邁向好孕!適度運動可以提高著床率、懷孕率及活產率

2021年06月07日

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資料來源:洪子渝 婦產科醫師

作者:洪子渝 婦產科醫師

運動的好處多多
對女性懷孕方面 
接受試管嬰兒的族群
有運動比沒有運動者
明顯 #提高著床率 #臨床懷孕率 及 #活產率

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至於運動強度的比較

適度的運動一周2-5小時 

比方說 #快走 #悠閒地騎單車 城市或市郊 #健行

對於試管嬰兒懷孕率有輕微的正面影響,沒有負面影響

不過如果接受 #較為激烈 的訓練

譬如 #快跑 #公路車競速 #體操 一周2-5小時以上的人

對於受孕力則發現有 #輕度下降

因此建議

● 多囊性卵巢患者

● 女性備孕期間

● 準備接受試管嬰兒療程等

運動會比久坐不動來得好

適度運動又比激烈運動訓練來得更好囉

作者簡介

洪子渝 婦產科醫師
洪子渝 婦產科醫師

醫師國立陽明大學醫學系  
台大生物科技研究所博士班進修

現任
宜蘊生殖醫學中心研究部 主任
禾馨生殖醫學中心 主治醫師

經歷
馬偕紀念醫院婦產部不孕症學科 主治醫師

FB
Dr.子渝的不孕診療室


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