是吸乳器、矽膠集乳瓶(小花集乳瓶)、不正確親餵吸吮等,都需待傷口癒合結痂脫落時,再漸進恢復

二、隔離傷口避免摩擦、保持乾燥

需降低衣服面料摩擦,溢乳墊需3-4小時更換,避免潮濕滋生霉菌、細菌,若乳頭傷口表面已紅腫、痛,則需要將溢乳墊更換成低敏無菌透氣紗布

三、修復傷口

可在乳頭表面塗抹乳汁修復傷口,或者市面上的乳頭修復(nipple cream)產品也可以使用。

依傷口類型,我們可以區分出非出血性傷口、出血性傷口、感染性傷口

非出血性傷口:

當覺得乳頭敏感、刺痛乾燥、脫皮屑、水泡但無流血的狀況

此時可以塗抹純植物性成分的乳頭修復(nipple cream)產品去舒緩

天然可可油、椰子油、乳木果油,保養肌膚維生素E等植物性油脂,其油脂延展性好,分子小易被皮膚吸收的特性,能讓乳頭保濕滋潤,並加強乳頭肌膚耐受性

出血性傷口:

已經有新鮮流血的傷口,像是寶寶剛吸破或吸乳器卸下來就發現草莓奶的狀態

此時傷口可以塗抹動物性羊脂成分的乳頭修復(nipple cream)產品去舒緩

羊脂膏經由羊毛萃取出來的油脂,跟人類角質層的油脂成份最為接近,薄擦一層即可起到隔離保護皮膚的作用;但如果擦了以後傷口惡化,或是遲遲好不了,還是要記得就醫檢查!

感染性傷口:

當乳頭開始抽痛、紅、腫、熱、有明顯黃綠膿液等感染症狀,此時即需要就醫治療,以免引發乳腺炎了!

避免乳頭破皮受傷反覆發生,建議找泌乳專人協助釐清造成原因,確切改善不適狀況哦!

作者簡介

陳思庭 物理治療師
陳思庭 物理治療師

學經歷
● 國家高考合格 物理治療師
● 國家普考合格 護士
● 認證乳癌復健專業人員
● 慈濟大學 物理治療學系學士
● 台灣臨床徒手治療協會CMT課程認證
● 台灣母乳哺育聯合學會 會員
● 國際泌乳照護士(ILCSC)
● 華人區泌乳顧問協會 高階課程認證結訓
● 現任:思庭產後泌乳諮詢 執行長 
● 專業領域:無痛乳腺疏通、乳症復健
● 著作:《無痛感·零壓力·第一次哺乳就上手》

思庭產後泌乳諮詢官網
FB粉絲團

 

 

 


adsnew

延伸閱讀

焦慮媽咪的3大問題,原來你不孤單!兒科醫生解密寶寶的發展關鍵

焦慮媽咪的3大問題,原來你不孤單!兒科醫生解密寶寶的發展關鍵

開學防疫!除了要防Covid-19,別忘了腸病毒也在蠢蠢欲動!

開學防疫!除了要防Covid-19,別忘了腸病毒也在蠢蠢欲動!

2歲女童持續高燒不退 竟是「噬血症候群」險喪命

2歲女童持續高燒不退 竟是「噬血症候群」險喪命

養出聰明寶只需要注重腦發展?醫:其實腸道健康比你想得重要!

養出聰明寶只需要注重腦發展?醫:其實腸道健康比你想得重要!

無照惡保母虐童個個受傷 令人髮指!最嚴重剪開生殖器

無照惡保母虐童個個受傷 令人髮指!最嚴重剪開生殖器

兒童癌症每年500例,瘀青、流鼻血、下肢痛也是徵狀,兒癌判斷9字訣

兒童癌症每年500例,瘀青、流鼻血、下肢痛也是徵狀,兒癌判斷9字訣

毛加恩、羅雯育兒有妙方,輕鬆、時尚不離身,嘆:兒長好大快抱不動!

毛加恩、羅雯育兒有妙方,輕鬆、時尚不離身,嘆:兒長好大快抱不動!

孩子為什麼都不吃飯?6種兒童餵食困難的解決方法

孩子為什麼都不吃飯?6種兒童餵食困難的解決方法

注意!寶寶小手頻揉眼 醫師:當心是過敏徵兆

注意!寶寶小手頻揉眼 醫師:當心是過敏徵兆

哺乳中的媽媽可以打Covid-19疫苗嗎?

哺乳中的媽媽可以打Covid-19疫苗嗎?

牙齒為什麼會長歪?可以預防嗎?牙醫:想要牙齒整齊的3個原則

牙齒為什麼會長歪?可以預防嗎?牙醫:想要牙齒整齊的3個原則

Delta病毒株來襲,父母可以做些什麼保護孩子?

Delta病毒株來襲,父母可以做些什麼保護孩子?

寶寶半夜哭鬧好頭痛!兒醫:3個月以下的嬰兒容易腸絞痛

寶寶半夜哭鬧好頭痛!兒醫:3個月以下的嬰兒容易腸絞痛

吃葉黃素營養品就夠了嗎?美國眼科醫學會:還需要補充6大護眼食物!

吃葉黃素營養品就夠了嗎?美國眼科醫學會:還需要補充6大護眼食物!

幼兒說「抱抱、怕怕」等疊字好萌好可愛?醫:小心語言發展遲緩

幼兒說「抱抱、怕怕」等疊字好萌好可愛?醫:小心語言發展遲緩

沒有疫苗的小朋友,如何防疫?二寶媽營養師這樣做

沒有疫苗的小朋友,如何防疫?二寶媽營養師這樣做

年齡越小,近視度數增越加!2歲以下避免看螢幕

年齡越小,近視度數增越加!2歲以下避免看螢幕

孩子歪頭看電視近視了?當心「弱視」影響雙眼

孩子歪頭看電視近視了?當心「弱視」影響雙眼

未滿2歲兒童育兒津貼及托育補助新制8月起跑

未滿2歲兒童育兒津貼及托育補助新制8月起跑

讓孩子好好刷牙的秘密武器:牙菌斑顯示劑

讓孩子好好刷牙的秘密武器:牙菌斑顯示劑

返校上課但疫情緊張,如何增強孩子免疫力?

返校上課但疫情緊張,如何增強孩子免疫力?

adsnew
adsnew_pv