寶寶副食品及便秘情況

王醫師您好,

以下是寶寶的資料:

性別：女

年齡：7個半月

身高： 68公分

體重： 8公斤

飲食情形：

寶寶大概六個半月左右才開始吃副食品, 剛開始喝蘋果汁一週,後來就慢慢便成蘋果泥,再加胡蘿蔔泥及蛋黃泥持續大概2週,後來寶寶發生很嚴重的便秘,便便硬到會便出血來,我們就不敢再餵蘋果及蛋黃兩樣食物,就改餵香蕉泥,木瓜泥,因擔心因為是膳食纖維攝取不夠導致便秘, 就開始做蔬菜粥(內含胡蘿蔔,南瓜,綠色蔬菜,白米,吻仔魚,海帶芽),也多餵寶寶水,開始吃蔬菜週大概六天左右,但寶寶便便仍不太穩定,有時一整天不大,有時大小小一顆,有時大條狀較軟的便,不論是哪種便便,寶寶都會便隨的哭哭,不曉得接下來該如何做才好?

有幾個總結問題想請教周醫師:

1.寶寶開始吃副食品後就比較容易會便秘嗎? 是因為食物比較

不易消化造成? 還是這是寶寶腸胃在轉換容易發生的事情?

2.若寶寶便秘症狀一直無法改善需要補充乳酸益生菌嗎?

3.寶寶六個半月左右時開始副食品, 吃兩週多蘋果泥,蛋黃泥,及胡蘿蔔泥後,也有吃兩三天天米精,後來就發生嚴重便秘就停止吃蘋果,蛋黃及米精,因此到最近一周開始餵蔬菜粥時,寶寶差不多七個半月大,不曉得跳過米精就開始吃白米粥或小魚用果菜機打碎的副食品, 會不會太早不好消化?

親愛的家長，您好:

1/2.充足飲水永遠是任何飲食情況下最健康的便秘預防與治療方式。

3.無關，但若擔心過敏請延後魚的攝取；請參閱國民健康局為您精心編著的兒童健康手冊，上面有您需要的資訊，以及很多好用的常識喔!

祝您全家健康快樂！

謝謝醫師的回覆,這邊再請教醫師一個問題~~

寶寶一天喝水的量到底多少才適當,當寶寶發生便秘的情形時,我們每天都有多餵她喝水,但又怕餵太多會水中毒,所以每次餵都不曉得該要拿捏到多少的量才好. 寶寶現在每餐大概喝120~150cc的奶,每天的總奶量大約480~580cc不等,在還未吃副食品前大概總奶量是600~700左右,如果我以每天含奶量補充到700~750cc左右的量(ex:總共需要補充到750cc的水及奶,因此若當天喝480cc的奶就再加上270cc的水或果汁),用這樣的方式來看對嗎? 還是只要便秘就一直喝,喝到便便開始變軟變正常為主?