最強縮陰瘦身》只要收縮陰道,就能美腿、抗老、長高等5大好處

2020年10月20日

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資料來源:遠流出版

作者:村田友美子 翻譯:汫玲

​只要收縮陰道,就能大大改變妳的身體和肌肉

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圖 / Pixabay

好處1:曲線

不管再怎麼瘦,如果身體毫無曲線可言,就無法擁有女人味。另外,也有人拼命鍛鍊腹肌,結果讓自己的腹肌變得像男人一樣硬梆梆。只要將陰道向上收縮,就能夠將身體內部的肌肉一併收緊,讓妳獲得柔軟的身體曲線。同時能加深呼吸、提升新陳代謝,因此不需要特地節食,也能擁有傲人曲線。

好處2:美腿

腿部的形狀取決於骨骼和肌肉附著方式的平衡。前大腿和小腿肌向外凸出的人,大多有關節和骨骼的問題。如果走路時能有意識地一邊收縮陰道,不只能穩定軀幹,也能減輕步行時腿部的負擔。解決肌肉外凸的問題,擁有纖細美腿。

好處3:抗老

女性荷爾蒙掌握了青春的關鍵,女性的子宮便是主宰女性荷爾蒙之處。向上收縮陰道能讓內臟回到正確位置,改善子宮的狀態。如果能調整女性荷爾蒙的平衡,就能讓身體維持在青春狀態。許多人都表示:「連臉部也跟著變緊緻了」。

好處4:美膚

向上收縮陰道能改善血液循環,也有提升代謝的效果。只要全身的循環變好,就能一併改善皮膚狀態。另外,藉由加速腸道蠕動,也能消除便祕、確實排出累積在體內的毒素。讓肌膚不再粗糙、打造光滑美麗的肌膚。

好處5:長高

將緊縮的肌肉和陰道一起縱向伸展,做了這個運動之後長高的案例不斷增加!有不少30∼40歲的女性都長高了1∼1.5公分,甚至有人做了一次訓練後就有效。

info_img《最強縮陰瘦身:免節食、隨時做,一招打造易瘦體質+超激瘦完美曲線》


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