請問醫生,寶寶要喝多少奶才夠?

2020年10月03日

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資料來源:巫漢盟(阿包醫生)

作者:巫漢盟(阿包醫生)

【寶包奶量怎麼看?從生長曲線來判斷】
​「阿包醫生,我的寶包一餐喝90cc,這樣奶量夠嗎?」、「醫生,寶包常常大小餐,這樣可以嗎?」門診中有時會遇到爸媽詢問奶量問題,這次就要來聊聊寶包奶量怎麼看。

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寶包奶量計算

判斷孩子有沒有喝飽,最簡單也最正確的方式就是從生長曲線來判斷喔!不論是母奶或是配方奶寶包,都沒有規定餵養次數和每餐需求量,主要依照嬰兒需求哺餵,並以一天總量來做依據,一般建議每公斤約150 C.C.最恰當,例如:5公斤的寶包,一天需約喝750 C.C.的量。

寶包一日奶量:公斤數✕150C.C.

以下也將孩子大致區分為兩類型,並說明判斷奶量的方式:

母奶寶包>>從尿布分量觀察

母奶寶包若是採瓶餵方式則可以輕鬆計算出一日飲用量,但若是親餵則不必太苛求,可以從孩子的行為來判斷,包括想喝奶自然會哭鬧、喝飽了就會拒喝。

此外也可從尿布分量判斷,因為母奶好消化,因此孩子換尿布的次數也會比較多,一天通常換6~8次,每次都有重量,表示孩子奶量足夠,反之若是換尿布次數少,尿布也很輕,奶量則不足。

配方奶寶包>>計算整天飲用量

配方奶寶包通常4小時餵奶一次,每次奶量就是一整天的1/6,例如一天需喝750 C.C.的嬰兒,一餐約125C.C.,若前一餐沒有喝完,下一餐可以再多補一點,或是餐與餐中間再嘗試餵奶。

開始吃副食品,可逐步戒除夜奶

當孩子4~6個月起就可以逐步添加副食品,剛開始可嘗試1~2匙的果泥,接著再慢慢增加份量與種類,讓孩子嘗試不同的食物。

因為孩子已經開始吃副食品了,因此奶量也要逐步減少,減少份量須根據吃下的副食品份量與熱量做計算,若一天吃的副食品已達一餐,則可戒除夜奶,除了讓孩子一天的總熱量不會過高,也可擁有較好的睡眠品質,幫助成長發育。

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小叮嚀

寶包在1歲前都以奶為主食,因此給予足夠的奶量很重要,但爸媽不必過於苛求每餐奶量,只要寶包的生長曲線正常,活動力沒問題,也沒有腸胃疾病,大多不必太擔心喔!

作者簡介

巫漢盟(阿包醫生)
巫漢盟(阿包醫生)

現任小禾馨民權小兒專科診所主治醫師,育有一子一女小肉包及小喵。
一次學會育兒必備知識:https://ps.yottau.net/JDQTM
阿包醫生寫給你的新書:https://www.books.com.tw/products/0010860688

學經歷:
長庚大學醫學系學士
林口長庚醫院兒童內科部 住院醫師
林口長庚醫院兒童內科部 總醫師
林口長庚醫院兒童胸腔科 研究醫師
臺灣兒科醫學會 專科醫師
臺灣兒童胸腔科醫學會 專科醫師


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