奶嘴,是讓爸媽愛恨交錯的安撫工具。很多寶寶吃奶嘴後就能止哭、順利入睡,但有些寶寶卻因此過度依賴,奶嘴一離開嘴邊就睡不好,或是整個醒過來。
到底讓寶寶吃奶嘴好不好呢?先說結論,奶嘴是安全且不錯的安撫工具,但任何好用的工具,在使用都有需要注意的地方。用得太多,就會有反效果。今天,我們就聊聊奶嘴的愛恨情仇。
#奶嘴的好處
1. 滿足吸吮需求
小寶寶有吸吮的需求,吸吮可以讓寶寶平靜下來,也能消耗新生兒體力。有時候寶寶只是想要「吸吮」,而不是要喝奶。奶嘴在此時就能滿足吸吮,避免過度餵食(過度餵奶也會不好睡),區隔吸吮和餵奶的需求
2. 幫助放鬆
奶嘴有個普遍都知道的好處是「止哭」,可以迅速讓小寶寶放鬆、平靜下來,甚至是慢慢進入睡眠。
3. 提升睡眠安全
另外一個很大的好處是「降低新生兒猝死症」,所以美國兒科學會的官方報告是建議寶寶使用奶嘴的喔!
參考資料:Healthychildren.org
#什麼時候會造成過度依賴
如果寶寶對奶嘴有不可分隔的依賴,原因通常是「過度使用」。對很多爸媽來講,奶嘴太好用了,每次孩子哭泣、入睡、夜晚躁動,需要的時候塞一下,是新手爸媽的救星,不知不覺的上癮(是爸媽上癮)。
另外有個判斷指標,就是當寶寶夜醒3-4次以上都需要爸媽塞奶嘴,才能睡回去時,也代表你的寶寶過度依賴了。
#正確的使用奶嘴
要如何預防孩子過度依賴奶嘴呢?有兩個使用上的要點:
1. 當孩子哭泣時,第一時間不是塞奶嘴
哭泣是寶寶的溝通方式(尤其是小月齡寶寶),照顧者常常怕孩子哭,所以要想辦法快點止哭。
Peggy 之前說過,當孩子哭泣時,爸媽該做的是「先觀察,再行動」,我們要學習看懂寶寶的需求(是餓了?是累了?是過度刺激了?),才能提供正確的回應。
請別誤會我的意思是孩子哭泣時不能給奶嘴,還是可以給的。只是我會建議照顧者要「緩一緩」,嘗試理解孩子的溝通,而不是「一哭就塞」。這樣的方式反而是切斷彼此的溝通,也逐漸養成所有的哭泣都要吃奶嘴才能滿足
2. 做為入睡工作時,抓對移開奶嘴的時機
奶嘴可以幫助寶寶放鬆,進入睡眠的狀態。如果不想以後養成奶嘴掉了就醒的習慣,可以在以下兩個時間點移開奶嘴
第一是:當寶寶平靜下來時,就「輕輕的」移走奶嘴讓孩子自行入睡。
如果做不到,那就等寶寶入睡初期,慢慢的拿開奶嘴。
月齡越小,操作越容易,因為寶寶還沒有養成強烈依賴奶嘴入睡的習慣。
戒奶嘴的時機
如果寶寶已經依賴奶嘴,是不是一定得戒掉奶嘴呢?什麼時候該戒掉奶嘴?
好眠師回覆:
#奶嘴是個中性工具,並不是什麼壞東西。如果一歲以內的寶寶吃奶嘴睡得好、爸媽也不介意幫孩子撿奶嘴(或是七八個月之後有些寶寶會發展自己揀奶嘴吃),那不一定要戒除。
即便是依賴,多數的寶寶在1.5-2歲以後也會自己放棄奶嘴。有些爸媽擔心過度吃奶嘴的情況會影響牙齒發育,甚至是語言的發展。
我目前看到的資料是建議2-3歲之後要戒除,這與依賴程度等等其他因素有關.....
如果爸媽擔心,可以請小兒牙醫或職能治療師協助評估。老話一句,養成正確習慣,比戒除壞習慣來得容易多了。小月齡的寶寶如果能照上述所說「正確使用奶嘴」,基本上不太會有過度依賴的問題,也不用因噎廢食,各位爸媽放寬心!