想擺脫低薪?資深人資主管手把手教你如何加薪!

2020年12月04日

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資料來源:愛心理顧問有限公司

作者:方岑 資深人資主管

電視一打開,我們總是可以看到各式各樣的美食介紹,美食的擺盤看起來是如此的精緻可口,更重要的是只要幾個銅版我們就可以享受這些美食的好滋味。銅板食物的物美價廉,看似一種令人雀躍的小確幸,但卻也深藏著另一種隱憂:多年來台灣社會的消費及大眾的薪資水平,似乎沒有成長而停滯在相對低點。

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圖 / Pixabay

訪問工作多年的上班族,他們似乎都對薪資無感了!千萬別誤以為他們不愛錢,這樣的冷感主要是受限於緩慢的薪資成長速度跟幅度而所影響。 綜觀現今亞太區的國家薪資水平,台灣已經快變成廉價勞工了! 但你可能不知道:雖說大環境相對辛苦,但還是有些人可以坐領高薪。現在的你,一定心中滿是疑問,他們是如何脫離低薪一族,逐年逐步堆高自己的薪資呢 ?

你到底可以怎麼做,走出自己另一條道路,脫離低薪一族呢?根據我多年人力資源的經驗, 首先,你必須利用下列的三大薪資迷思來檢視自己的薪資情況:

迷思一: 加薪的時機 –  (了解對自己最有利的調薪時機點)

時機1:公司內部年度調薪:每年固定的調薪時間基本上依據自己的績效而定,但大多數的調薪幅度不大,落在3%~5% 間。如果你待在職位愈久並沒有特殊表現,則調薪幅度會隨著每年遞減。畢竟職務內容沒有改變,公司不會一直調薪而增加成本。

時機2:公司內部職位轉換:內部職位轉換調薪幅度比較大,尤其是職務晉升。通常10%~20%  。這是內部調薪最好機會,但前提是你的職務變大或責任更重了。

時機3:跳槽換工作:這是每個求職者黃金調薪機會,務必把握且爭取最好的薪資。因為外部的調薪通常比內部來的快,15%~20% 是必須要爭取的。

你有把握住最好的機會,還是被動地等待每年固定調薪?

迷思二: 加薪的知識 – (掌握對自己最有利的薪資產業)

基本知識1:公司加薪幅度:每個公司有自己的薪資規定,可以找尋既往的歷史資料,通常每年的%是一樣,不會變動。

業界行情2:產業加薪幅度:通常外商,或人才非常經爭且缺乏的產業,或高獲利產品,願意提供有利的薪資,如半導體,藥廠,金融業 等。 根據市場調查:4%~8%。  

你有選擇對的產業嗎 ?

迷思三: 加薪的策略 – (知己知彼,才能爭取對自己最具有競爭性的整體薪酬)

方法1:建立薪資正確觀:薪資不是只有每個月固定的月薪。薪酬好壞的評估時應該包含三部分:固定薪資,變動獎金,福利。很多人都誤以為高本薪就是薪資好,其實你必須了解自己的整體的薪酬,整體的金額才是你薪資的競爭力。不懂這個概念,你的薪資談判技巧顯得弱勢,永遠沒有辦法幫自己爭取到最大值!

方法2:掌握內部薪資評比:從老闆交談中或每年調薪幅度,你應該知道自己繼續待在公司的未來加薪幅度的空間。如果你的薪資已經很高,並沒有轉換其他職位的可能性,那你日後的薪資成長就會被侷限住了。簡單說:就是沒有太多的調薪空間!

方法3:打探外部薪資評比:從獵人頭公司的交談中,你可以了解自己薪資在市場性的競爭性。如果過低,你就應該跟你的老闆談談,增取加薪機會。

你了解你薪資談判的落點跟籌碼嗎 ?

很多在公司待久的員工會抱怨:外來的和尚會唸經,所以薪資總是比較高。這是事實,但我們不得不承認因為轉換公司有風險性,所以高報酬並不為過。   

所以,現在的你想脫離低薪一族,請你別再抱怨,也不要再哀怨自己的薪資不夠高,快速利用上述三大迷思,檢視你自己的觀念並趕快行動!收集以上的情報, 這樣你才能早日成為薪資的贏家!



初二回娘家有如「媳婦審判日」?人妻5大抱怨請公婆、老公正視

2019年01月09日

31K
資料來源:BabyHome編輯

編輯:武美齡

每到農曆年節,媳婦、人妻們總是忙得焦頭爛額,還有人在初二回娘家這天遇上婆婆、小姑百般阻饒,讓網友們對婆婆多有抱怨,「自己的女兒回娘家可以,媳婦回娘家卻要刁難!」BabyHome媳婦們分享初二回娘家5大抱怨,你是否有同樣困擾?

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1.初二有如媳婦審判日

網友提到,婆婆一早就期待小姑回來,小姑回到家只出一張嘴不說,還開始討論起教養孩子的方式、並批評媳婦似乎比去年胖,「我好像是他們家請來煮飯的,什麼事都扯到我,真想那天煮完飯可以消失一天。」

網友意見:「初二若不回娘家,去別的地方也好過在婆家」、「勇敢踏出第一步,擺脫每年初二的惡夢輪迴。」

2.婆婆要求:初二煮完飯等小姑吃飽才能回娘家

部分媳婦初二必須煮完「小姑回娘家的菜餚」,還要等小姑吃完才能回娘家,完全影響了自己回娘家的時間和心情。

網友意見:「請小姑回來煮給自己爸媽吃」、「叫外賣或請他們到外面餐廳吃」、「重點是老公的態度,老公挺妳就好辦事」、「請娘家媽媽打電話給婆婆,說全家人都在等妳回去開飯」、「沒關係啊,妳中午吃飽再回去直接住到開工再回來」。

3. 婆婆的娘家優先

多位網友抱怨,初二因以「回婆婆的娘家優先」,而影響自己回家娘家的時間,婆婆的理由包括:「一起回婆婆娘家拜拜」、「媳婦回娘家前,先載婆婆回她的娘家」,甚至有媳婦表示:「我不但要陪婆婆回娘家,還要再回婆家款待小姑,初二根本無法回自己娘家」。

網友意見:「請婆婆自己搭計程車回娘家」、「無法接受婚後要以婆家為主這種觀念,女人不是次等公民,自己的權益要主動爭取」、「要求除夕在娘家過,初二再回婆家,這樣比較公平!」

4. 初三、初四才能回娘家

有些媳婦則遇到被婆婆要求延後回娘家的日期,例如婆婆在初二這天安排了全家行程,要求媳婦一定要配合;婆婆認為媳婦娘家住得近、常回去,初二不用回去也沒關係。

網友意見:「跟婆婆說我爸媽有交代我要回家,這樣不得罪婆婆,抬出長輩她也不好回絕你」、「直接表明沒得商量,不管任何情況初二就是要回娘家。」「我家小姑初一一過半夜12點就回娘家,我明年一定學起來!」

5.拖油瓶公婆,跟著媳婦回娘家

媳婦初二想回娘家共享天倫之樂、好好放鬆一下,公婆竟要求跟著一起回媳婦娘家!「我婆婆和小叔每年都跟著我回娘家,後來還直接問『妳爸今年有沒有要請我們去』。」另外也有任性公公初二不在家陪女兒,要求跟著回媳婦的外公家,搞得婆婆也生氣,更讓媳婦為難。

網友意見:「若婆家跟娘家感情好就不奇怪,假如婆婆是故意跟的話就很超過。」「初一晚上先把公公灌醉,初二一大早就回娘家,讓公公跟不到。」

延伸閱讀
過年還要上另外一種班…媽媽們的內心話
婆婆10大經典語錄 媳婦:別把我妖魔化!



人該學著像「貓」一樣過生活!阿德勒諮商師教你:跟貓咪學如何勇敢「讓他人期待落空」

2021年09月22日

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資料來源:良醫健康網

作者:宿南章

人該學著像「貓」一樣過生活!阿德勒諮商師教你:跟貓咪學如何勇敢「讓他人期待落空」

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「不看場合」的勇氣

一直考慮對方的心情,一直看場合,真的讓我累翻了。

人類這種生物跟貓咪不一樣,就算讀不懂對方的想法,也是理所當然的喵。

貓咪敢於讓人期待落空

相較於其他各種動物,人類這種生物「不說出來就搞不懂的事情」,壓倒性多出許多。這點跟「能夠讀懂對方心思」的貓咪大不相同。因此像是「希望別人理解我的心情」、「回應無聲的期待」,人類本來就辦不到!別總是看著別人的臉色,好好思考自己想要怎麼樣吧。

能夠滿足自身情緒需求的人,不是別人,而是自己!

人們經常會說「應該換位思考,想一想對方的心情」之類的話。尤其當人際關係不甚順利,就會聽見這樣的話。另外,不少人也相當害怕會做出「不合時宜的言行」。

在這之中所講究的「體察對方心情的能力」、「懂得看場合的能力」,是人類在進化過程之中,為求存活所發展出來的東西。然而這類能力都尚未發展完全,無法盡善盡美,因而成了我們煩惱的根由。

倘若我說溝通上的煩惱,其實正是因為「我們是智人」,大家或許就能夠理解,為什麼人類非得如此煩惱人際關係,並奮力求解。因為「人類打從一開始就無法相互理解」,所以才會試圖去克服。這明明是我們這個物種所不擅長的領域,而且也已成為努力的目標了,如果還去責怪自己沒能事事完美,簡直就像搬石頭砸自己的腳。

又說,這種煩惱真的只有智人才有嗎?讓我們來看一看其他動物的狀況吧。

首先是以狼為首的犬科動物。牠們結群而居,行團隊狩獵。在打獵的當下,沒辦法逐一討論移動方式等細節,因此犬科動物會彼此解讀夥伴們的情緒,彷彿懂得讀心。實際上,不擅長團隊合作的個體,就只能離群索居,因此唯有擅長團隊合作的個體,逐漸留下了子孫。

接著來談貓科動物。除了獅子之外,牠們基本上都是獨自居住與狩獵。這是因為單獨行動可以獨占自己的獵物,獲得更大的分量。不過,團隊合作狩獵的成功率,明明比較高才對。實際上,哪怕是犬科動物決定獨自狩獵,也幾乎可以保證會因找不到食物而餓死。

那為何貓科動物會選擇獨自狩獵呢?因為不擅長溝通嗎?不不不,才沒有那回事。

這是因為貓科動物有個強項,能夠「不被對方發現自身的思緒和行動」。

看過貓科動物的狩獵情景,就會發現除了我們所想像的「鎖定後捕捉獵物」之外,牠們還有一套狩獵手法:在展開狩獵的前夕,貓咪會一副彷彿還沒發現獵物,又或者看似全然不感興趣的模樣,隨後再冷不防撲上前去。

貓咪雖然一副若無其事的樣子,其實早就盯上了獵物,腦袋裡做著各式各樣的盤算,包括:草食動物的行為模式、感知危機後會如何移動、屆時又會朝著哪個方向如何逃跑、而能夠成功捕獲的機率又有多少。

如此這般,貓科動物一方面會預測獵物的走向以採取行動,同時還能不被對方察覺自己的意圖,因而得以站上掠食者的頂點。

像這樣「一邊解讀對方的情緒,同時不洩漏出自身的想法」,可說是貓科動物最大的特徵。基本上牠們連眼球都不會移動,因此就連牠們正在看向何方,都難以從旁判斷。

同樣地,我想貓咪對於人類所說的話也幾乎都懂,但卻完全不會顯露洩漏些許的跡象,選擇了我行我素、唯我獨尊(笑)。就算明白了對方的想法,仍能像不曉得般刻意無視,這也算是貓咪的家常便飯。即使一邊喊著貓咪的名字、四處尋找,也完全看不到貓影。這背後其實就是這麼一回事。

就算解讀出了對方的思緒,仍會將自身想法充分藏好。這正是貓科動物本能上的強大之處,是能夠綿延長存的一種能力。

那麼,讓我們將話題轉回人類身上。我們人類,基本上沒辦法讀出對方的思緒。我們為此發展出了表情、語言藉以溝通,但這仍然不足以幫助我們瞭解彼此。從人類開始使用「語言」至今,也已經過了數萬年,就算能傳遞大量的情報,但要「正確傳達」有多困難,相信各位必定心知肚明。尤其形容詞、副詞,由不同人所做出的詮釋,有可能會南轅北轍。就算被要求「馬上」完成工作,真正做完的時間點,人人各不相同(苦笑)。

這可以說在某種意義上,人類「不經細膩說明、思忖語言就無法理解的事情,絕對比其他各種動物多上許多」。若將之想成人類的一種特徵,那無法精確掌握對方的心情、沒能看對場合,本來也就是沒辦法的事

就算不明白對方的心情,也別耿耿於懷。相應地,我們也不能冀望對方「不透過語言或表情,就該理解我的心情!」想要靈活掌握人類的溝通風格,我想這或許就是訣竅所在。

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