居家防疫學童近視度數大幅增加,若未控制恐半年加深500度

2021年07月13日

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資料來源:健康醫療網

記者:黃心瑩

台灣進入三級警戒至今已近2個月,大人小孩在家除了睡覺,其他時間幾乎都在接觸3C產品!眼科診所院長林岫儀表示,這段時間學童近視度數大幅增加,成人乾眼症數量也急速上昇,許多民眾都有眼部發炎、感染的現象,卻因疫情不敢就醫而延誤治療,使得角膜潰瘍,出現另類的防疫眼疾。林岫儀醫師提醒,多數醫護人員已完成疫苗接種,許多院所也有提供線上視訊診療服務,以他服務的眼科診所為例,全台25間眼科,疫苗覆蓋率近100%,快篩陰性率達100%,高規格防疫措施,不但保障員工及病患的安全,民眾更能安心看診,維護眼睛健康。

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發育期學童度數增加快 近視控制與預防不間斷

林岫儀醫師提醒,已經在進行視力矯正的學童,散瞳劑藥水或角膜塑型鏡片等治療務必持續不中斷,近距離用眼30分鐘,需休息10分鐘,避免長時間注視電腦螢幕或書本,造成睫狀肌持續收縮而產生疲勞現象。學童近視控制相當重要,若已經近視了,建議控制度數一年增加不超過50度,但疫情期間近距離用眼過度,門診中已有學童半年內增加100至150度,若不加以介入治療成為高度近視,將大幅增加罹患早發性白內障、青光眼及黃斑部病變等併發症的機會。

學童近視控制不能等 矯正方式多元個性化

WHO於2015年定義下修500度以上為高度近視,國人因此更加重視學童視力問題,林岫儀說明,眼科提供完整的學童近視防控全方案,包含行之有年的長效散瞳劑,現在更可依濃度、保存、劑型的調整改變,達到有效的治療及控制;目前較多家長選擇的角膜塑型片是通過美國及台灣FDA認證,學童只要在晚上睡覺時配戴,透過物理性原理改變角膜孤度,長期配戴可控制近視,白天學童皆可正常上課運動,不必再配戴任何鏡片,符合學童好動個性,便利性也相對提昇;近年更推出學童專用日拋、鏡片等,都是有效的矯正方式,無論選擇何種方案,都一定要尋求專業醫師的協助,充分溝通並遵照醫囑治療及定期回診,才能達到良好的控制效果。

防疫眼疾機率升高 不敢看診恐延誤治療

許多民眾在三級警戒期間不敢出門看診,反而容易造成延誤治療,病情加重。林岫儀醫師分享,有位60多歲的男性患者,視力模糊已長達一個多月,想著可以再等一等,不急著就醫,沒想到視力突然急速下降,就醫後發現竟是視網膜剝離,立即安排進行手術。該患者表示,另一眼也曾經進行視網膜手術,因症狀不太一樣,又遇上疫情,沒想到如此嚴重!

居家期間,不論上班或宅在家,成年人使用3C產品的時間加據,眼睛問題更是層出不窮,近日就有民眾表示因眼睛痠痛引起頭痛,擔心是眼壓升高罹患了青光眼?!也有不少民眾因長時間專注盯著銀幕,眨眼次數減少,長時間處在冷氣房,許多患者就醫後才得知自己患有乾眼症或是結膜炎;另因外送平台的便利,長期外食加上生活作息不良,防疫期間針眼及角膜潰瘍的患者更是大幅增加,林岫儀提醒角膜炎及針眼均易反覆發作,若未及時治療,一旦在角膜上留下疤痕,都可能影響視力,提醒民眾,眼睛有任何不適都應盡早就醫。

視訊看診、線上視力測驗 全面防護眼睛健康

防疫期間,若有眼睛不適,或需定期領藥的患者,也可使用視訊診療,民眾需先透過電話預約,與診所交換LINE帳號,即可於約定時間使用視訊看診,不用另外下載APP;學童也可以利用線上視力測驗,確認視力有無退步。以林岫儀服務的眼科為例,目前全台都可提供視訊診療服務,但民眾若眼睛感到異常不適、病況嚴重,還是要立即就醫,避免對視力造成永久性傷害。

眼科診所採高規格防疫措施,除了確實全程配戴口罩、TOCC實聯制及酒精消毒的基本功之外,門診等候區也採梅花座,入院更進行人流管控等;醫護人員全程穿著防護裝、口罩、面罩,降低接觸及感染風險,不僅保護看診民眾的健康,也維護員工的安全,提供安心的就醫環境,防疫期間,免受防疫眼疾困擾!



花大錢讓小孩上感覺統合課更聰明?專家:充足陪伴玩耍就能做到

2021年09月19日

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資料來源:健康醫療網

記者:曾正豪

「我最近幫我家小花買了感覺統合的課程花了好幾萬!」、「我看網路上廣告有感覺統合諮商師說可以上感覺統合課讓她更聰明,我就把卡給她刷下去了」。這是很多家長曾經有過的經驗,但是,真的是所有孩子都需要上感覺統合課程嗎?

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感覺統合 自由的玩和學習就能產生

臺灣職能治療學會理事長吳菁宜指出,所謂感覺統合是每個小朋友在發展過程中本身就具備的能力,一般正常發展的孩子,只要自由的玩和學習,就能發展很好的感覺統合能力;但是由於現今社會變遷,小朋友較少有這樣的機會,導致產生類似「感覺統合失調」的情形,很多家長因為資訊的發達,都會了解一些感覺統合失調的症狀,自然會心疼不已,坊間的「感覺統合補習班」因運而生,讓許多家長花了大錢,卻是只要提供充足的陪伴跟玩耍就能做到的事情。

錯誤感覺刺激 恐造成反效果

台北榮民總醫院兒童職能治療組長陳玉蘭表示,只有因為大腦對感覺刺激調節功能不良造成的感覺統合失調,才真正需要接受感覺統合治療。很多正常發展的小朋友,只是因為環境刺激不足的緣故,當環境刺激給予充足了,小朋友的大腦會自己判斷哪些刺激是需要的;而錯誤的感覺刺激提供反而會造成反效果,例如可能會讓過動的孩子更亢奮,一般正常大腦會判斷何為需要何為不需要,但若要被動人為給予感覺刺激,就要更小心,需要專業人員評估及提供建議。

公園遊樂設施、玩伴 免費獲得感覺統合管道

另外,陳玉蘭職能治療師也指出,如果擔心小朋友有感覺統合獲得不足的情形,並不需要特別花錢上「感覺統合補習班」,公園中的許多遊樂設施,都能提供不同的感覺刺激,如盪鞦韆,攀爬,沙坑,溜滑梯等,能提供孩子觸覺、前庭、本體覺等不同的感覺輸入,孩子有同伴一起玩,除了更有趣外,也能促進合作,輪流、等待,建立規範等各種好習慣,是一種非常棒又免費的感覺統合獲得的管道,但孩子最需要的還是爸媽的陪伴,再從日常生活中與同伴玩與學習。



返校上課但疫情緊張,如何增強孩子免疫力?

2021年09月08日

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資料來源:草根影響力新視野

編譯:琪拉

九月開學季,孩子紛紛返回校園。但現在仍是疫情期間,如何增強孩子的免疫力,不受病毒侵襲都是父母最在意的。當然,最重要的是飲食均衡、生活作息規律正常,睡得好,經常運動都可以減少孩子染疫的風險。

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目前為止,沒有任何一種單一食物可以增強身體免疫力,我們只能要求在各個方面都要注意身體,才能保持良好的免疫力。

以下是父母可以幫助孩子做到的:

1.鼓勵孩子注意個人清潔衛生

首先,避免孩子生病的第一步就是防止他們曝露在高感染因子的環境中。維持好的衛生習慣是第一步,例如常洗手、戴口罩、維持社交距離、盡量減少室內大量人數的群聚等等。

2.遵照防疫規則

目前小孩仍無法施打Covid-19疫苗,但是其他種類的疫苗也很重要,疫苗對於維持一個人長期的免疫力有長遠的影響。因為疫苗就像一個人每天要刷牙與使用牙線一樣,是必須要做的事。

3.飲食多元均衡

盡量給孩子吃各式各樣多種顏色的食物以及蔬菜水果,以攝取均衡營養。富含鋅的食物包括蛤蜊、紅肉、雞肉、堅果與海鮮。鮭魚、綠葉蔬菜與奶製品會提供身體充足的維他命A。所有種類的食物都含有不同水平的維他命B,柑橘類水果、花椰菜、番茄與草莓則有豐富的維他命C。當非正餐期間,也讓孩子有機會接觸各式各樣新鮮的水果。正餐期間則鼓勵他們多吃青菜。

4.減少壓力

孩童的心理健康也會增進身體的健康。幫助孩子有良好的休閒活動,降低生活壓力。當孩子吃飯時,維持良好的用餐環境,鼓勵孩子與你對話,了解他們生活的種種事情,幫助他們宣洩情緒。

資料來源:https://edition.cnn.com


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