寶寶睡眠的十大迷思!爸媽先懂,寶寶睡眠不踩雷

2021年05月17日

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資料來源:好眠寶寶 寶貝的睡眠顧問

作者:好眠寶寶 寶貝的睡眠顧問

「平日睡不好,假日來補眠?」
「三歲以後不用午睡?」
「高需求寶寶睡眠較短?」
「寶寶不好睡,要多放電?」
這些都是正確的嗎?好眠師這次準備了有關寶寶睡眠的十個迷思,來看看哪些是可以打破的呢?

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作者簡介

好眠寶寶 寶貝的睡眠顧問
好眠寶寶 寶貝的睡眠顧問

好眠師 Peggy 是台灣第一位由美國家庭睡眠協會(Family Sleep Institute)和國際睡眠顧問學會(IACSC)認證的寶寶睡眠顧問。我的專業是解決寶寶、孩童長期夜醒、睡不夠等睡眠問題,幫助家庭用科學、有效的方法協助孩子好好睡覺,建立健康睡眠習慣。

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