哺乳困難是產後憂鬱原因之一,妳了解哺乳憂鬱嗎?

2020年10月16日

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資料來源:陳思庭 物理治療師

作者:陳思庭 物理治療師

◤ 妳了解哺乳憂鬱嗎?◢
哺乳困難 在產後憂鬱中佔多數比例

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太多媽媽常說
「奶水是淚水堆疊出來的」
「無法全母乳的失落愧疚感,真的好想哭」

"事實上沒有不想餵奶的媽媽,只有身心俱疲的媽媽"

思庭想說的是:

#不要過度壓力
#不要和別人比較
#不要逼死自己

我們發現,這樣反而能在母奶的路上走得更長遠

請大家學著尊重和體諒,因為每個人身體狀況不同、生活方式不同、育兒環境不同,大家可以鼓勵,但請不要變成别人的壓力

『請不要用母奶這件事來評斷母愛,母愛真的不只建立在母奶上』

作者簡介

陳思庭 物理治療師
陳思庭 物理治療師

學經歷
● 國家高考合格 物理治療師
● 國家普考合格 護士
● 認證乳癌復健專業人員
● 慈濟大學 物理治療學系學士
● 台灣臨床徒手治療協會CMT課程認證
● 台灣母乳哺育聯合學會 會員
● 國際泌乳照護士(ILCSC)
● 華人區泌乳顧問協會 高階課程認證結訓
● 現任:思庭產後泌乳諮詢 執行長 
● 專業領域:無痛乳腺疏通、乳症復健
● 著作:《無痛感·零壓力·第一次哺乳就上手》

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