我是你媽,不是你家打掃阿婆

2020年08月15日

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資料來源:許嬰寧 心理師

作者:許嬰寧 心理師

「你吃完了東西為什麼不收?」
「你的衣服還不拿出來洗?」(然後動手收碗盤、衣服)
「你這杯子喝完了要拿去洗!」(看著杯裡剩餘少許飲料,要洗不洗,還是洗了吧)
「垃圾拿出去倒一下好嗎?」(等太久,乾脆自己動手拿出去)
「我不是你家打掃阿婆!我不要一直幫你打掃」(然後又去打掃)
​「我們全家就你最髒亂!東西亂丟,你以後怎麼成家」(帶著氣繼續收)

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你家是否也有這種回應:

「好啦」
「我等下再弄」
「我還沒吃完」

看起來明明就已經吃完了,髒衣服也已經堆積如山,但只有媽媽著急著想要整理,孩子卻還是依然故我,好像覺得最後媽媽都會為他收拾一樣,好像把媽媽當成打掃阿婆!

但做媽的又不能不收,家裡這麼亂,吃的會長蟑螂,看不下去東西亂放,垃圾總要有人拿出去倒…,等不及的時候只好媽媽自己動手。

媽媽請停一下。

媽媽請思考一下,你是為了他好、要他學習整理?還是你是為了自己居住的環境整潔?

若是前者,你需要停止為他做這些,如果你繼續不等他做,你就忍不住幫他做的話,孩子10歲的時候這樣,15歲還是這樣,那麼20歲有可能還是這樣, 25歲甚至30歲有他自己的家,也還會這樣。你還能為他收拾到幾歲?

他已經習慣了和他的整潔標準相處,他可以忍受某種程度的髒亂,而且他並不覺得髒亂,在他自己的標準當中,他覺得最為舒適自在,不自在的其實是媽媽。

若是為了你自己的居住環境而打掃,你可以繼續打掃,但只需要整理公共空間,成為示範,而不是唸他怠慢,然後又幫他整理私人空間,接著說你好像打掃阿婆一樣,你需要練習忍受一個家裡有不同整潔標準,你需要忍耐不動手去幫他,因為一邊幫他、一邊動氣,只會讓自己怨念累積,不小心就講出很有情緒的抱怨,對關係毫無幫助,只會讓聽者漸漸築起防衛的牆,聽而不聞,「你要唸就唸,反正我覺得不亂,你覺得亂的話你掃好了」惡性循環,雙方對於打掃的標準越來越遠。

你不是家裡的打掃阿婆,他也不是教不會的孩子。

只是反覆陳述的話,賭氣不小心成真。

作者簡介

許嬰寧 心理師
許嬰寧 心理師

熱愛運動、體驗生活及觀察關係,秉持著每個人都該關心自己,經常和自己對話,來改善生活品質。藉由生活中的小細節,遇見更好的自己。

專長:人際議題,情緒困擾,自我探索及親子關係。
學歷:美國哈佛大學人類發展心理教育研究所畢           
          美國哥倫比亞大學 諮商心理教育研究所畢
現任:初和心理諮商所 心理師
          

粉絲團:「許嬰寧 鐵人心理師 這才是我啊」


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