產後頭髮大把大把掉,醫:過了這時間會恢復正常

2020年09月10日

4753
資料來源:健康醫療網

記者:黃心瑩

「生了孩子我還真沒想到會禿頭!」新手媽媽小恬吶喊,產後三個月,頭髮開始大把大把的掉,每次洗頭後的排水孔、吹完頭髮後的地板總是讓人心驚膽跳,看著這些頭髮,恨不得全部黏回頭上,再這樣下去只怕會禿頭!皮膚專科醫師謝宗廷安慰別緊張,通常產後1年內都會恢復正常。

info_img

雌激素影響毛囊生長 1年內會恢復正常

懷孕時因雌激素旺盛,會保護頭髮,所以有些人在孕期時反而髮量變多、頭髮變粗,謝宗廷醫師解釋,因為生產後賀爾蒙恢復正常,毛囊進入休止期,加上新生兒照護和哺乳的壓力、睡眠不足,大概在產後2至3個月會開始有落髮的情形,但一般來說,6個月至1年內未萎縮的毛囊都會漸漸恢復,並再次進入生長期。

落髮未改善 缺鐵、甲狀腺異常、雄性禿

若在1年後髮量並未明顯恢復,謝宗廷醫師建議可以從三個部分檢視:第一可以先檢視是否有缺鐵的情形,因為哺乳時容易缺鐵,這部分驗血就可以診斷;第二是確認甲狀腺功能是否有異常,第三則是可能產前即有雄性禿的狀況,若毛囊已經萎縮、不健康,就無法復原,即使賀爾蒙趨於正常,頭髮也長不回來。

多吃含鐵蛋白質食物 剪短髮避免拉扯

正處於產後落髮期的媽媽們也不用緊張,謝宗廷醫師提醒,可以多吃含鐵、含蛋白質的食物,如肝臟、大豆、燕麥、杏仁、馬鈴薯、肉類(牛、豬、雞、魚)、蛋、全麥麵包、胡蘿蔔、南瓜等,幫助細胞修復生長。長髮的媽媽也可以考慮剪短髮,長髮因地心引力的關係容易向下拉扯,平常也可能不小心勾到衣服,或是一把被寶寶抓住,馬尾也不宜綁太緊,都會將頭髮從毛囊中扯下。

頭髮太乾、遇高溫易斷裂 加潤絲防打結

洗髮時要注意水溫不要過燙,洗髮精避免使用控油、去油產品,容易讓頭髮太乾,摩擦斷裂,可加用潤絲避免拉扯。洗完頭髮後記得一定要把頭髮完全吹乾,吹風機溫度不要過高,高溫也會破壞頭髮容易斷裂;頭髮打結時也不要硬梳開,可用寬齒梳慢慢解開。

哺乳時不建議植髮 疾病症狀需先治療

至於媽媽能不能植髮一了百了?謝宗廷醫師說,哺乳時不建議打麻藥,若真的有需求建議還是停止哺乳後再來考慮植髮,且還是應該先找出原因,若是甲狀腺機能異常或雄性禿,先將症狀治療好,因為如果毛囊萎縮或處於不健康狀態,即使植髮也可能再脫落。


adsnew

延伸閱讀

2021最新試管嬰兒補助問答懶人包 Part 1,資格、補助項目、金額、審查文件

2021最新試管嬰兒補助問答懶人包 Part 1,資格、補助項目、金額、審查文件

頭髮日漸稀疏怎麼辦? 皮膚科醫師教你保養、治療

頭髮日漸稀疏怎麼辦? 皮膚科醫師教你保養、治療

產後排惡露喝「生化湯」,剖腹產及自然產的用量不相同

產後排惡露喝「生化湯」,剖腹產及自然產的用量不相同

產後不能洗澡、洗頭,否則頭痛一輩子?錯!中醫師告訴你:洗完澡用「吹風機」吹3穴位,防止產後頭痛、肩頸痠痛

產後不能洗澡、洗頭,否則頭痛一輩子?錯!中醫師告訴你:洗完澡用「吹風機」吹3穴位,防止產...

預防季節掉髮,中醫有辦法!

預防季節掉髮,中醫有辦法!

產後月子別亂補!新手媽喝鹿茸酒調理,卻頭痛欲裂、燥熱難消

產後月子別亂補!新手媽喝鹿茸酒調理,卻頭痛欲裂、燥熱難消

坐月子麻油補品少不了!麻油燥熱?中醫:這兩種食材才偏熱!

坐月子麻油補品少不了!麻油燥熱?中醫:這兩種食材才偏熱!

懷孕期間哪種痛是正常的?出現這些狀況快就診!

懷孕期間哪種痛是正常的?出現這些狀況快就診!

養血又補氣!產後高鐵高鈣蔬食餐》白菜拌干絲+鴻喜菇炒蛋

養血又補氣!產後高鐵高鈣蔬食餐》白菜拌干絲+鴻喜菇炒蛋

月子餐甲殼海鮮、豬肝、豬腰止步,還有這些食材也別碰

月子餐甲殼海鮮、豬肝、豬腰止步,還有這些食材也別碰

懷孕超初期常見10徵兆&症狀,媽媽經驗談及醫師建議

懷孕超初期常見10徵兆&症狀,媽媽經驗談及醫師建議

婦產科醫師提醒:新手媽11個明顯症狀,產後憂鬱恐上身

婦產科醫師提醒:新手媽11個明顯症狀,產後憂鬱恐上身

產後屁股變大?醫:半年內為骨盆復位黃金期

產後屁股變大?醫:半年內為骨盆復位黃金期

產後總是不開心,是產後憂鬱症?出現這5種情況,請就醫!

產後總是不開心,是產後憂鬱症?出現這5種情況,請就醫!

掉髮、無法專注、想吃甜食...,你可能該補充蛋白質了!

掉髮、無法專注、想吃甜食...,你可能該補充蛋白質了!

剖腹產、自然產優缺比較:剖腹產媽媽與寶寶照顧、術後哺乳技巧公開!

剖腹產、自然產優缺比較:剖腹產媽媽與寶寶照顧、術後哺乳技巧公開!

產後為什麼會掉頭髮?專家:荷爾蒙變化是主因

產後為什麼會掉頭髮?專家:荷爾蒙變化是主因

月子期間補補補?這5種月子餐別吃太多,小心補過頭

月子期間補補補?這5種月子餐別吃太多,小心補過頭

最新研究:剖腹產小孩長大後容易肥胖

最新研究:剖腹產小孩長大後容易肥胖

孕期常見8大不適症及應對法懶人包

孕期常見8大不適症及應對法懶人包

減少掉髮危機,快改掉讓頭髮越來越少的10種壞習慣

減少掉髮危機,快改掉讓頭髮越來越少的10種壞習慣

留言

adsnew

adsnew
adsnew_pv