養成母乳活性 奠定寶寶保護力 孕期補充惠氏LC40母乳活性因子

2021年01月05日

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資料來源:廣編企劃

諮詢:陳瑋憶 護理師

懷孕是女人迎接人生重要轉變的階段,而每個孕媽咪最關心的,就是希望在寶寶一出生就能喝到媽媽營養充沛的母乳。哺餵母乳的學問很多,除了要保持足夠的奶量,也要兼顧母乳的品質,而母乳成分中「母乳活性因子」的越多,「母乳活性」越高。

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均衡飲食為原則 多補充水分與蛋白質

哺育母乳的好處多多,不僅可增加寶寶的保護力,也能讓寶寶排便順暢。陳瑋憶護理師建議,為了確保哺乳期間的奶量與母乳品質,在孕期與哺乳階段皆應著重均衡飲食的原則。餵母奶期間建議多補充水分與蛋白質,例如魚湯、雞湯可多加攝取,以幫助母奶分泌較為充足。蛋白質的攝取也十分重要,像是肉類、蛋和牛奶是哺乳期間可多加攝取的優良蛋白質。

飲食避免高油脂 預防塞奶

許多媽咪在產後會吃麻油雞、花生燉豬腳等容易發奶的食物,陳瑋憶護理師建議哺乳期間也需注意避免攝取油脂成分過高的食物,盡量以清淡為主,否則若乳腺還不夠通暢時飲食過度油膩,容易導致塞奶的情況。此外,也應記得在烹煮含有酒精料理的過程中,讓酒精成分完全揮發。許多媽咪產後會有奶量不足的情況,護理師建議親餵增加寶寶吸吮乳頭的頻率,大腦的回饋機制就會使媽媽自然分泌更多乳汁。

哺乳重量也重品質

除了均衡飲食,孕期與哺乳期間適時補充營養品,可以幫助哺育母乳更加順利。尤其孕期後段就有初乳的分泌,可以開始補充母乳活性因子,超前部署產後的白金級母乳。另外研究顯示DHA是對寶寶學習力發展的重要關鍵,孕期補充DHA能幫助提升孕媽咪體內DHA含量,奠定寶寶學習力的基礎。而在DHA的選擇上面,也建議選用高純度植物性萃取藻油,可補足孕哺婦一天所需的DHA含量200毫克為主的營養品。

孕期補充惠氏LC40母乳活性因子 是奠定寶寶保護力的基石

孕期補充母乳活性因子- LC40,可以讓孕媽咪在懷孕後期就養成母乳活性,等於提前奠定了寶寶的保護力。惠氏LC40母乳活性因子是一種天然存在於母乳中的獨特益菌,孕期與哺乳期間適量的補充,能幫助媽咪輕鬆養成母乳活性,讓寶寶從喝第一口的母乳開始,就能獲得白金級保護力。

更多產品資訊: https://bit.ly/39U9Tef

諮詢

陳瑋憶 護理師
陳瑋憶 護理師

現任職禾馨醫療6年-兒科門診督導
曾任職台安醫院兒科護理師12年
台灣大學生物科技管理碩士畢業
私立長庚護理畢業



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