「腸相」讓你知道自己健不健康

2010年02月04日

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資料來源:平安叢書

作者:王明勇

看手相、面相能得知人的命運一二,而要知道一個人是否真的健康,則是看「腸相」最準!腸相不僅能顯示腸道目前的健康狀況、預測未來發生腸胃疾病的可能性,同時也是讓每個人長久以來的生活習慣曝光,身體裡所累積的物質一目瞭然。

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我們體內產生的毒素廢物,除了新陳代謝之後的廢料之外,還有一部分來自於消化不良的產物,例如:有些食物吃進去卻消化不良、無法吸收,像是蛋白質。腸裡面 最常見的毒素就是宿便,宿便就是大分子的毒素,人體不易消化也無法吸收。容易有過敏反應的人,很多都是因為腸子裡有破損、發炎,當宿便累積時,這些無法被 細胞吸收的大分子毒素經過傷口侵入體內,因而造成過敏或發炎反應。

排 毒可以從血液和腸子兩大方向來探討,兩者相輔相成,血液排毒乾淨,腸相就乾淨;同樣的,腸子排毒正常,血液也會保持正常。大部分的外在毒素都是「吃」進來 的,而我們身體中大部分的毒素是由腸道所吸收,進入血液中,造成「毒血症」。因此,進行腸排毒不只能排除腸道中的毒,同時也可以淨化血液。

你有宿便嗎?

現代人最大的問題,就是油脂攝取太多,而且都是不健康的油脂來源,例如:氫化油或過度攝取動物性食品,這些都是造成大腸宿便的主要原因。即使是沒有便秘的人,在正常排便之後也不代表能完全排乾淨。

排便後,記得檢查馬桶

想知道自己有沒有宿便?檢查糞便會不會黏馬桶就是一個指標。

我常在演講時和大家提到這個問題:「你的大便會黏馬桶嗎?」

請 想想看,馬桶壁有多光滑?糞便卻能沾黏上而且連沖水都沖不掉,那些廢物在我們腸子裡沾黏的程度就可想而知了!糞便會黏馬桶的人,多半是因為吃了太多高油 脂、高蛋白和高精製澱粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便就像是沙子加上水泥一樣,會變得又硬又重,不易排出;積得越久,宿便就會越來越多。

很多人都有這個問題而不自覺,也有很多人不相信這個論點。「不信的話,試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣?」我進一步向他們提出建議,相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出,而且會變細,像從中間硬擠出來的。

若是還無法想像以上情況的話,不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬,如果是剛沾上的,很容易就擦得掉;但是如果隔了幾天不擦,就會越來越難擦掉,當那些油脂逐漸變黏、變硬,最後就會像蠟一樣沾在牆壁上。同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡,宿便就是這樣來的。

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