寶寶厭奶怎麼辦？原本會乖乖喝奶的寶寶，不曉得為什麼對喝奶失去了興致，一瓶奶經常喝了好久都還喝不完。其實這個過程被稱為「厭奶期」，而本次兒科醫師陳奕成將完整解釋寶寶厭奶的原因與改善方法。
釐清寶寶厭奶原因 幫助度過厭奶期：寶寶厭奶的三大因素
禾馨民權小兒專科診所兒科陳奕成主治醫師解釋，寶寶厭奶的原因有很多，大部分是因為隨著動作發展逐漸良好，對周遭環境產生好奇心，自然容易在喝奶過程中分心。
而一旦在喝奶過程中分心，喝進的奶量就會減少，進一步增加父母餵奶的難度。此外下列因素也會導致寶寶厭奶，例如：
一、 心理因素使寶寶厭奶：父母如果太過堅持固定的餵奶頻率和奶量，當寶寶有不喝奶的表現時，父母的情緒無形中會造成壓力。
這種壓力慢慢累積之下，就可能產生孩子抗拒喝奶的心理，造成寶寶不喝奶的狀況。
二、 外在因素使寶寶厭奶：如果奶瓶的奶嘴開口太小，餵奶時寶寶必須要花很大的力氣才能喝到奶；或是奶嘴的孔洞太大使奶量流速過快，喝奶時容易嗆到，也會降低孩子喝奶的意願，因而致使寶寶厭奶。
三、生理因素使寶寶厭奶：因為有些寶寶的體質對於配方成分不適應，所以生理上容易不舒服，自然就易導致寶寶不喝奶。
寶寶厭奶怎麼辦？醫師教你這麼做度過寶寶厭奶期
面對厭奶期父母難免憂心，該怎麼做能改善寶寶厭奶，盡快脫離厭奶期呢？試試以下方法，幫助減緩寶寶不喝奶的情況。
一、 給予好的喝奶環境，建立安定的情緒：
寶寶厭奶大多是分心所引起，因此讓寶寶在較固定、單純的環境中喝奶，排除容易讓孩子分心的事物，可幫助寶寶提升喝奶的專注度。
同時也可以播放一些輕柔的音樂，讓寶寶心情更穩定和愉悅，建立正向的喝奶情緒連結。
二、 檢查餵食餵奶工具是否符合寶寶需求：
引起寶寶厭奶的外在因素，在餵奶時可觀察寶寶吸吮奶嘴的力道，可推測奶嘴洞是否過大或過小。兩種情況都需要調整更適合的奶嘴，以避免因工具不當導致寶寶不喝奶。
三、 厭奶期間適量的搭配副食品：
通常厭奶期開始時，也是寶寶可以吃副食品的時候。因此可在正餐喝的奶之間添加一些副食品當點心，增加新鮮感，也許寶寶就不會對喝奶的排斥度這麼高。
四、 消耗寶寶體力以增加飢餓感：
父母可嘗試在白天時多跟孩子互動，藉由增加活動量提升寶寶的胃口，增強喝奶的意願，並相對減少寶寶厭奶的情形。
啟賦3母乳活性因子延續母乳體質，幫助順利度過寶寶厭奶期
寶寶不喝奶的原因若是生理上的不適，陳奕成醫師建議家長考量目前寶寶喝的配方，是否適合他的體質。
如何觀察寶寶是否不適呢？通常當發現寶寶排便時不順，且腳也一直踢來踢去大哭、容易排氣，就代表他對配方不太適應。此時便可以考慮選用其他配方來改善寶寶厭奶狀況。
啟賦3成長配方提供gsMO、sn-2 PA 與 α-lac等貼近母乳的成分，是有助維持消化道機能的關鍵營養。啟賦3中的gsMO可幫助寶寶順利銜接母乳提升保護力，使寶寶健康有活力，在母奶配方的銜接過程中更順利。
sn-2 PA則可以幫助寶寶排便順暢，當消化道機能維持良好，就能讓營養吸收好，也能緩解寶寶厭奶；α-lac則是親和力較高的 α-乳白蛋白，是與母乳比較接近的蛋白分子，對寶寶來說較好吸收。
啟賦3成長配方中貼近母乳活性因子的成分，使寶寶較容易吸收且消化道機能維持良好，進而建立良好的保護力，改善寶寶厭奶問題並提供均衡營養。
寶寶厭奶看過來，醫師分享常見厭奶Q&A
Q：寶寶厭奶期間，如何克服營養攝取不足的問題呢？
A：首先確定寶寶的身高體重是否有按照生長曲線走，若是沒有大幅度的變化，爸媽就可以不用太擔心寶寶不喝奶，可能營養攝取不足的問題。
然而若身高體重已經開始明顯下降，就得在飲食上做一些調整，在每餐餵奶中間讓寶寶吃一些副食品，確保儘管出現厭奶的症狀，孩子也能攝取足夠營養。
同時也可以讓寶寶看大人進食，增加他對吃東西的興趣，使孩子有想學習的表現，幫助他接受副食品。
此外若寶寶不喝奶影響到成長曲線有明顯的下降，亦可諮詢醫師建議，適量的補充鐵劑。而補充維他命D3則幫助寶寶骨骼的生長發育。
Q：若寶寶已經開始吃副食品，仍需要餵寶寶喝奶嗎？
A：建議寶寶剛開始吃副食品時，仍然維持原本的奶量以及頻率。由於寶寶一開始吃副食品的量也是很少的，因此只能當作是額外補充的熱量來源，慢慢地若寶寶的副食品量漸漸提升，再來調整奶量即可。
副食品量與奶量的配合原則就是以寶寶的食量進行彈性調配，在奶量維持的狀況下，多提供一些副食品讓寶寶嘗試即可。儘管是一歲以上的寶寶，都可以搭配喝奶，以攝取均衡營養。
平常心面對寶寶不喝奶，但嚴重厭奶仍需就醫
總結來說，寶寶厭奶可能發生的原因分為外在、心理和生理原因。
不過每個寶寶厭奶的原因不盡相同，父母還是得仔細觀察寶寶不喝奶的程度，從生活習慣中調整，若寶寶嚴重厭奶到影響生長發育，如發現明顯尿量減少，有水分不足的疑慮，則必須就醫尋求專業治療。
