水解奶粉、無乳糖奶粉、軟便奶粉、易吐奶配方,我家寶寶要喝哪一種?

2020年09月18日

7905
資料來源:許永政 小兒科醫師

作者:許永政 小兒科醫師

這篇是介紹特殊「功能性」奶粉 ,純母奶哺育到4-6個月是最好的,但在暫時或需要奶粉支援時,琳琅滿目如何選擇就非常頭大了。尤其在寶寶有腸胃不適、過敏等狀況時,要選擇喝甚麼奶粉就更加困難。

info_img

市面上有許多解決各種嬰兒狀況的奶粉,是醫師非常好的武器,常常比藥物還重要

介紹給大家醫生常用的「功能性」奶粉,也提醒寶寶若有飲食狀況,給醫師檢查評估後,再選擇最合適的配方奶粉

info_img

info_img

info_img

info_img

info_img

info_img

作者簡介

許永政 小兒科醫師
許永政 小兒科醫師

小兒專科醫 胃腸專科醫
台北榮總特約主治醫師 
專長及關注領域 : # 兒童醫學 # 胃腸及肝膽醫學 # 營養學 # 腹部超音波檢查 # 東亞及台灣歷史 # 飲食文學
小兒//胃腸專科醫 Dr.許永政 Fackbook



嬰兒DHA會幫助嬰兒變聰明嗎?

2017年04月26日

3913
資料來源:草根影響力新視野

編譯:琪拉

當我們在超級市場裡面選購嬰幼兒奶粉時,會發現很多品牌的奶粉都標榜著含有[幫助腦部發育]的omega-3脂肪酸,俗稱DHA。但是儘管經過十多年的研究,人們還是不知道是否奶粉裡頭的DHA真的對嬰兒的腦部有幫助。

info_img

近日發表在Cochrane Collaboration的研究指出,沒有足夠的證據證明含有DHA的嬰幼兒奶粉能幫助幼兒的腦部發育。但也沒有證據指出DHA會對幼兒有害。因此,有專家表示那繼續讓嬰兒吃含有DHA的奶粉,也沒有什麼不好。

在小孩出生前幾年,腦部的DHA對於神經及視力發育很重要。母奶含有不等量的DHA,因母親的飲食而有影響。一些DHA可經由身體合成,但效率不佳。約二十年前,科學家發現喝配方奶的小孩較喝母奶的小孩,頭腦中的DHA濃度較低,因此建議在配方奶中增加DHA。結果風行數十年,每間製作奶粉的公司都標榜自家的奶粉含有DHA。他們通常是用藻類煉製成的DHA,也增加奶粉的成本。

該篇研究找了1900名幼童來做實驗,發現有些喝了DHA奶粉的孩童視力及認知能力的確有些許的進步,但是大多數的孩童並沒有改變。再深入追究,這些認知有進步的孩童也不確定是不是因為奶粉中的DHA所影響。

有些研究也發現母親若在孕期中飲用含有DHA的配方奶,似乎也沒生出比較聰明的小孩。專家表示這是常見的誤解。很多理論上有幫助的營養,真正應用在人體上時,這些營養又似乎沒多大效用了。為何如此?有可能是因為每個人基因不同,有可能是每個人腦中本來就有不同的DHA含量。

在美國,懷孕的婦女似乎總覺得自己的DHA攝取量不足,很多專家建議孕婦及餵母乳的媽媽一天要吃到200毫克的DHA。這包括一星期要吃到12盎司的魚肉,最好選擇含有高Omega-3及低水銀含量的魚肉,像是鮭魚、鱒魚、鯡魚或是鯷魚。

某位營養學專家表示:,最好遵循美國營養學會提供的飲食指南,每天從食物中攝取足夠的omega-3,之後再攝取營養補充品,特別是對那些每天魚類攝取不夠的婦女而言。

儘管很多專家對於DHA補充錠的正反意見不一致,但他們似乎都同意魚類的營養價值。因為除了DHA以外,魚類含有各式各樣的營養物質,像很多的碘、硒元素都來自魚類,而這些對腦部發育都很有幫助。

因此,對腦部發育最重要的,還是均衡、健康的飲食,一禮拜最好食用魚類兩次,也讓孩子習慣吃魚。

參考資料:Do DHA Supplements Make Babies Smarter?

延伸閱讀>>
牙醫師警告切勿自行矯正牙齒
珍惜當下才能共享經濟



焦慮媽咪的3大問題,原來你不孤單!兒科醫生解密寶寶的發展關鍵

2021年09月17日

32K
資料來源:廣編企劃

諮詢:許登欽 小兒科醫師

許多人都知道Happy Mommy, Happy Baby,但是身為媽咪的妳,對小寶貝卻總是有無窮的煩惱。恩主公醫院小兒科主治醫師許登欽,以自身問診經驗,分享新手媽咪常遇到的照護問題,以專業為家長解惑,讓媽咪找回快樂,陪伴寶貝快樂地發展與成長。

info_img

生長曲線是自己跟自己賽跑的馬拉松

「十個爸媽大概有八九個擔心小朋友的生長曲線,如果是十個阿公阿嬤,那大概十個都在擔心這點!總喜歡問金孫該怎麼吃怎麼補?」從許醫師的分享就知道,當小朋友的身高、體重、頭圍落在生長曲線末段班的3%時,爸媽都會很擔心,但這時候我們要注意觀察的是生長發育的趨勢,若曲線可以保持在自己的百分比上沒有改變,家長就無需擔心。但若曲線百分比在一段時間內持續退步,甚至跌出3%之外,就應該給醫生好好檢查,是否營養吸收出了問題。雖然身高體重受基因遺傳影響不小,但每天營養與熱量的補充,搭配充分睡眠與運動,這些後天的努力對身高體重還是會有所幫助的。

腸胃問題多,影響其實比你想像的更廣

由此可見爸媽們關心的第二項就是腸胃問題!許醫師表示「腸胃問題常常是家長的困擾,例如腸絞痛以及吸收能力不好等。」但無論是原因不明的腸絞痛或者常見的腹瀉、便秘或吸收能力不佳,其實影響的並不只是腸胃健康。

info_img

由於小腸聚集很多免疫細胞,腸道狀況的好壞,也會影響免疫能力。腸道與大腦還會透過細胞激素或神經傳導相互影響。許醫師說:「這就是近年來國外新發現的『腸腦軸』!腸道如果不好,不只影響吸收,更可能影響腦部發展,造成孩子的情緒障礙等。所以腸道與營養吸收、免疫能力以及腦部發展息息相關。」

既然腸道不只影響吸收,還影響寶寶學習發展,我們要如何幫助寶寶維持腸胃健康?許醫師分享:「外在來說幫忙按摩寶寶的肚子,或從飲食中補充益生菌,長期下來就能幫助改變腸道菌叢生態,提升消化機能與免疫能力,小寶寶自然會心情愉悅頭好壯壯。」

info_img

單看生長曲線還不夠,寶寶學習認知發展不容輕忽

「也會有爸媽擔心小孩語言或認知的發展是否過慢。」許醫師特別提醒,小寶貝的成長除了看生長曲線外,可別忽略了腦部發展的狀況。尤其0至3歲是孩子腦部發展的黃金關鍵期,因此建議攝取足夠的DHA以及葉黃素等營養素,並給予各種視、聽、嗅、味、觸的刺激,增進親子互動,確保小朋友睡眠充足,運動足夠等,都是很重要的。

說到五感的刺激,許醫師特別針對視覺做了說明。小朋友80%接收到的訊息是透過「看到」才能「學到」,因此視力發育所需的營養素,例如葉黃素的適量補充,對於認知及學習特別重要。許醫師也建議:「親子共讀是相當推薦的活動,因為小朋友可以在共讀中與家長互動,藉由觀察爸媽的表情,感受語氣與說話的方式,理解語言代表的意義,並促進腦部發展,這絕非3C 產品或者影音頻道可以做得到。」

在訪問結束前,許醫師不忘提醒爸爸也是寶寶發展的關鍵,當個神隊友,做媽媽最重要的支柱,能大大幫助媽媽變成Happy Mommy。同時也提醒媽媽們,母乳雖然是寶寶最棒的營養來源,當無法親自哺乳時也無需沮喪,挑選含有益生菌、DHA、葉黃素以及潛能磷脂群等的配方奶粉,也是不錯的選擇。

許醫師期待小寶貝都能獲得足夠的關鍵營養素,維持腸道健康與吸收力,幫助奠定觀察力與學習力良好基礎,健康快樂的成長。

info_img

諮詢

許登欽 小兒科醫師
許登欽 小兒科醫師

現職
行天宮醫療志業醫療財團法人恩主公醫院-小兒科-主治醫師
行天宮醫療志業醫療財團法人恩主公醫院-兒科加護病房-主任

經歷

長庚兒童醫院總住院醫師
長庚兒童醫院新生兒科研究員
新北市衛生局兒童預防保健指導員
台灣兒科醫學會專科醫師
台灣新生兒科醫學會專科醫師



adsnew

延伸閱讀

嬰兒配方奶粉 竟然也含基改食材?

嬰兒配方奶粉 竟然也含基改食材?

「醫師推薦」的奶粉真的比較好?藥師真心話:挑奶粉要看這3個地方

「醫師推薦」的奶粉真的比較好?藥師真心話:挑奶粉要看這3個地方

桂格健康三益菌成長奶粉,我家寶貝的命定奶粉,打造健康腸道!

桂格健康三益菌成長奶粉,我家寶貝的命定奶粉,打造健康腸道!

養出天使寶之前先懂得享受幸福!能恩全護3最懂媽咪的心

養出天使寶之前先懂得享受幸福!能恩全護3最懂媽咪的心

年齡越小,近視度數增越加!2歲以下避免看螢幕

年齡越小,近視度數增越加!2歲以下避免看螢幕

未滿2歲兒童育兒津貼及托育補助新制8月起跑

未滿2歲兒童育兒津貼及托育補助新制8月起跑

「醫師推薦」的奶粉真的比較好?藥師真心話:挑奶粉要看這3個地方

「醫師推薦」的奶粉真的比較好?藥師真心話:挑奶粉要看這3個地方

哺乳中的媽媽可以打Covid-19疫苗嗎?

哺乳中的媽媽可以打Covid-19疫苗嗎?

寶寶換喝配方奶,反而便祕了!怎麼辦?

寶寶換喝配方奶,反而便祕了!怎麼辦?

2歲女童持續高燒不退 竟是「噬血症候群」險喪命

2歲女童持續高燒不退 竟是「噬血症候群」險喪命

 鮮奶最營養?營養師:奶粉和保久乳不會輸

鮮奶最營養?營養師:奶粉和保久乳不會輸

注意!寶寶小手頻揉眼 醫師:當心是過敏徵兆

注意!寶寶小手頻揉眼 醫師:當心是過敏徵兆

嬰兒奶粉有人工香料?

嬰兒奶粉有人工香料?

哺乳QA》乳頭破皮受傷怎麼辦?傷口照護三步驟!

哺乳QA》乳頭破皮受傷怎麼辦?傷口照護三步驟!

毛加恩、羅雯育兒有妙方,輕鬆、時尚不離身,嘆:兒長好大快抱不動!

毛加恩、羅雯育兒有妙方,輕鬆、時尚不離身,嘆:兒長好大快抱不動!

兒童癌症每年500例,瘀青、流鼻血、下肢痛也是徵狀,兒癌判斷9字訣

兒童癌症每年500例,瘀青、流鼻血、下肢痛也是徵狀,兒癌判斷9字訣

擁有天使寶,讓你擁有更多自己的時間,看看媽咪心中最嚮往什麼樣類型的天使寶

擁有天使寶,讓你擁有更多自己的時間,看看媽咪心中最嚮往什麼樣類型的天使寶

養出聰明寶只需要注重腦發展?醫:其實腸道健康比你想得重要!

養出聰明寶只需要注重腦發展?醫:其實腸道健康比你想得重要!

原來如此!一張表讓你搞懂配方奶

原來如此!一張表讓你搞懂配方奶

守護寶寶健康成長大隻大隻,雀巢能恩水解成長配方

守護寶寶健康成長大隻大隻,雀巢能恩水解成長配方

無照惡保母虐童個個受傷 令人髮指!最嚴重剪開生殖器

無照惡保母虐童個個受傷 令人髮指!最嚴重剪開生殖器

adsnew_pv