懷孕期間哪種痛是正常的?出現這些狀況快就診!

2021年07月25日

5223
資料來源:KingNet國家網路醫藥

作者:KingNet國家網路醫藥編輯部

懷孕期間,隨著腹中寶寶的成長和荷爾蒙變化,身體會發生很多改變,除了懷孕期間常見的症狀外,可能還會有疼痛情況發生,若懷孕期間出現這症狀,應盡速就醫。

info_img

懷孕期間疼痛一:頭痛

頭痛在懷孕期間很常見,如果真的很不舒服,可以請醫師開立適合孕婦安全服用的藥物,另外需注意頭痛可能是子癇前症(懷孕期間的高血壓)的徵兆,若頭痛情況加劇,為確保安全應盡速就醫檢查。

懷孕期間疼痛二:腹部或腹股溝疼痛

通常腹部或腹股溝疼痛大多會在孕期18 ~24週之間發生,當感覺到拉伸感或疼痛時,在移動或改變姿勢時,應動作放緩。短時間內的輕微疼痛是正常的,但如果有持續、嚴重的腹痛、宮縮感、疼痛伴有出血或發燒,應盡速就醫,可能出現下列危急情況:胎盤早期剝離、早產、膽囊疾病、闌尾炎。

懷孕期間疼痛三:麻木感和刺痛

隨著子宮的增大,可能會壓迫腿部的神經,造成腿和腳趾出現麻木感和刺痛感,一般來說是正常現象,通常會在分娩後逐漸消失改善。此外,當早上醒來時,手指和手也可能出現麻木或刺痛感,這也會在分娩後逐漸消失。但若出現四肢持續麻木、刺痛或無力等情況,應盡速就醫檢查。

懷孕期間疼痛四:背痛

懷孕期隨著胎兒越來越大,負重增加,容易出現背痛的情況,可藉由下列建議改善背痛的發生:

1. 保持適度運動,散步及伸展運動
2. 穿低跟鞋
3. 側臥睡,並且兩腿間夾一個枕頭
4. 選擇有良好背部支撐的椅子
5. 避免久站
6. 撿東西時,應先彎曲膝蓋,不要直接彎下腰
7. 避免提重物
8. 避免體重增加過多
9. 可在背部疼痛部位使用熱敷或冷敷

懷孕期間疼痛五:腿酸痛

懷孕期間胎兒重量增加,會使腿和背部負擔加重。此外,身體還會產生一種荷爾蒙,可使全身的韌帶放鬆,為日後分娩做準備,然而鬆弛狀態下的韌帶更容易受傷。腿抽筋的情況在懷孕的後期很常見,可以在睡前伸展雙腿減少抽筋的發生。若伸展或活動後疼痛感未減,甚至腿部出現腫脹,應盡速就醫檢查。

參考資料來源:U.S. National Library of Medicine



備孕中、懷孕中、接受人工生殖療程中,可以打COVID-19疫苗嗎?

2021年05月16日

5287
資料來源:陳菁徽 婦產科醫師

作者:陳菁徽 婦產科醫師

我在備孕/懷孕/接受人工生殖療程,該打COVID-19疫苗嗎?

info_img

最近研究疫苗議題變成全民運動
連患者都會好奇的問我
『醫師,妳自己有打嗎?』
『那我先生可以打嗎?我在備孕,他打了是否對我有影響?』
『如果我只是要凍卵,不是要懷孕,可以打嗎?』

很可惜的目前台灣只有AZ-COVID19疫苗
與我們生殖醫學較相關的族群
不外是『備孕/早期懷孕/預計凍卵凍胚胎/療程中可能懷孕/產後哺乳』婦女
但很遺憾的AZ疫苗有極低機率導致接種者『血栓』症狀
但以上提到族群不管是因為懷孕或是荷爾蒙用藥
都屬血栓易發生族群

所以『不建議接種』『不建議接種』『不建議接種』喔
(很重要所以要說三遍)

倒是可以在生殖醫學療程結束後(比如冷凍卵子/冷凍胚胎)
暫無懷孕計畫
再延緩接種
至於身邊的先生倒是可以貼心的選擇接種疫苗
畢竟跟太太頻繁接觸
可以搭建起防護力

世界上其他COVID-19疫苗大藥廠
比如Johnson_Johnson
已開始著手臨床試驗
研究懷孕婦女或是孩童
施打疫苗的安全性及效用
期待針對生殖醫學相關的患者族群
將來會有更安全有效的防護誕生喔

作者簡介

陳菁徽 婦產科醫師
陳菁徽 婦產科醫師

臺北醫學大學醫學系
美國約翰霍普金斯大學公共衛生研究所碩士  
博士

現任
宜蘊生殖醫學中心 院長  
禾馨生殖醫學中心 主治醫師

經歷
臺北醫學大學附設醫院生殖醫學科 副主任  
臺北醫學大學附設醫院婦科 主任  
臺北醫學大學婦產學科 部定專任助理教授  
台灣婦產科醫學會 監事  
台灣婦產科內視鏡暨微創醫學會 副秘書長  
教育部部定 助理教授

FB
二條線閨蜜 陳菁徽醫師



孕期運動愛注意,美國婦產科醫學會:安全運動有這些

2021年05月09日

3303
資料來源:健康醫療網

記者:林渝樺

懷孕期間我能運動嗎?答案是肯定的,只是要有正確的指引。根據美國婦產科醫學會(ACOG),在大多數情况下,正常健康狀態,只要不是高危險的運動,在安全的範圍內運動並不會增加流產的機會。建議懷孕期間與醫師討論,針對孕婦個別的情況與懷孕期別來調整內容,適合進行的運動。

info_img

懷孕運動好處多 增進身體健康

美國婦產科醫學會提到,懷孕期間運動好處多,諸如保持健康的體重、減輕背部疼痛、緩解便秘、增加睡眠品質、減輕寶寶的體重、降低妊娠糖尿病、剖腹產等風險。定期運動能夠讓你的胎兒受益。理想情況下,孕婦每週應至少進行150分鐘的中等强度的有氧運動,有氧運動是指以有節奏的方式來運動大塊肌肉,例如快步行走時提高心率。

懷孕安全運動 健走游泳瑜珈等

專家認為,運動對孕婦和胎兒都有幫助,像是健走可以鍛鍊全身肌肉、游泳能避免肌肉拉傷、改良的瑜珈或皮拉皮斯提高肌肉的韌性、低度有氧運動等都是安全活動。但是,如果有進行重量訓練,應逐步減少訓練的重量。懷孕前經常跑步和騎自行車,孕期通常可以繼續保持,只是腹部變大會影響平衡增加跌倒的機會,為避免跌倒風險,改騎固定式自行車是更好的選擇。至於懷孕禁忌運動應避免進行騎馬、滑雪、衝浪、體操、足球、籃球和排球等以免增加跌倒風險。

出現危險徵兆 應該尋求幫助

無論是經驗豐富的運動員還是很少運動者,傾聽身體的聲音很重要,千萬不要挑戰身體的極限,也不宜在過熱或潮濕的環境中鍛煉,讓身體處於過度負擔的狀態。運動過程中發現陰道出血、劇烈腹痛、胎動不足或羊水破裂等,應該停止運動。運動前記得和你的醫生談談,針對懷孕的期別來調整內容。如運動突發劇烈疼痛時,請盡速尋求專業醫生的幫助。

參考資料:
How to Exercise Safely if You’re Pregnant
Exercise During Pregnancy


adsnew

延伸閱讀

孕婦染疫重症風險高 接種疫苗保護自己也保護胎兒

孕婦染疫重症風險高 接種疫苗保護自己也保護胎兒

孕期常見8大不適症及應對法懶人包

孕期常見8大不適症及應對法懶人包

孕婦可吃安眠藥幫助入眠嗎?醫師這樣說

孕婦可吃安眠藥幫助入眠嗎?醫師這樣說

全新「幫寶適清新幫」產品特色大解析!讓小屁屁乾爽舒適的最佳涼伴

全新「幫寶適清新幫」產品特色大解析!讓小屁屁乾爽舒適的最佳涼伴

懷孕打新冠疫苗安全嗎?醫:孕婦施打可提升胎兒防護力

懷孕打新冠疫苗安全嗎?醫:孕婦施打可提升胎兒防護力

邁向好孕!適度運動可以提高著床率、懷孕率及活產率

邁向好孕!適度運動可以提高著床率、懷孕率及活產率

孕婦打新冠疫苗有哪些注意事項?未滿三個月要不要打?婦產科醫學會這樣說

孕婦打新冠疫苗有哪些注意事項?未滿三個月要不要打?婦產科醫學會這樣說

高齡孕婦產前突發水腫,竟是「子癲前症」作祟

高齡孕婦產前突發水腫,竟是「子癲前症」作祟

幼童孕婦公費流感疫苗10/1開打,注意事項看這裡

幼童孕婦公費流感疫苗10/1開打,注意事項看這裡

懷孕與新冠疫苗》打不打?何時打?選哪種?有哪些副作用?

懷孕與新冠疫苗》打不打?何時打?選哪種?有哪些副作用?

懷孕做愛姿勢怎麼喬?醫:唯有七族群不能隨心所欲!

懷孕做愛姿勢怎麼喬?醫:唯有七族群不能隨心所欲!

進行人工生殖療程會增加婦科癌症的風險嗎?

進行人工生殖療程會增加婦科癌症的風險嗎?

試管嬰兒療程中》做胚胎切片可以幫助我趕快懷孕嗎?

試管嬰兒療程中》做胚胎切片可以幫助我趕快懷孕嗎?

男人的精液一生只有一罐保特瓶 ? 內射後流出是否還會懷孕 ?

男人的精液一生只有一罐保特瓶 ? 內射後流出是否還會懷孕 ?

準媽媽護牙三招!醫師:母體蛀牙菌會垂直傳染給寶寶

準媽媽護牙三招!醫師:母體蛀牙菌會垂直傳染給寶寶

全球每年120萬人死於二手菸!孕婦、幼童更應遠離此風險!

全球每年120萬人死於二手菸!孕婦、幼童更應遠離此風險!

1/5孕婦會貧血!如何補鐵又補蛋白質?營養師建議牛肉麵、豬肝麵、雞腿便當都可以!

1/5孕婦會貧血!如何補鐵又補蛋白質?營養師建議牛肉麵、豬肝麵、雞腿便當都可以!

人工生殖療程進行中,收到接種Covid-19疫苗通知,我該去打疫苗嗎?

人工生殖療程進行中,收到接種Covid-19疫苗通知,我該去打疫苗嗎?

孕期一定要補充維他命嗎?婦產科醫師專業解答

孕期一定要補充維他命嗎?婦產科醫師專業解答

高位破水會一直流嗎?高位破水症狀、分辨處理全解析!

高位破水會一直流嗎?高位破水症狀、分辨處理全解析!

孕期產後,好消化優質蛋白質是生長發育的重要推手

孕期產後,好消化優質蛋白質是生長發育的重要推手

adsnew
adsnew_pv