卵磷脂不是塞奶的特效藥！卵磷脂x哺乳常見Q&A

2020年09月12日 12K

資料來源：陳思庭物理治療師

作者：陳思庭物理治療師

卵磷脂是哺乳媽媽最常見の營養補充品
思庭統整最常被問的 #食用卵磷脂 Q&A
一起來破除「卵磷脂的迷思」吧！

卵磷脂不是塞奶的特效藥，哺乳期攝取都是輔助
主要還是以媽咪規律親餵/擠乳、多喝水、避免油膩飲食，這樣才能實際避免塞奶或乳腺炎哦！

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原文：【哺乳新知✨卵磷脂篇】

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作者簡介

陳思庭物理治療師

學經歷
● 國家高考合格物理治療師
● 國家普考合格護士
● 認證乳癌復健專業人員
● 慈濟大學物理治療學系學士
● 台灣臨床徒手治療協會CMT課程認證
● 台灣母乳哺育聯合學會會員
● 國際泌乳照護士(ILCSC)
● 華人區泌乳顧問協會高階課程認證結訓
● 現任：思庭產後泌乳諮詢執行長
● 專業領域：無痛乳腺疏通、乳症復健
● 著作：《無痛感·零壓力·第一次哺乳就上手》

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