沈重的家庭氣氛一定不是大家喜歡的，如何化解呢？破冰的方法就是建立共識和維持好的關係。而達到這些，雙方都需要學習：將心裡所想的話，用對方聽得懂得方式說出來。
星期天時，崔西正在煮午飯，老公上網找資料，孩子正在準備下星期的段考，崔西請老公去監督一下孩子，老公說：「喔」。
過一會，崔西看老公沒有去兒子房間，又叫一次說：「老公，你快點去呀？」
老公沒有回答，心想：「功課是孩子的，他需要學會自己事情自己做，努力不夠的話，成績會告訴他，不用替他擔心。我也在忙呀！為什麼你只關心你兒子呢？」
於是就大吼著說：「妳知道妳有多煩人嗎？一直叫、一直叫！」
崔西也很不高興的說：「難道兒子是我的嗎？你不能也做一點事嗎？」就這樣兩個人開始不講話，家庭氣氛也變得沈重起來。
沈重的家庭氣氛一定不是大家喜歡的，如何化解呢？破冰的方法就是建立共識和維持好的關係。而達到這些，雙方都需要學習：將心裡所想的話，用對方聽得懂得方式說出來。
崔西可以這樣做：
1.暫停手中的工作，到老公身邊說：「老公我在忙，我擔心小孩會不專心，麻煩你抽個空，去孩子的房間陪陪他？」如果這樣說老公還是沒有動靜，就需要有耐心的等待，不再做第二次的催促，如果真的想要了解為什麼他不去時，可以接近老公聽聽他的想法，問：「我想你沒有動靜，相信你有其他的想法。」然後聽聽他的心聲。
2.崔西需要學習接受：
‧老公有自己的想法是合理的，當他的想法和我的想法不同時，就是需要溝通的時候。
‧溝通時除了說以外也需要傾聽和支持。
‧爸爸的教育觀被尊重，也是是很重要的。
老公可以這樣做：
1.暫停手中的工作，靠近太太，然後將自己的想法明朗的表達出來，如：
「孩子長大了，我想讓他自己試試看，這樣我們會比較輕鬆，孩子也學會自我負責。當我在做我的事時，請不要安排我。我們也可以回到兩人世界，我好想跟你兩個人去看電影、逛街。」
2.老公也需要學習接受:
‧如果將心裡的話說出來，太太才知道我要在想什麼？如：我正在在忙、讓孩子自己來…。
‧將自己的教育觀和太太溝通是必要的。
夫妻如果能有正面溝通的共識，一面考慮對方一面說出自己的想法，如此正向的溝通，讓婚姻係久久長長。
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