【最美媽媽力】為了孩子更要減塑 林詩懷深信:每個人都有改善環境的力量

2021年01月06日

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資料來源:BabyHome編輯

採訪:張詩華/文:韋冠宇/攝影剪輯:弗利登/圖片:林詩懷

縱使環保議題愈來愈收到重視,塑膠製品的使用卻仍氾濫,對生態的破壞未曾停歇;環保電商平台「自備客」便因此而生,提供生活上各式各樣可重複使用產品的銷售,並藉著分享達人的減塑生活,傳達身為「不塑之客」對自己與下一代的未來都是美好的。創辦人林詩懷本著改善環境的初衷推廣減塑觀念,當了媽媽之後更加確定這是勢在必行的,並深信個人的影響力可以很大,只要成為自備客,就已經獲得了減塑之門的鑰匙了。


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塑膠製品氾濫 對生態的危害有目共睹

談到創立自備客的起點,林詩懷說自己任職於外商嬰幼兒營養食品公司時,發現許多孕媽咪非常在意寶寶的「健康」,但是縱使坊間的健康營養食品唾手可得,大環境充斥許多不健康的因素導致過敏兒遽增,卻也是不爭的事實;加上塑膠製品的氾濫,導致魚類、鳥類都有吃進大量塑膠入腹的情形。意識到這個危機,林詩懷就覺得自己應該為改善環境貢獻力量。

「在公司的時候,我們會很頻繁地去推廣一些健康概念,但是我很清楚,就算沒有我,公司裡也會有人做一樣的事情;那我今天如果跳脫出來,自己來傳達這個概念,那麼社會就多了一份力量在做這樣的事。」

要產生影響力,必須從改變自己開始,在創立自備客之前,林詩懷以行動落實「減塑」觀念,外出一定自備水杯、餐具、購物袋,避免使用塑膠製品,不過在處處是美食的台灣,想吃一些能帶著走的路邊小吃,卻沒有容器可以裝。偶然間接觸了來自西班牙的「Roll’ eat食物袋」,令她感到十分驚艷,亟欲讓更多人知道這樣的環保好物,決定著手進行品牌代理。

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減塑生活隨時開始 個人也能產生巨大影響力

有了這樣的想法,林詩懷趁著Roll’eat總公司想在台灣找代理商的時候,與另外四間公司一同競爭,其中不乏具有相當規模的企業;而最後林詩懷能夠脫穎而出、獲得總公司青睞成功取得代理權,除了積極的行動力與企圖心,她認為還有兩個重要關鍵。

林詩懷表示,當時消費者要以水貨的方式購買,不但較無保障,產品說明也有待加強。「所以我做了市場調查,整理成一份報告寄給西班牙總公司,未獲回覆之後,再直接打電話去洽談,和對方表示我對產品的認同以及想要推廣給更多人知道、使用的渴望,就成功開啟了雙方合作的大門。」

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2016年,林詩懷創立了自備客,除了Roll’eat食物袋,也以「外出減塑」、「居家減塑」、「經期減塑」以及「育兒減塑」為主要分類,負責相關產品的銷售,同時持續致力於達人的專訪,不僅闡揚減塑生活的美好,並且讓有心想嘗試這種生活方式的人,能夠更容易開始。

「可能有人覺得,若只有自己一個人響應減塑生活,對環境的改善根本沒有幫助,但我們要訴說的是每個人造成的影響都超乎想像。」林詩懷以日常生活很常接觸的手搖飲為例,如果每天都自備可重複使用的吸管,一年下來就減少365根吸管的使用,只要願意做出改變,影響其實是很可觀的。「所以『自備客』的概念就是這樣而來,當你自備購物袋、餐具開始,你就已經開啟減塑生活了!」

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成為媽媽之後 對改善環境多了一份使命感

在自備客成立三年的時候,林詩懷多了媽媽這個身分,即使身為企業經理人,仍然認為陪伴孩子是很重要的,因此林詩懷把時間平均分配在工作與育兒兩邊,尋求斜槓身分的平衡;也因為這個身分,讓她發現自己正在做的事情,具有更重大的意義。

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「創業之初我還沒有小孩,就只是純粹想為環境做些什麼;有小孩之後則是覺得,為了小孩以後的生存環境,我必須來做這些事情,就有了更強大的動力,而且也會去做不一樣的嘗試,像是布衛生棉、布尿布等等,漸漸發現能做的事情其實非常多。」

以工作及家庭為兩端的天秤要達到平衡,支援系統是重要的關鍵。林詩懷表示,自己為了孩子的將來努力著,但孩子現在也非常需要媽媽,因此在她無法陪伴孩子的時候,另一半或是保母的悉心照顧,就成了她可以無後顧之憂、全心在事業上衝刺的後盾。

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林詩懷心目中的「媽媽力」

「真的要當了媽媽,才會知道自己是怎樣的媽媽、有多大的能耐。」在懷孕期間,林詩懷對於媽媽這個角色的定位、自己和孩子的相處方式,都絲毫沒有頭緒,直到生下孩子之後,才發現自己潛在的性格和能力。

林詩懷表示以前自己可以睡到連鬧鐘都叫不醒,但是成為媽媽以後,小孩只要有一點聲音都會讓她立刻驚醒,上前關心,深信「媽媽的能力是沒有極限的,可以做的事情其實還有很多」。

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初二回娘家有如「媳婦審判日」?人妻5大抱怨請公婆、老公正視

2019年01月09日

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資料來源:BabyHome編輯

編輯:武美齡

每到農曆年節,媳婦、人妻們總是忙得焦頭爛額,還有人在初二回娘家這天遇上婆婆、小姑百般阻饒,讓網友們對婆婆多有抱怨,「自己的女兒回娘家可以,媳婦回娘家卻要刁難!」BabyHome媳婦們分享初二回娘家5大抱怨,你是否有同樣困擾?

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1.初二有如媳婦審判日

網友提到,婆婆一早就期待小姑回來,小姑回到家只出一張嘴不說,還開始討論起教養孩子的方式、並批評媳婦似乎比去年胖,「我好像是他們家請來煮飯的,什麼事都扯到我,真想那天煮完飯可以消失一天。」

網友意見:「初二若不回娘家,去別的地方也好過在婆家」、「勇敢踏出第一步,擺脫每年初二的惡夢輪迴。」

2.婆婆要求:初二煮完飯等小姑吃飽才能回娘家

部分媳婦初二必須煮完「小姑回娘家的菜餚」,還要等小姑吃完才能回娘家,完全影響了自己回娘家的時間和心情。

網友意見:「請小姑回來煮給自己爸媽吃」、「叫外賣或請他們到外面餐廳吃」、「重點是老公的態度,老公挺妳就好辦事」、「請娘家媽媽打電話給婆婆,說全家人都在等妳回去開飯」、「沒關係啊,妳中午吃飽再回去直接住到開工再回來」。

3. 婆婆的娘家優先

多位網友抱怨,初二因以「回婆婆的娘家優先」,而影響自己回家娘家的時間,婆婆的理由包括:「一起回婆婆娘家拜拜」、「媳婦回娘家前,先載婆婆回她的娘家」,甚至有媳婦表示:「我不但要陪婆婆回娘家,還要再回婆家款待小姑,初二根本無法回自己娘家」。

網友意見:「請婆婆自己搭計程車回娘家」、「無法接受婚後要以婆家為主這種觀念,女人不是次等公民,自己的權益要主動爭取」、「要求除夕在娘家過,初二再回婆家,這樣比較公平!」

4. 初三、初四才能回娘家

有些媳婦則遇到被婆婆要求延後回娘家的日期,例如婆婆在初二這天安排了全家行程,要求媳婦一定要配合;婆婆認為媳婦娘家住得近、常回去,初二不用回去也沒關係。

網友意見:「跟婆婆說我爸媽有交代我要回家,這樣不得罪婆婆,抬出長輩她也不好回絕你」、「直接表明沒得商量,不管任何情況初二就是要回娘家。」「我家小姑初一一過半夜12點就回娘家,我明年一定學起來!」

5.拖油瓶公婆,跟著媳婦回娘家

媳婦初二想回娘家共享天倫之樂、好好放鬆一下,公婆竟要求跟著一起回媳婦娘家!「我婆婆和小叔每年都跟著我回娘家,後來還直接問『妳爸今年有沒有要請我們去』。」另外也有任性公公初二不在家陪女兒,要求跟著回媳婦的外公家,搞得婆婆也生氣,更讓媳婦為難。

網友意見:「若婆家跟娘家感情好就不奇怪,假如婆婆是故意跟的話就很超過。」「初一晚上先把公公灌醉,初二一大早就回娘家,讓公公跟不到。」

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婆婆10大經典語錄 媳婦:別把我妖魔化!



【最美媽媽力】造型餐連結親子關係 陳媽媽:快樂能讓媽媽這個角色更長久

2020年12月24日

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資料來源:BabyHome編輯

採訪:張詩華/文:韋冠宇/攝影剪輯:林宛儒 圖片:陳媽媽

平凡無奇的日常料理一旦經過巧思,變化成色彩繽紛、萌度爆表的造型餐,總能成為活動聚會中的目光焦點,再融入當紅的動漫角色元素,更讓大人小孩都愛不釋手。育有三個兒子的陳媽媽,從製作家庭料理開始,經過不斷嘗試、創新,目前已成為受邀參加電視、廣播節目的造型餐達人,而這一切的起點,其實來自於初為新手媽媽時期的負面情緒。


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「整個過程真的是無心插柳!」任職於汽車零件產業的陳媽媽笑說,最初只是在個人的社群分享造型餐點作品,在親友的慫恿之下,主動轉發到一些社團,陸續受到愈來愈多人的關注,便開始經營粉絲專頁,記錄親子生活。

經營「陳媽媽的兒童餐2.0」兩年下來,陳媽媽在分享餐點照片、親子活動的過程中,也和許多網友密切互動。除了藉由分享得到的成就感,讓她感到更有意義的是確實改變了一些家庭。「有粉絲和我分享,他們原本對於親子關係感到茫然、不知道如何和孩子互動,看到我的方式之後就有了答案,也有了更多的親子互動,這是讓我很感動的。」

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搞定孩子挑食問題 造型餐點的意外收穫

造型餐除了可以獲得孩子的真心崇拜,也有意料之外的收穫。陳媽媽表示,不愛吃健康食物、專挑不健康的吃,是很多小孩的天性,對炸物趨之若鶩,對蔬菜卻是避而遠之。「我家三個小孩多少還是有點挑食,『地雷食物』也都不一樣,不過只要把這些食材融入在造型餐裡面,他們就願意去嘗試。」

陳媽媽說明,像紅蘿蔔、青椒這些蔬菜並不太受孩子歡迎,不過只要把紅蘿蔔換個外型,做成熊貓的帽子,他們就會毫不猶豫,開心吃下去。藉著這招,孩子們不僅吃了原本不吃的食物,覺得「沒有想像中那麼難吃」,後來甚至喜歡上這些食物,營養不均衡的問題就不會發生。

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引導孩子成為廚房幫手 新手也可以輕鬆入門

陳媽媽將造型餐視為家庭的親子活動,並且化身料理老師,以角色扮演的形式來引導孩子動手做餐點。設計的料理以簡單、安全為原則,像是三明治、披薩這類餐點,只讓他們參與壓模、鋪料、揉麵團的步驟,避免接觸火源。

對陳媽媽而言,造型餐這件事最大的意義在於拉近親子之間的距離,她相當享受在過程中與兒子們的互動。有興趣嘗試DIY造型餐的家長,陳媽媽建議可從現成的飯模入門,就算是料理新手也能藉由飯模輕鬆完成作品,久而久之就會有自己的創意,做出有個人風格的餐點。

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「初期重要的是建立自信心。」陳媽媽以過來人的經驗分享,表示有了自信心,就會自發性地從現有的輔助工具去創造新的作品;像是一開始用熊貓的模型做出熊貓,後來她就會善用巧思,用同樣工具做出不同的動物,讓作品呈現更多元的風貌。

陳媽媽提醒,剛開始嘗試造型餐,還要注意時間的掌控,免得辛苦做完卻變質不能吃了。「為了要做得很豪華,你就容易花很長的時間;我曾經花了兩個多小時才完成一份餐點,做好的時候才發現已經不新鮮了,就沒有讓小孩吃。建議製作時間控制在一小時以內,並且依照食材的保鮮特性來排序,比方說米飯比起司在常溫下能保存得更久,我就會先用米飯,最後用起司,避免變質的問題。」

親子關係能否緊密 關鍵在媽媽要感到快樂

回憶起自己初為人母的時刻,陳媽媽和許多母親一樣,從剛開始的手足無措,到備感身心俱疲,忙到夜深人靜時才渾然發覺自己一整天的生活只剩下孩子,從前的休閒娛樂已蕩然無存,雖然全心愛著孩子,卻感覺不到一絲一毫的快樂。

後來陳媽媽意識到,一定要感到快樂,「媽媽」這個角色才能當得長久;如果生活只是一味地為孩子犧牲奉獻,沒有可以讓自己快樂的事,就不會有足夠的能量支撐親子關係。

「陪著孩子看繪本、玩他們的玩具,那是很乏味無聊的,所以我一直在思考要如何同時取悅孩子並且療癒自己。」在製作造型餐這件事,陳媽媽終於得到她所渴望的「平衡」,讓親子雙方在各種意義上都能享受相處過程。她將持續記錄親子生活,並將正面的影響帶給更多家庭。

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陳媽媽心目中的「媽媽力」

陳媽媽表示以前自己的人生就是在不斷的「計畫趕不上變化」中度過,想做的事很多,完成的卻很少;然而自從有了孩子之後,執行力就飆到一百分了,只要是孩子提出的要求,她總有辦法實現。「只要看到他們滿足的笑容,我就能有求必應、使命必達,在他們的眼中我就是無所不能的媽媽,我也很樂在其中、引以為傲!」

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