骨盆不正或旋轉：導致孕婦生產不適、寶寶胎位不正
如果孕婦過去曾經因為摔傷、長期姿勢不良等因素，造成骨盆不正、骨盆旋轉，或是薦髂關節錯位的話，骨盆底肌肉和韌帶會左右鬆緊失衡，將使得孕婦在生產時會有更多的不適感，同時寶寶在媽媽肚子裡的空間會被擠縮，讓寶寶在媽媽的肚子裡無法轉動成為最適合出生的位置，因而導致胎位不正。
．骨盆不正示意圖
★Point
骨盆不正或旋轉，從外觀上看來會有高低肩、腰際高度不一，影響的不僅是體態和身型，還有寶寶的健康。
骨盆前傾或後傾：造成孕婦腰椎疼痛、關節退化
骨盆如果有前傾或是後傾的人，通常也會伴隨著腰椎疼痛。在懷孕期間，如果孕婦本來就已經有脊骨疼痛的問題，還可能會讓疼痛加劇。其次，由於腰椎第五節和薦椎的最上端是一個可動的關節（可參見本書第五十三頁站立受力示意圖），當脊椎弧度不佳而造成骨盆前傾或後傾的孕婦，將來容易在此處產生關節退化。
骨盆底肌肉無力：使得孕婦無法承擔寶寶的重量
如果骨盆的位置很正確，身體肌肉的彈性會處在比較好的狀態，對於生產有很大的幫助。不過，有些孕婦的骨盆位置雖然是正確的，但因為沒有運動習慣或是運動方式不正確，也會對生產過程造成不良的影響。做適當的強化肌肉運動，可以幫助孕婦減輕懷孕後期寶寶重量上帶給身體的壓力和負擔，以及讓孕婦生產時，在收縮力道的控制上可以變得比較容易。
在脊骨神經醫學的領域裡，很注重姿勢和體態，連寶寶在媽媽肚子裡的姿勢都很在乎，有些脊骨神經醫師會特別再進修調整胎位的技術。不過最好的方式，就是孕婦的骨盆位置要正確，而且骨盆底肌肉鬆緊度要彈性適中，這時候寶寶會找到自己最舒服的位置，就會以最順利生產的胎位出生了，這正是大自然的奧妙之處。
《孩子的脊骨健康密碼增訂版》
