2020媽媽年度代表字出爐,2成受夠「忍」小孩、忍老公,3成讚「安」啦!

2020年12月30日

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資料來源:BabyHome編輯

文:武美齡,製圖:陳姝妤

2020年你過得好嗎?從頭忙到尾覺得悶?還是和孩子過了快樂滿足的一年呢?BabyHome進行2020年媽媽代表字調查,近2成媽媽選「忍」,怨嘆一整年都在「忍」小孩、忍老公、忍老闆,真是受夠了。而在疫情緊張的環境下,也有3成媽媽讚「安」啦!認為全家平安事事順利,以及13%覺得自己今年「幸」運躲過災禍,展現出台灣媽媽知足樂觀的正面力量。

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3成媽媽滿足讚2020「安」啦!

2020年接近尾聲,BabyHome進行2020年媽媽代表字調查,10個候選字中,以26%「安」字奪冠,媽媽們表示這一年來「全家平安事事順利」,雖世界籠罩在新冠病毒威脅下,但台灣疫情相較控制穩定,讓媽媽們感受安定,網媽表示:「全家大小都平安就是福」、「因為疫情的關係,身旁的家人平安,可以歡聚在一起才是最重要的!」另有13%選擇「幸」,同樣覺得「自己今年幸運躲過災禍」;也有10%「足」,甜蜜分享2020年是「小孩乖、老公疼,滿足的一年」。

雖然心理上擁有安定感,不過疫情也連帶造成媽媽的困擾,就有8%表示「悶」,主要來自「因疫情而多待在家帶小孩覺得悶」;還有8%嘆「肥」,承認自己「吃太多體重up up」,和防疫少出門而在家吃吃喝喝多少有關;另有7%哭「窮」,這一年來「家庭收入不升反降」。

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近2成媽媽怨嘆萬事都在「忍」

本次調查的代表字亞軍為「忍」,有19%媽媽怨氣指數飆高,認為這一年來「忍小孩、忍老公、忍老闆...萬事都在忍」;還有7%選「慘」,因為「家事、工作蠟燭兩頭燒,又累又慘」,可見媽媽面對家庭及職場壓力大,「忍耐」已成家常便飯,但忍太久若無情緒宣洩管道,恐忍出內傷。

如有上述狀況,擔心自己身心過勞,可參考衛福部的「壓力指數測量表」,提供民眾自我評測壓力指數,例如近期是否有情緒低落、忘東忘西、常覺得很累、頭痛或腰痠背痛等狀況,若壓力指數低,建議多與親朋好友聊一聊,或可視指數高低了解是否該求助醫療支援;北市府衛生局也特別呼籲,三明治世代職業婦女要多加注意壓力調適,首先不當萬事不求人的女超人,以及多多照顧自己,並在事業與家庭間學習追求平衡,搭配規律作息、適度運動與充足睡眠,為生活品質加分。

綜觀BabyHome本次調查的正面代表字「安、幸、足、旺、爽」加總共51%,負面代表字「忍、悶、肥、慘、窮」則為49%,顯示這一年來媽媽幾家歡樂幾家愁,憂喜各半,除了藉由回顧去年來更了解自己,不妨也可訂定2021年的新年計畫和目標,讓新的一年有所成長,過得更加充實。


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