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兒科病房佔床率100%!醫生提醒這些病毒愛低溫

2020年10月07日

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資料來源:BabyHome編輯

文:武美齡

秋季來臨氣溫驟降,許多病毒蠢蠢欲動,有兒科醫師發現近日兒科病房佔床率百分百,是武漢肺炎疫情爆發以來從沒有見過的佔床率,特別提醒民眾要多加注意個人衛生防護習慣,以及要小心4種喜愛低溫環境的病毒。

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兒童急診科主任的謝宗學醫師於「Dr. E 小兒急診室日誌」分享,近日兒科病房佔床率百分百,其中原因和個人衛生防護習慣開始鬆懈有關,且特別提醒冠狀病毒、流感、腺病毒、諾羅病毒等都喜愛低溫的環境,接下來冬季即將到來,兒科病房的高佔床率可說是值得警戒的信號。

腺病毒:發高燒,喉嚨痛、扁桃腺化膿、咳嗽、流鼻水

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嬰幼兒的抵抗力較差,是最容易感染腺病毒的族群。除了常見的發高燒,喉嚨痛等症狀,腺病毒還有特殊症狀如眼睛紅、結膜炎、腹瀉等,不過門診多需等病毒培養後才能確定是否為腺病毒,常常都是病人痊癒了,檢驗報告才出來,所以大多數情況下都是屬於臨床診斷。

如何預防
第1招:使用肥皂,養成勤洗手的好習慣。
第2招:隨身攜帶衛生紙或手帕,咳嗽、打噴嚏時可適時遮掩,避免口沫橫飛。
第3招:戴口罩防護病毒入侵口鼻。
第4招:減少出入空氣不流通的場所。
第5招:居家環境定期消毒。
第6招:早睡早起、飲食均衡及多運動,維持良好身體狀態,預防病毒感染。

延伸閱讀>>居家照護感染腺病毒幼兒5要點

諾羅病毒:孩子上吐下瀉、頭痛、發燒

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家中幼兒突然出現上吐下瀉,卻沒有出現咳嗽、流鼻水等呼吸道症狀,可能是受到「諾羅病毒」侵襲。

如何預防:確實洗手、減少生食、避免共食、配戴口罩、環境消毒。

流感:發燒、頭痛、肌肉痛、疲倦、流鼻水、喉嚨痛及咳嗽

流感除了常見的感冒症狀以外,部分感染者會伴隨有噁心、嘔吐以及腹瀉等腸胃道症狀,疫情約在每年11月開始上升。今年公費流感疫苗已於10/5開打,寶寶年齡6個月以上就可施打,而孕婦接種也可保護胎兒,另外國高中及國小學童則於校園集中施打

預防方式:保持室內空氣流通、在公共場所戴上口罩、勤洗手,且咳嗽或打噴嚏後應立即洗手;生病在家休養,不上班、不上課。

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冠狀病毒:呼吸道症狀、發熱、咳嗽、氣促和呼吸困難

症狀因病毒而異,常見體征有呼吸道症狀、發熱、咳嗽、氣促和呼吸困難等。在較嚴重病例中,感染可導致肺炎、嚴重急性呼吸綜合症、腎衰竭,甚至死亡。

預防方式:戴口罩、勤洗手、消毒環境。

延伸閱讀:一張表告訴你酒精、次氯酸水、漂白水對抗武漢肺炎差異!破解四迷思



肩痛以為五十肩,竟是「腎癌骨轉移」作祟

2021年11月27日

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資料來源:健康醫療網

記者:林怡亭

一名55歲吳先生去年底因為覺得左肩疼痛,舉手困難,原本以為是五十肩,到醫院就診,檢查發現他17年前曾確診腎細胞癌,當時手術切除,不料卻在多年後發生骨轉移;經過標靶治療搭配放射治療下,腫瘤幾近消失,目前病情控制穩定,維持生活品質。

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腎臟惡性腫瘤 腎細胞癌佔9成

衛生福利部南投醫院放射腫瘤科陳韻之醫師指出,根據最新癌症登記年報,台灣腎臟惡性腫瘤一年大概1300多人,其中以腎細胞癌最多,佔了九成,臨床症狀常以血尿、腹部腫塊、疼痛和體重減輕表現,但通常病人察覺症狀就醫時,腫瘤已經不小了,甚至有大約二成五的病人,在診斷最初就已經合併有局部淋巴轉移,甚至是遠端轉移。

標靶治療 緩解疼痛程度達8成

在癌症整合團隊的通力合作下,協助申請了標靶藥,系統性控制腫瘤;針對腫瘤壓迫造成疼痛的部分,經過放射腫瘤科醫師細心地治療規劃下,病人的疼痛在治療兩天後,有大幅的緩解。陳韻之醫師表示,對於腎細胞癌顱外轉移的病兆,放射治療效果非常好,臨床病人疼痛緩解的比例高於八成,呼籲病人千萬不要害怕治療。

已轉移晚期病人 精準癌症緩解性治療降不適

抗癌之路漫長,對病人及家屬都相當煎熬,每次回診面對治療結果、檢查報告總是忐忑不安,這過程有多痛苦只有當事者能體會,除了親友的支持,醫療團隊也扮演重要陪伴角色。

另隨著癌症治療的進步,即便是已轉移的晚期病人,透過精準的癌症緩解性治療(標靶治療和影像導引放射線治療),也能讓病人維持良好的生活品質,產生希望與力量,降低身心靈的不適感。



10種預防流感、增強免疫系統的食物

2021年01月11日

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資料來源:KingNet國家網路醫藥

作者:KingNet國家網路醫藥 編輯部

預防流感,正確的飲食是好的開始。

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以下所建議的10種食物,可以提升免疫系統,如果你正在尋找方法來防止冬季感冒和流感,以下的食物將是免疫系統最好的養分。

1) 柑橘

大多數人會在感冒後才想到攝取維生素C,但是事實上維生素C有助於提高免疫力,是抵抗感染的關鍵。因為人的身體不會產生或存儲維生素C,所以每天要持續攝取維生素C以維護健康。

而幾乎所有的柑橘類水果都富含維生素C,有了多種選擇,相信將是很容易就可以在每天餐飲中食用的。

2) 紅椒

維生素C不僅能提高免疫系統,還可以維護健康的皮膚,這也是對抗流感的第一道防線。紅椒較柑橘類更具有兩倍的維生素C,也是β-胡蘿蔔素的豐富來源。

3) 花椰菜

花椰菜是超級維生素和礦物質的供應來源,富含了維生素A、C和E,以及眾多的抗氧化劑,花椰菜是絕對可以列為最健康的蔬菜之一。當烹調時,為保持其完整的豐富能量,記得不要煮太久。

4) 大蒜

在世界各地幾乎都公認了大蒜對健康大有幫助,從早期文明已確認大蒜可以抵抗感染,到現代科學已經證明大蒜可以降低膽固醇、防止血管硬化,而其增強免疫力的特性,則來自於含硫化合物。

5) 薑

薑也是另一種得了感冒後才輪到上場的食物,但事實上,薑也可以幫助防止感冒。薑還可以幫助減輕慢性疼痛和具有降低膽固醇的特性。

6) 菠菜

菠菜榜上有名,不只是因為它含有豐富的維生素C,還因為它是充滿了抗氧化劑和β-胡蘿蔔素,它已經被證明可以提高免疫系統的抗感染細胞。類似花椰菜,最好是盡量少時間烹調,以便其營養成分被保留。

7) 優格 / 優酪乳

在選擇優格時最好選在標籤上註明有「活性培養」,研究表明活性培養的優格有助於刺激免疫系統,幫助抵抗疾病。進一步的研究還表明,優格中的維生素D可以降低感冒的風險。

8) 杏仁

當談到預防感冒,維生素E也是維繫健康免疫系統的關鍵。維生素E是一種脂溶性維生素,這意味著它需要脂肪的存在而可正常運作。堅果(特別是杏仁)富含了維生素E是專家所樂於推薦的。

9) 薑黃

薑黃是咖哩的一個關鍵元素,這種香料在消炎、治療關節炎和類風濕關節炎中早已使用多年,薑黃還可抵抗傷風感冒。

10) 綠茶

綠茶和紅茶都是富含抗氧化劑,但紅茶發酵過程中經過破壞了很多的兒茶素,綠茶是則保留了兒茶素。另外,綠茶還有氨基酸L-茶氨酸,這有助於強化細胞產生免疫力。

( 肥肥夫人編譯自 Health Line )


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