寶寶若發生鼻塞狀況該怎麼辦？當寶寶發生鼻塞狀況，爸媽總是萬分擔心，擔心寶寶因鼻塞睡不好，甚至擔心寶寶有呼吸困難的風險。本文由張振宗醫師說明寶寶鼻塞的原因，以及如何幫助寶寶舒緩鼻塞不適，一起認識長期提升寶寶免疫力的關鍵母乳營養。
張醫師建議，母乳中的HMO*、gsMO*、sn-2 PA*，以及銜接母乳科技研發出的MOS*等關鍵營養，可以為寶寶免疫力打底，減少因呼吸道感染所導致寶寶鼻塞問題。
嬰兒鼻塞常見問題1：若寶寶疑似鼻塞，該怎麼判斷寶寶的鼻塞狀況呢？
「為何寶寶在喝奶或睡覺時，常常覺得他鼻塞得很厲害，好像要喘不過氣了？」
高雄榮民總醫院新生兒科主治醫師張振宗解釋，喝奶或睡覺時發生的嬰兒鼻塞，原因是嬰兒鼻腔通道較成人狹窄，而喝奶這個動作對寶寶而言，其實有點費力，因此換氣的呼吸聲會比較大聲。
而寶寶睡覺時如果頭頸部姿勢較為彎折，也常會出現類似鼻塞或甚至像打呼的聲音。因此，張醫師說明，如果寶寶的鼻塞聲音，只出現在喝奶或睡覺時，家長其實不需過度擔心。
另常見鼻腔通道內有鼻屎堵住也會出現鼻塞，當寶寶的鼻屎非常接近鼻孔出口，爸媽可以用棉花棒，試著把鼻屎清出來替寶寶舒緩鼻塞。
嬰兒鼻塞常見問題２：嬰兒鼻塞怎麼辦？如何用吸鼻器、蒸氣幫助寶寶舒緩鼻塞呢？
當寶寶遇到鼻塞狀況時，該怎麼替寶寶舒緩鼻塞造成的不適呢？張醫師說明可以先觀察嬰兒鼻腔的分泌物性狀：若屬清澈狀的鼻水，表示適合直接以吸鼻器吸除。
但若呈現較黏稠的鼻涕或或乾硬狀的鼻屎，使用吸鼻器很可能會傷害嬰兒的鼻黏膜，並可能造成細菌感染。醫師建議可以在嬰兒睡覺前、洗完澡之後，讓蒸氣幫助寶寶鼻涕黏性減弱；或是用熱毛巾熱敷，軟化後的鼻涕較容易被自然吞入，以達到舒緩鼻塞的效果。
張醫師強調，真正最該在意的鼻塞問題，是呼吸道感染造成的類型。若發現寶寶鼻塞合併其他的症狀越來越明顯，甚至已有發燒、呼吸喘、食慾不振或活動力減退等狀況，這時一定要帶寶寶去看專業的兒科醫師，以避免小感冒轉變成嚴重的肺炎，造成難以收拾的後果。
嬰兒鼻塞常見問題3：怎麼替寶寶避免鼻塞狀況？主動增強免疫力，揮別感冒鼻塞！
至於感冒鼻塞會如何影響寶寶呢？張醫師補充說明，感冒鼻塞與免疫力是因果相生，若嬰兒有感冒症狀，睡眠品質肯定不好，免疫力就會變差；免疫力差就容易感冒生病。因此，感冒鼻塞絕對不是小事情。家長們平時要讓寶寶吃好吃飽，攝取關鍵母乳營養，強化孩子的免疫力很重要！
張醫師補充，其他被動防護如維持環境清潔、勤洗手及戴口罩、家長下班後換上乾淨衣物後再接觸寶寶等，也可讓嬰兒感冒、鼻塞不適的機會減少許多。
多元母乳活性因子：HMO、gsMO、sn-2 PA以及乳源寡糖MOS，建立寶寶自我防護全面調整體質
如何幫助寶寶打底免疫力呢？張醫師說明，寶寶能吃副食品之前，乳類是嬰兒獲取能量及營養的唯一來源，而增強免疫力最好的方式，就是讓寶寶獲得母乳營養！
醫學研究發現「母乳是活的！」母乳在高倍率顯微鏡下，是由許多跳動的球體組成，及母乳的活性因子；活性因子越多，母乳活性就越高，除了可支持寶寶生長發育、提高免疫力，還可幫助促進吸收排便順暢，維護腸道健康。
張醫師解釋，母乳活性因子是存在母乳當中結構多樣化的成分，種類繁多如：HMO、sn-2 PA、α-蛋白、核苷酸 gsMO，還有多種母乳益菌以及sIgA免疫球蛋白等；更有透過科技研發出近似母乳寡醣結構的MOS，直接或間接扮演著增強免疫力、讓寶寶活力成長的重要角色。
1. HMO ：增加好菌、避免壞菌增生、促進免疫發展，全面調節體質
2. sn-2 PA：突破性的脂肪結構，能幫助營養吸收、減少鈣皂生成、排便順暢。
3. α-蛋白：提供寶寶必需的胺基酸，幫助寶寶健康成長。
4. gsMO (神經節苷脂)：在腸道中可以作為“誘餌”吸附並帶走嬰幼兒腸道中的病原體，抗病原體黏附、增加幼兒保護力。
5. MOS 乳源寡醣：透過最新的銜接母乳科技，研發出結構近似母乳寡醣的活性因子。MOS乳源寡醣是一種源自牛乳的類母乳結構寡醣，相比一般寡糖， MOS 寡糖更接近母乳，能改善寶寶腸道健康幫助益菌生長，降低便秘腹瀉發生，且讓寶寶免疫球蛋白(sIgA)翻倍，大大提升保護力。
「腸胃道是人體最大的免疫器官」，當寶寶攝取了這些重要的母乳活性因子後，改善了腸胃道環境，免疫力自然會有所提升，當然可以大聲地跟感冒鼻塞說ByeBye。
預防嬰兒鼻塞從提升免疫力做起，母乳活性因子太重要！
張振宗醫師提到，許多家長可能會認為是因為過敏導致嬰兒鼻塞。但其實鼻塞是否是過敏造成，得考慮寶寶的年紀：寶寶可能要到接近一歲左右，才比較會以呼吸道症狀（如打噴嚏、流鼻水鼻塞、揉眼睛）來表現過敏；新生兒階段的過敏大多是以腸胃道不適、皮膚症狀來表現。
小兒鼻塞會影響嬰兒睡眠，甚至間接影響嬰兒免疫力的發展，對寶寶未來的健康有所影響，家長千萬不能輕忽！從張醫師的訪談中，了解到嬰兒的感冒及鼻塞，對長期健康有絕對的影響力。
要揮別感冒鼻塞，最根本的解決之道就是提升嬰兒自體免疫力。而免疫力的提升，則視營養與睡眠是否完整充足。
母乳中活性因子成分除了幫助寶寶腸胃消化吸收、提升免疫力，也是銜接母乳的關鍵營養成分。張醫師補充說明，母乳肯定是提供嬰兒發育以及免疫力發展的首選。但有許多新手媽媽，面對雙薪家庭以及繁忙工作的壓力，根本無法提供足夠的母乳，會感到十分沮喪！
然而，哺餵母乳本就是條辛苦道路，若媽咪因工作或生活因素，無法提供足夠的母乳，張醫師鼓勵家人給媽咪更多的體貼和彈性支持。
為了銜接母乳奠定寶寶免疫力，在挑選嬰幼兒配方時，可留意選擇含有母乳活性因子成分的配方，來補充HMO、gsMO和 sn-2 PA，甚至MOS這些接近母乳的營養，支持寶寶免疫力發展，開啟活力關鍵、放心讓寶寶大膽玩！
嬰兒營養補充的難題解了，自然能成就免疫力提升以及揮別感冒鼻塞的正向循環。張醫師最後也建議所有的新生兒媽媽們，自身能夠多補充營養、充分休息與適度運動，保持好心情，好好與另一半享受育兒的每時每刻。
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*HMO：母乳寡糖、sn-2 PA：sn-2 棕櫚酸 、gsMO：乳源神經節苷脂、MOS：乳源寡醣。
