全國因疫情三級警戒已超過1個月，孩子們在家視訊上課，每天盯著電腦螢幕、假日又無法出門，心中也會產生煩悶與壓力，心理師建議家長，可以透過角色扮演、心情貼紙或睡前分享等方式，瞭解孩子的內心情緒，適時協助孩子抒發。
短時間放假、不用上學，讓孩子們都很開心，但是，一旦時間拖長了，孩子渴望回到學校的心也會跟著增溫，再加上因疫情因素無法出門「放風」，門諾醫院臨床心理師蘇琳指出，尤其對於高人際互動型的孩子，就像是關在鳥籠的小鳥，渴望自由的心與內在感受的變化，如果孩子沒說出口，家長是很容易忽略的。
特別是還不太會自己找事做的小小孩們，壓力情緒，會直接反映在哭鬧上。因此，她建議，家長可以用角色扮演、畫圖、玩黏土等方式釋放孩子精力，或運用貼心情貼紙、睡前分享等方式，從中覺察孩子情緒，也藉此抒發內心情緒。
蘇琳心理師提醒，一旦孩子出現睡眠太少或太長、食量變大或變少、容易疲倦、話少安靜、煩躁易怒、沮喪難過甚至本來很有興趣的事情突然變得興趣缺缺，就要尋求專業的協助。她強調，不要以為孩子每天只會吃喝睡跟玩耍，孩子心中也有煩惱與壓力，需要大人耐心聆聽、給予回應。
