寒假3大關鍵影響學童近視,爸媽一定要注意

2021年01月20日

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資料來源:國立教育廣播電臺

記者:周明慧

近視是不可逆的疾病,許多家長非常擔心孩子會近視。根據臺北市政府衛生局104年到109年專業視力檢查及調查問卷最新統計發現,高度近視除了可能是先天遺傳外,後天環境才是視力最重要的影響因素。寒假即將到來,根據過往經驗,連續假期後學童的近視度數常常會增加,衛生局呼籲家長在放假期間要幫孩子安排戶外活動,別讓孩子沉浸在3C螢幕產品或長時間近距離用眼,導致近視或讓度數惡化。

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臺北市衛生局衛生管理科林夢蕙科長表示,依據臺北市衛生局102-109年學童用眼行為資料發現,用眼「時間」(30分鐘以上)及「距離」(35公分以內)仍為影響臺北市學童近視度數變化的主要關鍵因素。學童如果近視了沒有積極控制,將會使得度數快速飆升,根據根據衛生福利部國民健康署107年公布的資料顯示,國小、國中學生每年約增加100度,高中生每年增加50度。值得關注的是,許多人以為近視只要戴眼鏡就會好了,眼鏡雖然是輔助近視患者看清楚的工具,但並沒有控制近視的效果,如果配戴眼鏡後,還是沒有保持正確用眼習慣,例如每日戶外活動2小時、用眼30分鐘休息10分鐘、用眼保持35公分以上距離等,度數仍會不受控的往上飆升。

年紀越小近視,長大後變成500度以上的高度近視的機會越大,將容易產生「早年性白內障」、「青光眼」、「視網膜剝離」及「黃斑病變」,甚至有10%會導致「失明」。寒假將至,臺北市衛生局提醒家長要留意孩童的用眼情況,也建議家長,平日或假期都要提醒孩子維持正確用眼行為,尤其年紀越小的孩子,更要定期檢查注意視力的變化,以免錯失最佳矯治時期。

由於寒假期間不少家長為孩子安排閱讀學習課程或是到安親班上課,長時間近距離用眼再加上回家使用3C、看電視等,無形中已傷害到孩子的視力健康。衛生局呼籲家長以身作則,協助孩子建立良好的用眼習慣,增加親子戶外活動時間、接受陽光的洗禮、不以3C產品安撫孩子等,親子一同攜手打敗惡視力。

林夢蕙科長表示,為了照顧兒童的眼睛,臺北市推動學童高度近視防治計畫,北市國小一到六年級學童只要持「護眼護照」或「護眼卡」到特約醫療機構,可享用每年一次免費專業視力檢查服務。檢查項目包括「散瞳前驗光」、「裸視視力」、「最佳矯正視力」、「裂隙燈檢查」及「散瞳後驗光」等,檢查時間約需1個小時,提醒家長,為避免候診時間過長,請先向以電話或網路預約。

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