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作者:許永政 小兒科醫師
媽媽說多吃魚會變聰明:要吃什麼魚最營養?
魚油中富含的兩種omega3不飽和脂肪酸 DHA及EPA 對兒童的大腦神經發育非常重要 有研究發現吃添加DHA奶粉的嬰兒 在之後的智力/認知/動作/語言發展較好 但其實不同種魚的DHA含量大不同 幸好我們平常常吃的各類魚種 就有許多富含珍貴的DHA營養 秋冬魚正肥 和孩子一起吃美味吃營養
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小兒專科醫 胃腸專科醫 台北榮總特約主治醫師 專長及關注領域 : # 兒童醫學 # 胃腸及肝膽醫學 # 營養學 # 腹部超音波檢查 # 東亞及台灣歷史 # 飲食文學 小兒//胃腸專科醫 Dr.許永政 Fackbook
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