「氟」是一種高活性的元素，形成化合物之後就會非常穩定，不容易再與其它的物質起反應。所以氟可以在牙齒的表面形成一層安定的化合物保護膜，讓牙齒不易受酸的侵蝕，進而達到減少齲齒與降低敏感的效果。最新的研究更指出，游離在牙齒表面的氟離子可以減低或預防可逆之初期齲齒惡化為不可逆的齲齒窩洞，並且有助其再礦化之復原。簡而言之，「氟」的確可以減少蛀牙的發生！但是，如果過量使用氟會造成「斑狀齒」的產生，也就是牙齒表面會出現「氟斑」，對牙齒不但沒有益處，反而有害。如果更過量的使用，甚至會造成中毒，影響生命安全。
其實，使用氟來預防齲齒最經濟有效的方式就是在自來水中加氟，許多歐美先進國家都已採用這個方式三十年以上，證明在降低齲齒的發生率上成效良好，可惜的是，台灣目前還沒有在自來水中加氟，那麼我們要如何利用氟來預防齲齒的發生呢？有以下的方式可選擇：
@ 含「氟」牙膏。
@ 醫用局部塗氟。
@ 自用含氟漱口水。
@ 專供發育中孩童服用之氟補充劑。
塗氟對幼兒牙齒保健，是非常有效的方式。坊間雖有含氟牙膏，但效果總不如定期全口塗氟來的有效，建議父母在寶寶三歲開始，每一年
定期帶給牙醫師塗氟，對寶寶蛀牙的預防絕對有很好的效果.
另外利用吃一些氟錠，使其溶入口水中與牙齒接觸，進而達到預防蛀牙的效果，此種氟補充劑視孩董年齡之不同而有不同的劑量，家長最好經過醫師指示後使用，以免劑量過多而引起不適。
以上各種保健方式只要按照商品的使用方式,應該不會有什麼危險的喔!!媽咪可以放心.
謝謝媽咪的來信!!
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