2020全台耶誕活動懶人包》飄雪的屏東公園、新北耶誕城…精選今年8個聖誕節必去景點

2020年12月03日

13K
資料來源:風傳媒

作者:戴彤芸

一年一度的耶誕節又快要到來了!今年除了已連續舉辦10年的新北耶誕城外,全台由北到南各地政府、商家也都精心設計了許多溫馨浪漫的耶誕活動,不管是充滿聖誕節氣氛的耶誕市集、夢幻的耶誕城燈區,還是體驗耶誕村下雪,都相當適合情侶、朋友或一家人一同來這些景點度過年末的聖誕佳節,這篇特別為大家整理了超完整的全台耶誕活動懶人包,看完後不妨規劃一下之後週末的活動地點,為自己和親友創造一個美好回憶吧!

1. 新北| 2020新北耶誕城

連續舉辦十年的新北耶誕城活動,今年在11月13日已經開城囉。每年新北耶誕城最受矚目的就是「耶誕主燈秀」,而令大家瘋狂地就是今年新北耶誕城首次與「迪士尼童話」(Disney Fairy Tales)合作,讓整個耶誕城充滿夢幻的迪士尼風格。

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迪士尼主題令大家為之瘋狂。(圖/ dean.00.06.28@instagram提供)

除了有夢幻的迪士尼盛宴讓人拍到手機記憶體爆滿外,同時新北市政府也將於12月12、13日舉辦「巨星耶誕演唱會」連續兩天開唱,陪大家一起過聖誕節。

12/12演唱會卡司:田馥甄、八三夭、吳卓源、告五人、孫盛希、方志友、頑童MJ116、Bii畢書盡、陳芳語、家家、陳彥允、張與辰

12/13演場會卡司:魚丁系、Eric周興哲、高爾宣OSN、五間情、許書豪、玖壹壹、9m88、鼓鼓呂思緯、李宣榕、李建軒

12/12、12/13演唱會時間:18:00-22:00

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香榭光廊拍起來相當夢幻,受到不少民眾歡迎,紛紛拍照打卡。(圖/ ir47363@instagram提供)

另外,特別推薦大家到耶誕城,一定要到「隱藏版燈區」,此區打造了6座打卡藝術裝置,絕對值得去狂拍一波。而今年最受歡迎的打卡點之一,就是位於耶誕城燈區4,8大光廊之一的「香榭光廊」,楓葉一般的色彩與秋冬季節非常搭配,如果在黃昏時分前往,也能欣賞到由外而內的夕陽光彩,難怪如此深受民眾們的喜愛!

地址|新北市市民廣場-新北市板橋區中山路一段161號;板橋車站站前廣場-新北市板橋區縣民大道二段7號
開放時間|2020/11/13 (五) - 2021/1/3 (日),每日17:30-24:00點燈

2. 桃園|GLORIA OUTLETS 華泰名品城

桃園也有耶誕誠!今年華泰名品城推出了「美式聖誕村」,整個聖誕村充滿異國氛圍的聖誕裝置,時間從2020年11月20日至2021年1月3日,全區共設置五處耶誕造景,包括巴黎鐵塔廣場、自由女神廣場、噴水池廣場、美食街旁的銀白耶誕森林以及倫敦廣場等打卡場景,等你來華泰名品城過聖誕!

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自由女神陪伴你走浪漫星光大道。(圖linedwige@instagram提供)

另外每日也有固定時段的人造降雪,讓大家看得到景、摸得到雪、聽得到音樂,被夢幻場景圍繞,大家也不用擔心拍完照就無處可去了,今年華泰名品城延續往年的「露天飄雪市集」,共有36個人氣攤位進駐,讓大家在純白浪漫雪景下,與家人共享美食、開心逛街購物!

地址|桃園市中壢區春德路189號
營業時間|(一)~(五)11:00-21:00、(六)~(日) 11:00-22:00

3. 台中|勤美誠品綠園道

來到台中,不少人都會到「勤美誠品綠園道」走訪,今年勤美聖誕活動與台中綠光+marüte藝廊合作,邀請來自大阪的木雕藝術家「Kenzi Murabayashi」設計出「聖誕快樂送Santa Express」原創角色,讓大家可以與可愛的人物拍照留念,同時也因為疫情關係,今年特別設置了聖誕明信片商店並開放國際寄送,讓無法跨海相聚的好友也能一起感受這份聖誕祝福!

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原創可愛麋鹿陪你過聖誕。(圖vlftjwls_9@instagram提供)
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綠園道。(圖poyak_purple__general_brothers@instagram提供)

4.  台中|三井outlet

台中三井outlet今年的聖誕主題是「戽斗恐龍探險島」,在美麗的摩天輪旁設置了高達四公尺的「戽斗暴龍」,這個聖誕景點,也是小編認為很適合親子同遊的地方,商場特別設置了「探索熱帶雨林」裡頭有著小山丘造景、帳篷、鞦韆、蹺蹺板等,打造一個小叢林遊戲場,非常適合親子拍照留念。不過鞦韆、蹺蹺板這些造型雖然可以坐上去,但注意是不能玩的。如果想要和可愛的恐龍一起過聖誕記得把握機會唷!

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摩天輪下就是戽斗暴龍。(圖/beckhamhong66@instagram提供)
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聖誕樹當然也沒有在三井缺席!(圖/beckhamhong66@instagram提供)

5.  台南|奇美博物館

2020台南奇美博物館舉辦「奇美聖誕週末」今年以「聖誕老公公來了!」為主題,其中不僅有13公尺高的絕美聖誕樹可以拍照,相較於以往,今年的奇美聖誕活動更為豐富多元,還有多達80幾攤的聖誕市集、戶外聖誕電影、限定特展等活動,若想在溫馨的聖誕節用藝術及音樂來療癒自己奔波的一年,那奇美博物館絕對是大家聖誕週末好去處。

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雪白建築配上聖誕樹就很有異國風味。(圖/beckhamhong66@instagram提供)
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夜晚點燈時更美。(圖/beckhamhong66@instagram提供)

開放時間:12/12、12/13、12/19、12/20(14:00至22:00)
地點:奇美博物館戶外園區及館內展廳(購票入園,12歲以下持有效證件可免費入場)

6. 台南|南紡購物中心

南紡購物中心今年也下雪啦!今年南紡的主題訂為「胡桃鉗的聖誕派對」現場有12米高聖誕樹及相關裝置藝術品設置在南紡A2館廣場,十分吸睛,白天大家可以先來逛街、拍拍美照,晚上則有美麗的雪花秀及燈光秀可以欣賞,是個適合待上一整天的聖誕景點。

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現場有雪花秀,讓人感覺置身雪地中。(圖/beckhamhong66@instagram提供)

7. 高雄|大魯閣草衙道

高雄草衙道閃耀耶誕城也開跑了!現場除了璀璨燈飾照耀浪漫的聖誕夜晚外,還可以搭乘聖誕列車,若是情侶更推薦夜晚時走在這片星光大道中享受一場浪漫散步,除了這些室內還設置了全透明圓頂氣墊麋鹿樂園提供遊樂,並且在12月每週六日舉辦「閃耀聖誕市集」,集合多個美食餐車,搭配創作歌手的表演,讓每個週末都不無聊!

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草衙道。(圖/beckhamhong66@instagram提供)
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還有聖誕列車可以搭乘!(圖/beckhamhong66@instagram提供)

8.  屏東|屏東公園

「2020屏東聖誕節」在11月27日正式點燈,今年主題為「極光」,更是全台最長的聖誕燈節,展期共有85天,在屏東公園內總共打造10座璀璨的藍色燈海,讓你在國境之南也能看極光,除了也是秒殺手機記憶體的地方,屏東聖誕節將於12月安排聖誕老人發糖果、聖誕村下雪、聖誕村市集等多元活動,趕快把今年剩下的假期用到屏東,留下最美聖誕照吧!

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極光主題讓人一秒墜入浪漫時空。(圖/beckhamhong66@instagram提供)
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屏東公園11月27日飄起第一場雪。(圖/翻攝自《潘孟安》臉書專頁)

此外,屏東公園現場還會定時飄起雪來,第一場雪已於11月27日浪漫登場,未來12月19日、20日、24日、25日、26日、27日晚間5點至9點都能感受到令人心動的雪國浪漫。

全台耶誕節有哪些網美景點?

2020新北耶誕城、南紡購物中心、屏東公園

台灣北部有哪些聖誕節必去景點?

2020新北耶誕城、桃園華泰名品城

台灣中部有哪些聖誕節必去景點?

勤美誠品綠園道、台中三井OUTLET

台灣南部有哪些聖誕節必去景點?

台南奇美博物館、南紡購物中心、大魯閣草衙道、屏東公園



東管處綠島生態及星空遊程開跑 紓解疫情煩悶心情

2021年08月02日

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資料來源:國立教育廣播電臺

記者:林睿鵬

全國疫情警戒降至2級,為紓解民眾煩悶心情,交通部觀光局東部海岸國家風景區管理處在遵守防疫規範的前提下,將於綠島安排生態及星空等遊程,邀請民眾觀星,認識綠島人文歷史。

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圖 / Pixabay

綠島光害少、適合觀星,7月30日、8月13日晚間有機會看到寶瓶座δ南流星雨、摩羯座α流星雨或英仙座流星雨,東管處將於這2日辦理「浪漫流星雨」活動,邀請民眾到綠島牛頭山追星;另外,即日起至10月底也將辦理「綠島過山古道尋寶趣」活動,透過導覽解說,了解綠島先人生活的經驗與人文歷史。

每年6月至10月,是綠島奧氏後相手蟹的繁殖季節,在繁殖期間,母蟹需趕往海邊完成產卵的使命,東管處呼籲遊客行車減速慢行,讓路給螃蟹媽媽以避免路殺,同時也訂於8月7日及9月7日辦理「蟹蟹您的愛-護蟹俠客行」活動,邀請大家一同當護蟹俠客,護送陸蟹媽媽安全過馬路。

相關最新活動訊息,請撥打「綠島遊客中心」專線:089-672026,或上東管處官網(www.eastcoast-nsa.gov.tw)查詢。



中秋節就是「發福日」!開心過節無需戰戰兢兢,營養師傳授健康飲食小秘訣

2021年09月13日

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資料來源:KingNet國家網路醫藥

記者:黃慧玫

中秋節將至,「烤肉+月餅+柚子」的聚會Set絕對不會少!但是,傳統月餅與烤肉塗醬都有高脂肪、高熱量和高含鈉量的問題,對慢性病患者、追求飲食健康者或身材管理者都不適合。

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林口長庚紀念醫院營養治療科營養師陳姿吟表示,建議不妨在家動手DIY,就能安心健康吃。她特別提供與林口長庚的福利課中央廚房團隊合作設計的食譜,不管是應景的月餅、飲品、烤肉醬,都可以在家自己做。

陳姿吟指出,這次設計的「低卡Q餅」、「高纖柚香果飲」與「南洋風低鈉烤肉沾醬」組合,不但低脂肪、低鈉含量,每單位熱量也很低。

低卡Q餅

材料:
外皮:西谷米300g、蓮藕粉140g、太白粉10g、糖50g
內餡:去皮馬鈴薯600g、甜菜根100g、糖30g、油10g

作法:
1.蓮藕粉、太白粉過篩,備用;西谷米以冷水浸泡20分鐘,瀝至全乾,備用。
2.製作餅皮:將西谷米、蓮藕粉、太白粉、糖一起混合均勻,揉成麵糰狀,分成20g小圓球,備用。
3.製作內餡:將甜菜跟切成細末,備用;馬鈴薯蒸軟,趁熱壓成泥,拌入糖、油混均;馬鈴薯加入甜菜根細末揉均,分成25g小球,冷藏備用。
4.將拌好的內餡包入餅皮麵團中,以月餅模型塑形。大火蒸約10分鐘至表皮透明即可。

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陳姿吟指出,「低卡Q餅」以馬鈴薯泥為內餡基底,再搭配天然色素食材-甜菜根;外皮則以西谷米為主材料,搭配台灣在地蓮藕粉,具有Q彈口感,蒸煮之後呈現半透明,微透出內餡可愛的天然顏色。

每顆熱量只有106大卡,且不但零膽固醇、低熱量、低鈉、低蛋白,並含有膳食纖維與天然植化素,有益健康。她建議,內餡也可以用紫山藥、紅心地瓜、紅豆等根莖雜糧類取代;外皮可換紫糯米、地瓜葉、抹茶粉、紅蘿蔔等上色。

高纖柚香果飲

材料:文旦柚果肉20g、蘋果果肉20g、鳳梨果肉20g、檸檬汁20g、奇亞籽2g、蜂蜜15g、冷開水300g、冰塊適量

作法:
1.文旦柚取出果肉撥散;蘋果跟鳳梨切成小丁,備用。檸檬榨汁、蜂蜜和水,備用。奇亞籽以少許冷開水調開,避免結塊,靜置。
2. 取杯子注入冷開水、檸檬汁、柚子肉、蘋果丁、鳳梨丁、蜂蜜及冰塊,混合均勻即完成。

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而「高纖柚香果飲」則是利用應景的時令水果文旦柚的果肉,陳姿吟指出,結合檸檬的酸與其他水果的口感,再以新興的超級食物-奇亞籽增加膳食纖維量,以協助減少吃烤肉時的油脂、鹽分吸收量。

文旦柚的熱量較低,每100公克文旦柚的熱量與芭樂相近,僅是蘋果、紅龍果、甜柿的2/3;而維生素C含量卻是甜柿的1.1倍、紅龍果的5倍、蘋果的17.6倍,是烤肉去油解膩的好夥伴。

不過,因為文旦柚、葡萄柚等含有「呋喃香豆素(furanocoumarin)」,可能與藥物產生交互作用而對身體有不良影響,因此如果有在服藥控制高血壓的慢性病患者,建議要控制食用柚類水果的分量。

南洋風低鈉烤肉沾醬

材料:乾白木耳5g、沙拉油15g、洋蔥末100g、咖哩粉10g、辣椒皮切末2g、烤花生米50g、椰奶200g、黑巧克力塊10g、醬油5g、砂糖5g

作法:
1.乾白木耳充分泡發洗淨後,蒸30分鐘左右,至有黏滑感,切碎備用。
2.熱鍋加入適量沙拉油,拌炒洋蔥末至微呈褐色,依序加入咖哩粉、辣椒皮及烤花生米,炒香。
3.倒入椰奶、白木耳(含黏稠湯汁)、黑巧克力,煮至小滾,熄火。放入調理機打成醬汁即完成。

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陳姿吟表示,「南洋風低鈉烤肉沾醬」則是以花生為基調,搭配咖哩粉與蔬菜炒製而成,可以利用食材香氣,有效降低醬油與鹽巴的用量。與一般市售烤肉醬相比,鈉含量減少至少11倍。

更特別的是,以具有豐富多醣體的白木耳來創造醬汁的黏稠度,能取代高果糖糖漿和糊化澱粉類食品添加劑的功能,還有增加膳食纖維的效果。她建議,不喜歡花生者,也可以用其他堅果取代,也會有風味轉換的效果。

圖片設計/Kato 
諮詢專家/林口長庚紀念醫院營養治療科營養師 陳姿吟


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