嬰兒主導斷奶(BLW),讓嬰幼兒吃固體食物時,有這6個注意事項!

2021年07月08日

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資料來源:許永政 小兒科醫師

作者:許永政 小兒科醫師

以往我們讓1歲以下的寶寶吃副食品時,總是以湯湯水水的食物開始。近年來興起一種新的副食品導入方式: #嬰兒主導式斷奶(Baby-Led Weaning 簡稱BLW)

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熊孩子出沒! 簡睦旼醫師 寫的嬰兒主導斷奶一文中介紹得非常詳盡 https://reurl.cc/Y6pryx

BLW 確實有一些好處,也適合一些個性較獨立的孩子。但仍然有一些顧慮,尤其是不慎嗆入呼吸道而窒息‼

兒科醫學會也注意到,最近發生多起嬰幼兒吃固體食物時,不小心嗆到而造成不幸的事件

因此在2020/10/23發表聲明,提醒給幼兒吃固體食物要注意什麼原則 https://reurl.cc/x0AMDE 

節錄如下:

● 進食能力:了解嬰幼兒的進食能力發展,#循序漸進 給予適當的固體食物。

● 食物測試:給予嬰幼兒 #進食之前,或是嘗試新的食物時,針對所提供的食物,必須要先經過測試。

● 軟質食物:要確保 #食物夠柔軟,軟到可直接用舌頭及上顎,就可壓成泥。

● 硬質食物:若想讓嬰幼兒練習自行抓取、吸吮硬質食物,必須選擇 #夠大且有足夠纖維的。例如長度約略大於嬰兒拳頭大小的長條狀肉塊,就比可能被直接吞下的小肉塊安全。如果要切成小塊,建議切碎至比豌豆還細小,嬰幼兒進食才比較安全。同時,也要避免會在口中聚集成團的食物。

● 進食姿勢:嬰幼兒 #坐直時方可進食,不可躺著進食;也不可以一邊逗弄玩樂遊戲,一邊進食。

● 在旁看顧:絕對不可讓嬰幼兒獨自進食。必須有成年人在旁 #看顧進食狀況。確保幼兒吞嚥完成,再吃下一口。

作者簡介

許永政 小兒科醫師
許永政 小兒科醫師

小兒專科醫 胃腸專科醫
台北榮總特約主治醫師 
專長及關注領域 : # 兒童醫學 # 胃腸及肝膽醫學 # 營養學 # 腹部超音波檢查 # 東亞及台灣歷史 # 飲食文學
小兒//胃腸專科醫 Dr.許永政 Fackbook



毛加恩、羅雯育兒有妙方,輕鬆、時尚不離身,嘆:兒長好大快抱不動!

2021年09月23日

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資料來源:BabyHome編輯

文:武美齡

時尚夫妻毛加恩與妻子Tiffany(羅雯)育有一子以諾,近期又傳出懷第二胎的喜訊。之前全家在美國陪伴爸媽,近日返台的他坦言帶嬰兒出國是很大的挑戰,感謝老婆總是一手包辦將育兒外出物品準備到位才出門,他笑稱之前雖然曾在逛嬰兒用品時被狗仔偷拍,但現在成為人父後對寶寶用品可是有超專業心得值得分享。

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毛加恩與妻子Tiffany今出席知名母嬰品牌新品發表會,分享豐富育兒經。

毛加恩常在社群分享育兒心得,表示最近寶寶感覺長大好多,以前可以單手輕鬆抱,但現在兩隻手抱都吃力。Tiffany也加碼爆料,老公其實已經練了一手拿相機、一手抱嬰兒的功力,自己則是已經習慣到哪都有一個跟屁蟲了。

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毛加恩常在社群分享一家甜蜜的生活點滴。(圖片來源/毛加恩臉書)

毛加恩與Tiffany今日亮相受訪分享,其實之前全家在美國陪伴爸媽,近日才返台,坦言帶嬰兒出國是很大的挑戰,他認為選擇一台時尚又方便的嬰兒推車對爸媽來說相當重要。「我注重實用,因為要推要收,嬰兒推車最好以方便、好使用為上,不論出國上飛機、平時帶上車都輕鬆。」身為造型師的Tiffany也分享,對媽媽來說,嬰兒車若可一手就能輕鬆開、收,再結合都會時髦的感覺,那就太棒了。

毛加恩笑稱之前雖然曾在逛嬰兒用品時被狗仔偷拍,但現在為人父後對寶寶用品可是有超專業心得值得分享,例如自己身高較高,所以偏好手把高度可調整的嬰兒推車,如此一來不論自己或身高較矮的老婆,都能舒適的推著寶寶安穩前行。Tiffany則分享嬰兒推車最好擁有超大置物籃,如此才方便擺放育兒外出用品、購物商品等,同時她也喜歡皮革、黑色、金屬色的元素,不但有低調奢華風,也能和平日全家人外出服裝百搭契合。

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毛加恩表示最近寶寶感覺長大好多,以前可以單手輕鬆抱,現在兩隻手抱都吃力。(圖片來源/毛加恩臉書)

毛加恩夫妻倆談起育兒經露出溫柔的眼神,「兒子現在很可愛,只要打開推車他就會自己直接跳上來!」成為父親後的毛加恩時常展現充滿父愛的一面,這次一家帶著寶寶飛回美國探望爸媽全家團聚雖然過程很累,但也感到相當幸福,他對孩子喊話:「第一次帶兒子回美國見爺爺奶奶,雖然帶一個嬰兒出國超過我們想像的累,還是很珍惜看到你每天的新體驗,希望你能有個開心的童年回憶。」

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圖片來源/毛加恩臉書
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圖片來源/毛加恩臉書


幼兒能喝哪些飲料?醫師:5歲以下只建議喝水及鮮奶

2021年05月07日

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資料來源:許永政 小兒科醫師

作者:許永政 小兒科醫師

台灣真是個手搖飲料王國,看到大人喝飲料,孩子也會好奇的吵著要。
到底孩子能不能喝飲料呢?

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美國兒科醫學會的建議很簡單
5歲以下的幼兒。只建議喝「水」及「鮮奶」

關於水

▶ 6個月以下寶寶不需要喝水

▶ 6個月大,可以從少量開始給寶寶喝水,可幫助發展用杯子喝水的技巧

▶ 6個月到一歲的每天建議水量120-240ml,但也不用太嚴格計算。可以在喝完奶或吃完副食品後喝少量水清嘴巴,而不是取代奶量。

關於鮮奶

▶ 1歲以上可以直接喝鮮奶

▶ 2歲以下喝全脂鮮奶,2歲以上喝低脂鮮奶

▶ 鮮奶提供鈣、蛋白質、鋅、VitA 等營養素

▶ 國建署建議6歲以前兒童一天喝兩杯(共480ml)鮮奶

沒辦法喝鮮奶怎麼辦?

▶ 有些孩子因為奶過敏或乳糖不耐不能喝鮮奶

▶ 可以喝豆漿(無糖) 可提供類似鮮奶的營養成分

▶ 但要注意豆漿中鈣只有鮮奶的1/7,需另外吃高鈣食物

不建議喝的飲料有哪些

▶ 果汁(含100%原汁):果汁非常甜且缺乏纖維,建議直 接吃水果。尤其1歲以下完全不建議喝果汁。

▶ 調味乳:多有添加糖,盡量避免,以免養壞胃口

▶ 含糖飲料:包含汽水、運動飲料、果汁飲料,對健康有害。會增加肥胖、蛀牙、心血管疾病、糖尿病、脂肪肝風險。

▶ 咖啡、茶:幼兒不適合喝含咖啡因飲品,可能造成睡不好、躁動、緊張、頭痛、不專心。

作者簡介

許永政 小兒科醫師
許永政 小兒科醫師

小兒專科醫 胃腸專科醫
台北榮總特約主治醫師 
專長及關注領域 : # 兒童醫學 # 胃腸及肝膽醫學 # 營養學 # 腹部超音波檢查 # 東亞及台灣歷史 # 飲食文學
小兒//胃腸專科醫 Dr.許永政 Fackbook


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