觀察寶寶的頭型和頸椎活動度

2010年03月05日

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資料來源:新自然主義出版

作者:黃如玉

我 回到台灣常被問,為什麼寶寶的頭型會扁扁歪歪的,而外國小嬰兒的頭型好像比較漂亮?這也是一個錯誤的迷思。簡單的說,頭型跟睡眠有非常大的關係。當你發現 寶寶睡覺的時候,頭只偏向一邊,無論怎麼加墊枕頭或是幫他轉頭,過不久自己又會轉回去,代表寶寶的頭顱關節或是頸椎關節有些微錯位的現象,只有在側睡某一 邊的時候才會覺得舒服,因此寶寶的頭型才會變得又扁又歪。

建議最好還是讓寶寶躺著睡,在自然的情形下,寶寶大約在三個月大時,頸部的肌肉力量應該就足以在睡眠時轉動自己的頭,這時候即使躺著睡,也是可以睡出漂亮的頭型。  

.寶寶頭型檢查示意圖

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.寶寶習慣右側睡頭型示意圖

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★Point
讓寶寶背對著自己坐在大腿上,對照兩邊的頭型大小,如果寶寶的頭型右邊比較扁,代表寶寶習慣右側睡,可能是因為左邊的頭顱或是頸椎關節有錯位的現象。

寶寶頭型檢查與按摩要領

父 母要檢查寶寶的頭型時,可以讓寶寶背對著自己坐在大腿上,將寶寶的頭用兩隻手掌輕輕的托住。兩邊的頭型對照之下,如果發現有一邊比較扁,表示寶寶習慣睡那 一側。舉例來說,如果寶寶右邊的頭看起來比較扁,左邊就會比較圓且突出,代表寶寶習慣睡右側,而睡左側會不舒服,這時候寶寶左邊的頭顱或是頸椎關節可能有 錯位的現象,使得寶寶在睡左側時會感到不舒服。

寶 寶在兩歲之前,頭顱骨的關節尚未完全密合,這個時候可以做一些簡單的頭顱按摩,就能夠稍微改善頭顱錯位的現象。當媽媽幫寶寶做頭顱按摩時,必須先抱住寶寶 背對著自己坐好,媽媽的雙手再輕輕的托住寶寶的頭頂,溫柔且慢慢的順著寶寶的頭頂往外撥到後腦杓的位置。力道的拿捏很重要,不需要很用力,大約當指間會變 顏色那麼大的力量就可以了。寶寶左右側的頭也可以這樣撥,從頭頂開始,順著寶寶的頭到耳朵的位置,要注意力量不要太大。

.寶寶頭顱按摩示意圖

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★Point
在幫寶寶做頭顱按摩時,媽媽的雙手輕輕的托住寶寶的頭頂,溫柔且慢慢的順著寶寶的頭頂往外撥到後腦杓的位置。不需要很用力的按摩,大約當指間會變顏色的力量就可以了。

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