近年來國民營養健康狀況變遷調查中指出，國人普遍血液中的維生素D濃度大多是不足的，其中原因可能來自於：飲食攝取不足、工作或生活型態導致日照時間不夠等等。過去大家熟知，維生素Ｄ主要的功用是增加鈣質吸收，促進骨骼強健。但後來發現，維生素Ｄ的作用不只如此。維生素D的受體遍佈全身，目前已知至少可調控2千多個基因，影響層面非常廣，所以對於孕媽咪、新生兒及成長中的幼童來說，維生素Ｄ是這幾年小兒科醫師們大力呼籲建議要補充的微量元素喔！
什麼是維生素Ｄ？為什麼維生素Ｄ很重要呢？
維生素Ｄ是一種脂溶性維生素，也就是說它必須要有油脂的配合，才能讓人體有效地吸收。維生素D對鈣質於體內平衡和代謝中具有重要作用，是人體骨質調節的重要因子。缺乏維生素Ｄ，除了可能造成佝僂病、骨質疏鬆症，跟癌症、免疫系統疾病、代謝症候群，甚至懷孕的併發症也都有相關。
如何攝取維生素Ｄ？
一般成人可透過平日飲食攝取（如魚類、蛋黃、香菇等含量較高），或接受足夠的陽光日照來人體自然合成。但是由於亞洲人屬於黃皮膚，不像歐美人皮膚較為白皙，若要靠日照自行合成足夠量的維生素Ｄ，需要較長時間照射陽光。由於新生幼兒寶寶的皮膚較為稚嫩，因此不建議以直接曝曬太陽的方式來獲得足夠的維生素D，即使是成人也要考慮過多的紫外線，將會對皮膚造成另一種傷害。
由於新生兒的營養來源多仰賴母乳，過去曾有寶寶因為媽媽「純餵母乳」而引起維生素D缺乏與佝僂症 （rickets，造成下肢骨骼變形而不正常彎曲）相關的報告。為了維持嬰兒血清中維他命D的濃度，台灣兒科醫學會已經在「嬰兒哺育建議」中指出：
1. 純母乳哺育或部分母乳哺育的寶寶需要從新生兒開始，每天給予寶寶400 IU口服維生素D。
2. 使用配方奶的兒童，如果每日進食少於1,000毫升加強維生素D的配方奶或奶粉，需要每天給予400 IU口服維生素D。
3. 維生素D 的其他來源，例如加強維生素D的食物，可計入400 IU的每日最低攝取量之中。
目前市售有分錠劑膠囊、滴劑、抽取式滴管幾種款式來補充維生素D，針對新生兒的使用便利性，媽媽們不妨考慮使用抽取式又可調整劑量的滴管款式，不僅可以方便調整劑量方便直接餵食到嬰兒嘴裡，同時也適合成年人，或是需要更高劑量的族群使用，讓全家大小可以一起使用，更為方便。
