孩子感冒一定要吸鼻涕?醫:非也!吸鼻器用錯更糟糕

2020年12月12日

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資料來源:健談

作者:健談

秋冬病毒肆虐,是感冒的高峰期,但遇上小小孩感冒鼻涕狂流,卻又不會自己擤鼻涕該怎麼辦?感冒期間一定要幫小孩吸鼻涕嗎?弘森診所吳書毅醫師表示,鼻涕是因病菌刺激鼻黏膜所造成分泌物增加的狀況,幫助孩子吸鼻涕的目的在於協助孩子舒緩鼻腔的不適,但實際上吸不吸鼻子不會影響感冒病程長短,最重要還是要提升自己的免疫力、戰勝病菌才會痊癒喔!

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秋冬是病毒肆虐的感冒高峰期,每當小小孩出現呼吸道症狀卻又不會自行擤鼻涕,吸鼻器就派上用場。吳書毅醫師表示,吸鼻涕雖能暫時緩解不適感受,但錯誤使用吸鼻器卻也可能讓小小孩更加難受,因此,在使用吸鼻器前應先具備正確的觀念!

觀念一:吸鼻涕的目的在於幫助紓緩鼻腔不適,而非治療。

由於小小孩不會擤鼻涕,家長使用吸鼻器的重點在於幫助孩子清除鼻腔內過多的黏液,以幫助降低不舒服的感受;但實際上,幫孩子吸鼻涕並無法縮短病程、也無助於感冒痊癒的,必須等待身體免疫系統戰勝病菌才能恢復健康。

觀念二:鼻涕吸不完,吸完鼻涕很快又會有新鼻涕產生。

鼻涕是為了阻擋病菌入侵而產生的,當鼻腔中有病菌感染時,鼻黏膜就會分泌鼻水、黏液以包覆病菌、把病菌沖出去;因此,在感冒生病期間,只要病菌尚未被免疫系統消滅,鼻水、鼻涕就會持續分泌以阻隔病毒,所以會感覺吸完鼻涕沒多久,鼻腔很快又都是鼻涕,所以強求「把鼻涕吸乾淨」是很不實際的做法喔!

觀念三:吸鼻器不是吸力越強越好,吸太大力可能造成鼻黏膜腫脹而更吸不出鼻涕。

孩童的鼻黏膜較為脆弱,若使用過強的吸力或是吸管口過度伸入鼻腔內都可能刺激鼻黏膜而導致腫脹、甚至出血,不只吸不出鼻涕,還會讓小孩感覺更難受。

觀念四:先濕潤鼻腔再吸鼻涕效果更好,例如洗澡後是吸鼻涕的好時機。

吳書毅醫師提醒,使用吸鼻器前很重要的一點就是要先濕潤鼻腔,太乾、太黏、太濃稠的鼻涕並不容易吸出來,且可能造成鼻黏膜受傷;因此建議吸鼻子前可以裝一杯溫熱水,讓小孩在水杯上呼吸溫熱、濕潤的空氣,亦可嘗試滴1至2滴生理食鹽水在鼻中,以軟化黏稠鼻涕;另外,洗澡後再吸鼻子也是一個很好的時機,藉由浴室溫熱濕氣稀釋鼻腔分泌物,更能事半功倍。

吳書毅醫師叮嚀,吸鼻器算是一種治標不治本的輔助器材,主要目的是幫助小孩可以舒服一點度過感冒病程,但實際上有沒有幫孩子吸鼻涕對於復元快慢並無影響。因此,若小孩可以接受吸鼻子,那當然可以適當使用;但若每次幫孩子吸鼻子都會造成孩子哭鬧不休、極度恐懼,那麼不吸鼻子也無妨喔!

感冒相關問題,建議諮詢「小兒科、家醫科」
專家諮詢:弘森診所 吳書毅醫師

作者簡介

健談
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坐月子紅包怎麼包?行情價多少才不失禮?

2015年11月20日

63K
資料來源:BabyHome編輯

編輯:武美齡

做月子的迷思、習俗多,對於新手爸媽來說這些傳統聽起來似乎很麻煩,尤其談到「月子紅包」,到底該誰包給誰?行情價多少才不失禮?其實家家習俗和看法都不同,來看看台灣一般家庭到底如何包月子紅包。

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月子紅包主要是感謝坐月子時幫忙產婦的人,不論媽咪在婆家或娘家坐月子,若家裡有包紅包習慣,通常幫忙坐月子的那方,會收到親家或新手爸媽表達心意的紅包。此外,BabyHome多位媽咪也分享,部分家庭另有「洗月內衫(台語)」習俗,主要是因為產婦月子期間的衣物可能有穢血,但身體尚未恢復不方便洗衣服,因此請家人或長輩幫忙,據說幫忙洗月內衣物的人可能會運氣不佳,最好包個紅包以示感謝並去霉運,但也有媽咪認為都已結婚成為一家人,不必乎這些,又或都丟洗衣機洗,協助者應不會碰到髒衣才對。

不論紅包金額多寡,相信只要拿到紅包的人多少還是會開心一下的!緊接著就來看看,BabyHome的媽咪們月子紅包到底怎麼包吧!

誰包給誰?

【婆婆給媽媽】雅潔:在娘家坐月子,照理講應該是婆婆包紅包給娘家媽媽,感謝她為媳婦坐月子。

【媽媽給婆婆】禕妹妹:婆婆幫我坐月子,娘家包紅包給婆婆,希望幫我坐月子時買食材不要太寒酸,盡量補好一點!

【媽媽給女兒】魔力熊熊a媽咪:很少聽過媳婦在婆家作月子,娘家還要包紅包給婆家,會包也是給女兒或新生兒,跟作月子沒關係。

【給幫坐月子的人】funny~:誰幫我坐月子,我就包紅包給誰。

月子紅包行情價

《琪琪小恬心的媽》:視自己的能力,我婆婆只收紅包袋,錢退給我。

提也那:婆婆幫我坐月子,我媽包2萬2給婆婆。

*~隨緣快樂在~*:娘家有包3萬給婆家,但婆婆沒收,還打ㄌ一條金項鍊給我。

妟妟媽媽:我自己要回娘家坐月子,所以婆婆包2萬給我媽。

小丸媽:婆婆幫我坐月子,我們很感謝婆婆,先生包了2萬元給婆婆(婆婆只收1萬)。

武媚娘的媽:我回娘家坐月子,婆婆包5000元給我媽,又出了2箱米酒+幾隻魚跟螃蟹。

鼠媽媽:我在娘家坐月子,婆婆整個孕期也不曾煮補品給我,我老公自己包3萬5給娘家。

菟媽咪:回娘家坐月子,我婆也包3萬紅包給娘家媽媽,後來落入我們的口袋。

霈瑄媽媽:傳統習俗產婦坐月子不能彎腰幫寶寶洗澡、也不太能碰水,請婆婆在坐月子時幫忙洗衣服,我娘家媽媽包了6000元。

關於月子紅包的其他看法

妮馬馬:婆婆幫我坐月子,為什麼娘家要包紅包給婆家?小孩是從男方的姓ㄝ,但我媽卻說這是禮數一定要包。

fish媽媽:請媽媽幫忙坐月子,我媽說要包紅包給她,但金額不重要,好像可以幫媽媽添壽跟保佑身體健康。

幸福小星星:我也是給我媽坐月子,會由我和老公支出,畢竟已經結婚了,該是給長輩錢的時候,不該再和婆家拿錢吧!

御飯糰媽咪:回娘家坐月子,我婆婆沒包半毛錢給我媽..

小魚:婆婆幫我坐月子我沒包耶!不都是一家人了嗎?還幫他生了個金孫!

月下梔子:關於在婆家坐月子,誰能保證給了婆家紅包他們就會對媳婦好一點?真的會對媳婦好當成自己人的,不用包紅包就會先對你好。

對於月子紅包議題,每個家庭的觀點都不同,建議媽咪們還是提前打聽家中長輩的想法和意見,才不失禮。看完以上媽咪的作法,你是否決定好該怎麼安排月子紅包了呢?姑且不論包與不包、金額多寡或改為送禮,只要有這份感謝的心,相信家人都能感受到你的心意。



牙齒為什麼會長歪?可以預防嗎?牙醫:想要牙齒整齊的3個原則

2021年09月13日

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資料來源:沈明萱 牙醫師

作者:沈明萱 牙醫師

牙齒為什麼會長歪?可以預防嗎?牙醫:想要牙齒整齊的3個原則

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「醫師,請問她牙齒的排列有沒有問題?以後需要矯正嗎?」

躺在治療椅上的四歲女孩,牙齒很整齊。定期來看診,也沒有蛀牙。

「目前不用。以後的事情很難說,開始換牙才知道。」

「這樣喔,因為我自己矯正過牙齒,覺得治療的過程很辛苦,能不能趁她還小,做點什麼,以後才不用矯正。」站在一旁的媽媽解釋著。

很多家長,在孩子還小的時候,就帶來諮詢。希望早一點發現問題,減少未來治療的時間或是複雜度。

牙齒為什麼會長歪

是遺傳嗎?可以預防嗎?

牙齒的排列和身高一樣,基因、遺傳的影響佔一定的比例。遺傳的因素無法改變,如何靠後天的努力彌補呢?

以身高為例,如果有均衡的營養、充足的睡眠、規律的運動,身高較矮的家長,也可能養出高個子的小孩。

而牙齒排列的整齊度和臉部發育、顎骨生長、牙齒的大小和數目都有相關聯。

如何做才能擁有整齊的牙齒呢?

#不吃軟飯

現代人咬合不正的比例,遠高於古代人。

根據考古學,咬合不正的比例在工業革命後大幅提升,主因是飲食習慣的改變。十八世紀開始,人們能吃到很多精緻的加工食品(麵包、蛋糕、麵條等)。

長期吃偏軟質的食物,減少對顎骨發育的刺激,導致顎骨發育不足,牙齒所需的位置不夠,排列就無法整齊。

滿二歲後,少用食物剪,少吃精緻食物。

從小鍛鍊咀嚼力,不吃軟飯,促進顎骨發育。

#鼻過敏要注意

過敏性鼻炎、扁桃腺肥大是口呼吸的主因。

這類的孩子常會打噴嚏、流鼻涕、睡覺打呼、呼吸道感染(鼻竇炎、腮腺炎、中耳炎等)。口呼吸嚴重的兒童,因為呼吸的方式不正確,嘴唇的密合度、舌頭的擺放位置、臉部肌肉的功能都會受到影響。

長時間口呼吸,常會有上顎牙弓狹窄、牙齒不整齊的後遺症,甚至影響臉型發育。

兒童有口呼吸的情形,趁早找小兒科或耳鼻喉科醫師,評估是否需要治療。

#預防蛀牙

蛀牙和牙齒亂也有關聯!

蛀牙,尤其是牙縫的蛀牙,補洞前要將蛀掉的部分挖掉,牙齒的尺寸會稍微變小。如果反覆蛀牙或是有好幾顆蛀牙,乳牙佔據的體積就會減小。

乳牙保留的位置,是未來新牙齒的家。位置變小了,換牙後沒有足夠的空間容納新牙齒,排列就不整齊。

如果蛀牙嚴重,乳牙被拔掉了,空間的缺失會更多。

乳牙的健康很重要。蛀牙,也會增加牙齒亂的風險。

重點回顧

不吃軟食、避免口呼吸、預防蛀牙,還要從小定期看牙科,才能擁有健康又整齊的牙齒。

作者簡介

沈明萱 牙醫師
沈明萱 牙醫師

現職
高雄醫學大學附設醫院兒童牙科主治醫師

學歷
高雄醫學大學口腔衛生學系研究所 碩士
台北醫學大學牙醫系 學士

個人網站:
pedosheen.com

粉絲專頁:
https://www.facebook.com/pedosheen

youtube頻道:
https://reurl.cc/7oVv9b


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