停課不停學!天熱在家學習這樣做避免熱傷害!

2021年05月19日

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資料來源:國立教育廣播電臺

記者:曾鈺羢

教育部宣布全國從今天(19日)開始停課,學生待在家中線上學習,不過,最近幾天高溫炎熱加上電力不穩定,不開冷氣容易中暑,國健署提醒家長,要讓孩子多喝水、保持室內通風、涼爽,避免熱傷害。

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 根據衛福部統計,今年截至5月17日為止,已經有169人次因為天氣炎熱導致中暑、熱痙攣等熱傷害而就醫,由於最近幾日天天高溫炎熱,學生停課在家頂著高溫學習,不開冷氣會太熱,開了冷氣又擔心電力負荷不足,家長陷入兩難,國健署社區健康組組長羅素英說,室內空氣不流動、高溫無法排出,容易因為體溫調節不佳而產生熱傷害,因此國健署提供三撇步,分別是多喝開水,避免喝有酒精或含糖飲料;穿著舒適涼爽的衣服,讓身體自然降溫;如果要開冷氣,則設定在在26至27度,不開冷氣則務必保持室內良好通風,避免太熱。

羅素英說,如果有疲倦、體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速,嚴重者會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐,甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀,一定要迅速離開高溫的環境、設法降低體溫,如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等)、提供加鹽的冷開水或電解質飲料,並以最快的速度就醫。

國健署也呼籲民眾,疫情嚴峻,請民眾配合,儘量留在家中不要外出,但也要注意家中溫度,避免熱中暑。


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