運用芳香療法的方式很多，不妨配合自己的需要使用吧！
芳香按摩
要讓精油的芳香成分從皮膚直接吸收，最有效方法就是芳香按摩。先用基底油將精油稀釋之後，再用手一邊塗抹在肌膚上一邊進行按摩。不僅皮膚可以吸收到精油的成分，鼻子也可以吸收到，效果更棒。
此外，以精油和基底油混合而成的油，不僅可以用來按摩身體，還可以直接塗抹在皮膚上。
挑選基底油的方法
原則上不要直接把精油塗抹在皮膚上，最好先用基底油稀釋過之後再使用。這種用來作為稀釋之用的植物油就稱為媒介油或基底油。
這種作為基底油使用的植物油，只限於百分之百天然的植物油。其他像是含有食用植物油或礦物油的嬰兒油，則不能使用。使用時最好先確認一下所含的成分。
基底油的種類很多，所含的成分和使用的感覺也不太一樣。不妨配合自己的膚質或症狀使用。此外，基底油使用之後最好放在冰箱等陰涼的場所保存，而且最好是在半年到一年內使用完畢。
《新手父母出版／懷孕‧生產‧育兒 精油使用百科》
