每次使用後都要確實清潔，才能維持睡袋的保暖效果
人在睡覺時也會排汗，因此即使不是雨天，睡袋還是會含有很多濕氣，寒冷的季節則會因為反潮現象變濕。因此回到家以後，務必要從收納袋裡取出睡袋攤開晾乾，羽絨製的睡袋會因汗水或皮脂滲透，使保暖效果降低，只要用專門的清潔劑清洗就能恢復如新，現在有些乾洗店也有在處理羽絨製的睡袋。此外，鋪在睡袋下方的睡墊，會因為身體及地面的濕氣受潮，如果放著不管很容易發霉，務必要徹底晾乾。對登山露營來說，舒適的睡眠很重要，所以睡袋與睡墊的保養，千萬不可偷懶。
睡袋在長時間不使用的狀況下，要偶而把睡袋從收納袋中取出攤開來通風。否則睡袋在長時間擠壓下，蓬鬆度會降低，保暖效果也會大打折扣。
POINT
‧睡袋、睡墊最重要的是保持乾燥。
‧羽絨睡袋可用專用清潔劑清洗。
如何保養羽絨睡袋
使用羽絨專用清潔劑
一般清潔劑可能會洗掉羽毛上的天然油脂，導致保暖效果下降，建議使用專用清潔劑。
利用浴缸清洗睡袋
若在家自行清洗，不要使用洗衣機，在浴缸裡放入溫水，使用羽絨專用清潔劑手洗。
用踩踏的方式可清潔深層髒汙
踩踏時不要施加太多身體的重量，透過踏步的方式，可將滲透到睡袋底部的汗水及皮脂
確實沖洗乾淨
將浴缸的水放掉，接著用乾淨的水反覆沖洗。若沖洗不確實，會殘留清潔劑的味道。
CHECK
聰明利用乾洗店，更省時省力
羽絨用的清潔劑比一般清潔劑昂貴，自己清洗也相當費時費力，最安全且方便的解決方法是直接送洗，交由專業的乾洗店處理。如果要使用投幣式洗衣機，可選擇毛毯模式，並且務必要放進洗衣袋清洗，不要使用脫水功能。
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