露營新手看這裡!「睡墊」怎麼挑?要注意溫度還是舒適度?

2021年02月22日

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資料來源:蘋果屋出版社

作者:栗山祐哉 翻譯:徐瑞羚

爬了一天的山,在山上過夜的最大目的之一是要好好休息、儲備隔日的能量,因此,在帳篷內打造一個良好的睡眠環境是很重要的。

很多人無法在帳篷裡睡好覺,是因為只準備了「睡袋」,卻忽略了「睡墊」。其實,露營用睡墊就和家裡的床墊一樣重要,很少人會直接睡在堅硬的床架上吧?因此,想要好好熟睡,睡墊是不可或缺的裝備。而登山用睡墊還要具備阻絕地面濕氣與寒氣的功能,才能預防睡眠中失溫。在帳篷內用睡袋裹著身體還是覺得寒冷的話,大部分都是因為地面冰冷,身體的熱傳導到地面的緣故。所以,不論買了多高級的帳篷或睡袋,若忽略睡墊的重要性,就無法擁有良好的睡眠品質,這一點請謹記在心。

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登山用睡墊有許多種類及形狀,大致上分為充氣式睡墊與泡棉睡墊,其中充氣睡墊又有自動充氣式及吹氣式兩種,依照功能、舒適度、重量、收納尺寸與方便性等挑選基準各不相同。建議大家第一優先考慮自身對睡眠環境的要求,重量愈輕的裝備雖然便於登山,但是千萬不要因為輕量而犧牲了睡眠的舒適性。

每個人對睡眠舒適度的感受不同,有人耐寒,也有人對堅硬的地面毫不在意,所以沒有百分之百適合每個人的睡墊,能找到自己最滿意的睡墊才是首要條件。

吹氣式睡墊的特徵

優點:有一定的厚度,睡起來比較舒適,收納體積小
缺點:出現破洞就無法發揮功能,會發出沙沙沙的噪音

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折疊收納後體積小、膨脹時又有厚度

只要吹氣就可以膨脹起來,收納體積小、厚度也非常足夠。但如果不小心出現細小的破洞,就會失去它的緩衝功能,因此要小心保管。

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提升隔熱性的款式

內部採用提高隔熱性的膠膜,或是內含羽絨的款式,雖然價格較高,但保暖度較佳。

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體積小可以自由搭配

有些款式體積小,可整個放進睡袋內,與泡棉睡墊搭配使用能保持隔熱效果,體積也不會過大。

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自動充氣式睡墊

優點:能自動膨脹較輕鬆,不易感覺地面凹凸不平
缺點:比吹氣式睡墊的體積大,但厚度不及吹氣式

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因為會自動膨脹,所以又稱自動膨脹式睡墊

將開關旋鈕一打開,內部海綿會自動膨脹,最後再灌入一些空氣就能使用了。功能與吹氣式睡墊相同,但是偶爾會有故障發生。

體積小的款式用組裝的方式拼接

此款睡墊有比較短小的尺寸,長度可覆蓋到臀部,可以另外搭配坐墊、枕頭或後背包拼接使用。

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使用開關旋鈕時要小心

雖然與吹氣式功能相同,但是收納體積比較佔空間。另外,開關旋鈕有時會有故障損壞,使用時要注意。

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泡棉睡墊的特徵

優點:只要攤開就可使用,沒有故障或爆破的疑慮
缺點:收納體積大、厚度薄,地面不平整的感受較明顯

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可以隨心所欲地使用

與吹氣式睡墊相較之下,不用擔心撐破或出現破洞,使用方便是最大優點。紮營時只要攤開即可,非常適合懶惰的人。

分辨正反面

圖片中的款式是以顏色區分正反面,雖然功能上沒有太大的不同,但是能反射熱能的銀色面通常會當作正面(靠身體)使用。

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折疊後當作背包的背板

依照登山背包的款式不同,可將睡墊當作背包的背板收納。照片中此款睡墊幾乎沒有厚度,建議搭配吹氣式睡墊使用比較舒適。

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info_img《我的第一本登山露營書:新手必備!裝備知識×行進技巧×選地紮營全圖解,一本搞定戶外大小事!》



來跟喔熊住一晚 參山處攜手觀光圈打造喔熊主題套房

2021年08月05日

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資料來源:國立教育廣播電臺

記者:常維鈞(常罡)

交通部觀光局與參山國家風景區管理處聯合中彰觀光圈樂活聯盟10家旅宿業者合作推出「喔熊主題套房」,透過「喔熊組長」的魅力,號召全臺遊客在疫情警戒降級後一起來中台灣旅遊,以最低2,999元的優惠價格入住限定的喔熊主題套房,每間旅宿前五組訂房遊客還可以將阿聰師喔熊糕餅、喔熊布偶頸枕、喔熊藍白拖等限量的喔熊聯名商品及水保局臺中分局精心準備的山守現小農好物免費帶回家!

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參山處代理處長曹忠猷表示,參山處首波與中彰觀光圈10家旅宿業合作,每家飯店限定1間喔熊主題套房,房內陳設以喔熊意象來營造,住客使用喔熊備品後也可以帶回家紀念。大廳亦設置喔熊聯名商品展示販售區,讓熊粉遊客一次購足。希望以「喔熊組長」知名度與可愛形象,為業者增加行銷話題及開拓新商機,並打出喔熊聯名商品知名度。未來將邀請更多的旅宿加入,提升整體住宿商機。

行政院農業委員會水土保持局臺中分局分局長邱啓芳表示,這次水保局臺中分局媒合山守現與旅宿業者合作,並將通過認證的小農好物置入於客房中推廣,讓旅客也能有機會體驗農村的美味,包含友善種植特色茶品,如:柿葉茶、淘氣小農紅茶、酸柑茶,以及天然美味休閒點心,如:幸福果干、綜合蔬果脆片、地瓜脆麵、米星星等,都是「山守現」熱銷的推薦產品,期待住進「喔熊主題套房」的遊客都能夠有機會認識山守現,並且有一個很棒的入住體驗。

主辦單位樂活聯盟理事長洪明峰也說,中彰地區的觀光業者疫情期間仍堅守崗位,持續投資房間升級,並準備好開放後的服務量能,此次參與「喔熊主題套房」行銷的飯店10家業者。每間旅館的喔熊主題套房每日只專屬一組客人,就是要讓入住的旅客有特別的尊榮感。遊客除了能以最低2,999元的優惠價格入住之外,還能將阿聰師糕餅、喔熊頸枕、喔熊藍白拖及山守現農特產品等限量迎賓禮帶回家,歡迎全台熊粉們一起來中彰地區探索特色景點及嘗遍在地美食。

更多「喔熊主題套房」優惠價格與訂房資訊,請參考臺中市樂活觀光產業聯盟協會網站或上【趣遊參山:獅頭山 梨山 八卦山】臉書粉絲專頁。



北市親子館、兒少據點8/17起降載開放,12日開放網路預約

2021年08月12日

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資料來源:國立教育廣播電臺

記者:明慧

因疫情而休館多日的親子館即將開放,家長們可從12日起上網預約。臺北市社會局周榆修局長表示,因應疫情警戒降至二級,臺北市從8月17日起啟動社區幼童降載服務,包括親子館開放親子入館,停辦各類活動課程,採網路預約,親子館及育兒友善園內人數含工作人員不得超過50人。

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臺北市社會局周榆修局長

另外,社區內的兒少據點、活動小站也將從17日起將開放,提供「課業輔導及空間使用」,參考中央頒布「社區式活動因應COVID-19 防疫管理指引」據點內仍須分組分流,人數也半數降載,保持室內1.5公尺社交距離,暫停辦理各類「活動課程」。

周榆修局長強調,各場館開放仍須落實防疫措施,開館3日前應依中央指引,完成防疫檢查表報請社會局備查,如果有尚未施打疫苗或接種未滿14日的場館人員,須每周快篩陰性證明。此外,入館採實聯制並完成紀錄單,調整每日場次,縮短每場次開放時間,各場次間進行館內清消,館內禁止飲食。

臺北市社會局表示,因應疫情仍維持二級警戒,相關服務都採降載模式,家長如果未能預約到入館服務,可多利用臺北市「新版育兒網的影音專區」的影片資源。社會局也感謝兒福聯盟推出了精心設計的親子防疫安心包,並捐贈1000份送給本市弱勢家庭、居家隔離的親子們,裡面包含多項手做DIY材料,讓家長可以帶著孩子一起說故事、動手做一做,增加親子交流及提升親密關係,在疫情期間也能在家找樂子,完成創意激盪的作品。

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